Mittwoch, 20.05.2026

“Es ist 00:17 Uhr”

• Die Aktualisierung!
• Ich habe alle Websites aktualisiert und WordPress auf Version 7.0 aktualisiert.

“Von 6.0 auf 7.0”

• Besonders spannend war der Sprung von WordPress Version 6.0 auf die neue Version 7.0.
• Diese Aktualisierung legt den Grundstein für eine noch stärkere KI-Integration, sodass man einen bevorzugten KI-Anbieter einbinden und auf der gesamten Website nutzen kann.
• Die neue Version bringt deutlich verbesserte Performance, bessere Sicherheit und moderne Werkzeuge, die das Arbeiten mit künstlicher Intelligenz nahtlos in den Alltag der Website einfließen lassen.

“Cappuccino und entspannte Musikbegleitung”

• Während die Updates im Hintergrund liefen, gönnte ich mir zuerst einmal eine Tasse frischen Cappuccino aus meinem eigenen Bestand.
• In der Zwischenzeit lief auf meinem Smart-TV leise Musik über Waipu.TV.

“Waipu.TV”

• Waipu.TV ist ein beliebter deutscher Internet-Fernsehdienst, der klassisches lineares Fernsehen mit Streaming kombiniert.
• Nutzer können über zweihundert Sender live empfangen, Aufnahmen speichern und das Ganze auf verschiedenen Geräten wie Smart-TVs, Tablets oder Smartphones anschauen.
• Der Dienst ist bekannt für seine stabile Übertragung und die große Senderauswahl ohne zusätzlichen Satelliten- oder Kabelanschluss.

“Lieblingsmusik mit der Oldie Antenne”

• Auf Waipu.TV stellte ich natürlich einen meiner bevorzugten Musiksender ein.
• Als ehemaliger Gitarrist höre ich besonders gern die Oldie Antenne, die sich auf die Hits der 70er, 80er und 90er Jahre spezialisiert hat.

“Die Oldie Antenne”

• Die Oldie Antenne ist ein privater Radiosender mit Sitz in Deutschland, der ein breites Spektrum an Evergreens und Klassikern der Pop- und Rockgeschichte spielt.
• Das Programm wird digital über DAB+, Webstream und eine speziell für das Fernsehen optimierte App ausgestrahlt, sodass man es bequem auf dem großen Bildschirm genießen kann.

”Hilfe bei Spam-Anrufen mit CallFilter.app”

• Gestern Abend meldete sich noch eine Freundin aus Thüringen bei mir, die Informationen zu Spam-Anrufen auf dem Handy brauchte.

”Ich empfahl ihr sofort die App Call Filter.app”

• Die Call Filter.app. hilft zuverlässig, unerwünschte Werbeanrufe, Betrugsversuche und Robocalls zu erkennen und zu blockieren.
• Sie nutzt eine große Community-Datenbank und KI-gestützte Analysen, um Anrufer zu bewerten, und bietet zusätzliche Funktionen wie Sperrlisten und detaillierte Berichte.

“Meine private Webseite”

Auf meiner privaten Webseite habe ich dazu bereits einen ausführlichen Beitrag veröffentlicht.

“Spanienentdecken.eu”

• Da ich viele Jahrzehnte nicht nur in Spanien gearbeitet, sondern auch dort gelebt habe, sehe ich mich als echten Kenner des Landes.
• Deshalb betreibe ich die Website Spanienentdecken.eu, auf der ich regelmäßig neue Beiträge veröffentliche.
• Die Seite wird sehr gut angenommen.
• Der aktuellste Artikel dreht sich um das Itsasmuseum in Bilbao

“Das Itsasmuseum in Bilbao”

• Das Itsasmuseum Bilbao (früher Museo Marítimo) liegt direkt am Nervión-Fluss im Herzen der baskischen Metropole Bilbao in Nordspanien.
• Es ist ein modernes Museum, das die maritime Geschichte des Baskenlandes, Schifffahrt, Industrie und den Wandel der Stadt anschaulich darstellt.
• Mit interaktiven Ausstellungen, historischen Schiffen und einem beeindruckenden Gebäude direkt am Wasser gehört es zu den wichtigsten kulturellen Attraktionen der Region.

“Es ist 8 Uhr”

• Wie jeden Morgen begrüßte ich als Allererstes meine langjährige beste Freundin Petra.

“Facebook”

• Als nächstes begrüße ich dann meine Facebook-Freundinnen und Freunde mit einem lustigen Video.

“Die E-Mails”

• Anschließend schaute ich in meine E-Mail-Postfächer.
• Eine Mail beantwortete ich direkt, der Rest bestand wie üblich aus Spam.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte Massen-E-Mails, die meistens Werbung, Betrugsversuche oder Schadsoftware enthalten.
• Sie werden in riesigen Mengen versendet, um entweder Produkte zu verkaufen, Daten zu stehlen oder Rechner zu infizieren.
• Moderne Filter erkennen einen großen Teil davon automatisch.

“Es ist 9 Uhr”

• Wie jeden Morgen gab es eine Tasse mit heißem schwarzen Kaffee.
• Es gab zwei warme halbe frische Brötchen, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Das linke Brötchen bestrich ich mit Erdbeerkonfitüre und belegte es mit einer Scheibe Käse.

• Das rechte Brötchen habe ich mit Fleischwurst und heute extra mit Gemüse Meerrettich extra scharf von Schamel verfeinert.

“Der Meerrettich von Schamel”

• Dieser Meerrettich der traditionsreichen fränkischen Firma Schamel zeichnet sich durch seine intensive Schärfe und die Zugabe von fein geschnittenem Gemüse aus, die ihm eine besondere Note verleiht.
• Die Kombination war eine echte Geschmacksexplosion.

“WhatsApp und Hawaii Five-O”

• Da ich den Meerrettich von Petra bekommen hatte, schilderte ich ihr natürlich sofort über WhatsApp meine Begeisterung.

“WhatsApp”

• WhatsApp ist ein weltweit genutzter Messenger-Dienst, der kostenlose Textnachrichten, Sprachnachrichten, Videoanrufe und Dateiversand über das Internet ermöglicht.
• Er gehört zu Meta und zählt mit über zwei Milliarden Nutzern zu den beliebtesten Kommunikations-Apps.
• Danach schaute ich mir noch eine weitere Folge der Kultserie Hawaii Five-O an.

“Hawaii Five-O”

• Hawaii Five-O ist eine amerikanische Krimiserie, die in den 1960er und 1970er Jahren erstmals lief und später neu aufgelegt wurde.

• Sie erzählt von einer Eliteeinheit der Polizei auf Hawaii, die spektakuläre Fälle löst – bekannt für Action, tolle Landschaftsaufnahmen und den legendären Titelsong.

“Mittagessen, Pflege und Nachmittag”

• Der Vormittag verging schnell und das Mittagessen stand auf dem Tisch:

“Es ist 12 Uhr”

• Es gab eine fantastische warme Suppe mit fein geschnittenem Gemüse, Kräutern, Gewürzen und Putenfleisch.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Die Pflege”

• Unmittelbar danach fand die Pflege statt.

“Die weiteren Unterhaltungen”

• Ich tauschte mich noch einmal kurz mit Petra über WhatsApp aus, schaute bei Facebook vorbei!

“Hawaii Five-O”

• Ich widmete mich dann weiter den Folgen von Hawaii Five-O.

“Abendessen mit Eiweißbrot und eigener Server-Infrastruktur”

• Irgendwann ging auch der Nachmittag vorbei und das Abendessen stand an.

“Es ist 18:30 Uhr”

• Es gab drei Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe!
• Als Belag gab es drei verschiedene herzhafte bis pikante Sorten Schmierkäse.

• Als Getränk gab es einen gut gekühlten Becher Buttermilch mit Erdbeergeschmack.

“Das Eiweißbrot”

• Eiweißbrot ist ein proteinreiches Brot, das meist mit hohen Anteilen an Soja-, Weizen- oder Erbsenprotein, Samen und Ballaststoffen gebacken wird und weniger Kohlenhydrate als normales Brot enthält.
• Es eignet sich besonders für eine eiweißbetonte oder kohlenhydratreduzierte Ernährung.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.
• Die Fotos lud ich wieder ordentlich auf meinen eigenen Webserver hoch.

“Die Webserver auf Ubuntu-Basis”

• Dieser läuft auf Ubuntu-Basis – einem der beliebtesten Linux-Distributionen.

“Ubuntu”

• Ubuntu ist benutzerfreundlich, stabil und wird weltweit für Server eingesetzt, weil es regelmäßige Sicherheitsupdates und eine große Community bietet.

“Es ist 19 Uhr”

• Um 19 Uhr wünschte ich Petra eine gute Nacht.

“Facebook”

• Ich schaute noch einmal kurz bei Facebook rein, was meine Facebook Freundinnen und Freunde so machen.

“Hinweis”

• Wenn Angehörige für ihre Eltern ein Pflegeheim suchen, rate ich immer, eine Einrichtung in unmittelbarer Nähe zu wählen, damit der soziale Kontakt nicht abreißt.
• Es geht nicht ums Abschieben, sondern darum, Unterstützung zu finden, wenn der Alltag zu Hause nicht mehr bewältigt werden kann – besonders bei Einkäufen, Haushalt und Körperpflege.

“Die Gespräche”

• Unterhaltet euch bitte mit den Bewohnerinnen und Bewohnern, damit ihr euch ein objektives Bild machen könnt.

“Die Beratung”

• Ein gut geführtes Alten- und Pflegeheim wird euch dahingehend auch mit allen Daten und Fakten zur Verfügung stehen.

“Der kommende Donnerstag”

• Was der Donnerstag bringt, weiß ich noch nicht genau.

“Die Verlegung”

• Ich weiß allerdings bereits, dass ich in ein anderes Zimmer verlegt werden soll, weil die neue Nachbarin in unmittelbarer Nähe des Schwesternzimmers bleiben muss.
• Dabei muss natürlich auch sichergestellt werden, dass mein spezielles Pflegebett durch Türen und Aufzug passt.

“Mein Eigentum”

• Außerdem hoffe ich, dass ich in diesem Jahr endlich wieder meine Musikinstrumente und Geräte zu sehen bekomme.

“Der neue PDL”

• PDL steht für Pflegedienstleitung.
• Die Pflegedienstleitung ist in Pflegeeinrichtungen für die fachliche Organisation, Qualitätssicherung, Personaleinsatzplanung und Einhaltung gesetzlicher Standards verantwortlich und bildet damit eine zentrale Führungsposition im Pflegeteam.