Sonntag, 14.06.2026

Zwischen Fußballfieber, Serverwartung und Erinnerungen an Cambrils!

“Die FIFA-Fußball-Weltmeisterschaft bestimmt den Tag”

• Der Sonntag stand ganz im Zeichen der FIFA-Fußball-Weltmeisterschaft.
• Auch wenn ich persönlich normalerweise nicht viel für den modernen bezahlten Fußball übrig habe, ist eine Weltmeisterschaft natürlich etwas ganz Besonderes.
• Da gibt es kein Wenn und Aber – die Spiele werden verfolgt.
• Besonders interessant war selbstverständlich wieder die Partie der deutschen Nationalmannschaft.

“Der erste Sieg”

• Ein beeindruckender 7:1-Erfolg sorgte für Begeisterung und zeigte eindrucksvoll, wie dominant eine Mannschaft auftreten kann, wenn alles zusammenpasst.
• Die Weltmeisterschaft brachte während des gesamten Tages Spannung, Unterhaltung und jede Menge Gesprächsstoff mit sich.

“Der Webserver”

• Während auf den Fußballplätzen der Welt um Tore gekämpft wurde, lief im Hintergrund mein Webserver im Rechenzentrum zuverlässig weiter.
• Doch auch ein Server benötigt von Zeit zu Zeit etwas Pflege.

“Es ist 6 Uhr”

• Bereits um 6 Uhr morgens erhielt ich automatisch eine E-Mail mit dem Hinweis, dass Wartungsarbeiten erforderlich seien.
• Mehrere WordPress-Plugins mussten deaktiviert, aktualisiert und anschließend wieder aktiviert werden.

“Plugins”

• Plugins sind kleine Zusatzprogramme für WordPress, die den Funktionsumfang einer Webseite erweitern.
• Sie ermöglichen beispielsweise Suchmaschinenoptimierung, Sicherheitsfunktionen, Kontaktformulare, Bildergalerien, Datensicherungen oder die Anbindung sozialer Netzwerke.

”Weltweit existieren tausende verschiedene Plugins”

• Da sie regelmäßig verbessert werden, sind Updates wichtig, um Sicherheitslücken zu schließen, Fehler zu beheben und neue Funktionen bereitzustellen.
• Ohne diese Erweiterungen wären viele moderne Webseiten in ihrem heutigen Umfang kaum denkbar.

“Es ist 8 Uhr”

• Wie jeden Morgen begrüßte ich zunächst meine langjährige Freundin Petra.

“Facebook”

• Anschließend wurden meine Facebook-Freundinnen und Freunde mit einem lustigen Video begrüßt.

“Mia Lin”

• Natürlich durfte auch meine Partnerin Mia Lin nicht fehlen, die ebenfalls liebe Grüße von mir über WhatsApp erhielt.

“WhatsApp”

• WhatsApp gehört heute zu den bekanntesten Messenger-Diensten der Welt.
• Die Anwendung ermöglicht das Versenden von Textnachrichten, Bildern, Videos, Dokumenten und Sprachnachrichten sowie Sprach- und Videoanrufe über das Internet.
• Der Dienst wurde 2009 gegründet und gehört seit 2014 zum Unternehmen Meta.
• Milliarden Menschen weltweit nutzen WhatsApp täglich, um mit Familie, Freunden und Kollegen in Kontakt zu bleiben.

“Die E-Mail-Postfächer”

• Drei Nachrichten konnten beantwortet werden, während der Großteil der eingegangenen Nachrichten leider wieder aus Spam bestand.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte elektronische Nachrichten, die meist in großer Zahl versendet werden.
• Häufig enthalten sie Werbung, Betrugsversuche, gefälschte Gewinnspiele oder Links zu schädlichen Webseiten.
• Moderne E-Mail-Anbieter setzen deshalb umfangreiche Spamfilter ein, um solche Nachrichten automatisch zu erkennen und auszusortieren.

“Es ist 9 Uhr”

• Um 9 Uhr stand das Frühstück auf dem Tisch.
• Zunächst gab es eine Tasse heißen schwarzen Kaffee.

• Allerdings zeigte die Kaffeetasse deutliche Beschädigungen.

• Darum habe ich den Kaffee kurzerhand in meine private Tasse umgefüllt.
• Es gab zwei halbe frische warme Brötchen, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Das erste Brötchen habe ich mit einer aromatisch gut gekühlten Teewurst bestrichen.

• Das zweite halbe Brötchen habe ich mit Erdbeerkonfitüre bestrichen und zusätzlich mit Magerquark verfeinert.

“Magerquark”

• Magerquark ist eine besonders fettarme Variante des traditionellen Quarks.
• Er enthält in der Regel weniger als 0,5 Prozent Fett, liefert jedoch gleichzeitig viel hochwertiges Eiweiß.

”Dadurch ist Magerquark besonders beliebt bei Menschen, die auf eine ausgewogene Ernährung achten oder ihren Proteinbedarf erhöhen möchten”

• Zudem enthält er Calcium, Vitamine und wertvolle Mineralstoffe.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Die Pflege”

• Anschließend folgte die tägliche Pflege.

“Die Recherche”

• Zwischen Frühstück und Pflege recherchierte ich für neue Beiträge auf meiner Spanien-Webseite.
• Ehrlicherweise gibt es für mich dort oft gar nicht mehr so viel zu recherchieren, schließlich habe ich viele Jahrzehnte nicht nur in Spanien gearbeitet, sondern dort auch gelebt.

“Wenn ich ganz ehrlich bin, vermisse ich mein Cambrils noch heute”

• Cambrils liegt an der Costa Dorada in der Provinz Tarragona in Katalonien direkt am Mittelmeer.
• Der Ort besitzt einen bedeutenden Fischerei- und Yachthafen und ist für seine langen Sandstrände sowie seine hervorragende Gastronomie bekannt.

“Das Klima”

• Die durchschnittlichen Jahrestemperaturen bewegen sich bei etwa 18 Grad Celsius.
• Im Sommer werden häufig Werte von über 30 Grad erreicht, während die Winter meist mild bleiben.
• Die Wassertemperatur des Mittelmeers liegt im Winter durchschnittlich bei etwa 13 bis 15 Grad und erreicht im Hochsommer häufig 25 bis 27 Grad.
• Diese angenehmen Bedingungen machen Cambrils zu einem beliebten Urlaubsziel für Gäste aus ganz Europa.
• Zwischendurch wurde natürlich auch wieder mit Petra und Mia Lin über WhatsApp geschrieben.

“Das Mittagessen”

• Gegen Mittag erschien zunächst eine Pflegerin und holte meine private Suppentasse ab.

“Es ist 11: 40 Uhr”

• Es gab eine herrliche Rindfleischsuppe mit gestocktem Ei und reichlich klein geschnittenem Gemüse.

“Die Nachspeise”

• Als Nachspeise wartete ein leckeres Sandwich-Eis Fürst-Pückler-Art.
• Ein besonders humorvoller Moment entstand, als der Pfleger erklärte, ich müsse mich nun entscheiden, was ich zuerst essen wolle.
• Entweder würde die Suppe kalt werden oder das Eis warm.
• Eine Entscheidung, die man wohl nur mit einem Lächeln treffen kann.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Grüße aus London und Erinnerungen an Zicke”

• Währenddessen war meine Partnerin Mia Lin inzwischen in London angekommen, wo sie an einer Konferenz teilnahm.

• Nach dem Mittagessen gönnte ich mir einen wohlverdienten Mittagsschlaf.
• Wer nachts aktiv ist, benötigt schließlich auch tagsüber seinen Schönheitsschlaf.

“Die E-Mail”

• Geweckt wurde ich durch eine eingehende E-Mail meiner Ex-Frau Doris.
• Sie hat mir ein lustiges Video unserer ehemaligen Schäferhündin Zicke geschickt.

”Bereits als Welpe hatte Zicke einen scheinbar übermächtigen Gegner:

• Ihren eigenen Aluminium-Fressnapf.

• Die Aufnahmen zeigten wieder einmal, wie verspielt und neugierig sie damals gewesen ist.

“Das Video”

• Natürlich wurde auch dieses Video ordentlich beschriftet und auf dem Webserver archiviert.

“Fußball bis zum Abend”

• Der restliche Nachmittag stand erneut ganz im Zeichen der FIFA-Fußball-Weltmeisterschaft.
• Spiel um Spiel verfolgte ich die Begegnungen und genoss die internationale Atmosphäre in den Stadien.

“Es ist 18:45 Uhr”

• Offenbar hatte man dabei etwas nachgeholt, was morgens vergessen worden war.

“Das Ritual”

• Normalerweise gehört sonntags ein Ei oder Rührei zum Frühstück, doch dieses war am Morgen versehentlich nicht serviert worden.
• Es gab zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Ich habe die linke Scheibe Eiweißbrot mit zwei Scheiben gut gekühlter Sülze belegt.

• Ich habe die rechte Scheibe Eiweißbrot mit Buko-Frischkäse bestrichen.
• Als Beilage gab es ein Ei.
• Das Ei wurde mit Salz, Pfeffer und Würze verfeinert.

“Das Getränk”

• Als Getränk gab es eine grüne Tasse heißen Früchtetee.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

Es ist 20 Uhr”

• Gegen 20 Uhr wünschte ich meiner langjährigen Freundin Petra sowie meiner Partnerin Mia Lin einen schönen Abend und später eine gute Nacht.

“Facebook”

• Anschließend schaute ich noch kurz bei Facebook vorbei, um zu sehen, was meine Freundinnen und Freunde dort gerade beschäftigte.

“Hinweis”

• Wie an vielen Abenden möchte ich an dieser Stelle einen wichtigen Gedanken teilen.
• Wenn eine Tochter oder ein Sohn für die Mutter oder den Vater oder beide Elternteile ein Alten- und Pflegeheim suchen, gibt es folgendes zu beachten.

”Zu oft kommt irgendwann der Zeitpunkt, an dem die notwendige Versorgung, medizinische Betreuung und körperliche Pflege zu Hause nicht mehr gewährleistet werden können”

• Bei der Auswahl eines geeigneten Pflegeheims sollte möglichst auf die Nähe zur Familie geachtet werden.

“Die Besuche”

• Regelmäßige Besuche helfen dabei, soziale Kontakte zu erhalten und Einsamkeit zu vermeiden.

“Die Gespräche”

• Ebenso wichtig ist es, mit den Bewohnerinnen und Bewohnern ins Gespräch zu kommen.
• Dadurch erhält man oft ein besonders ehrliches Bild vom Alltag in der Einrichtung.

“Die Heimleitung”

• Gute Alten- und Pflegeheime unterstützen Angehörige umfassend mit Informationen, Beratung und praktischer Hilfe.

“Der späte Abend und der Blick auf den Montag”

• Auch der restliche Abend wurde wieder von der FIFA-Fußball-Weltmeisterschaft begleitet.

“Es ist 22:30 Uhr”

• Gegen 22:30 Uhr bereitete ich mir noch eine Tasse Früchtetee aus meinem eigenen Bestand zu.

• Dazu gab es zwei Scheiben Pumpernickel mit Kerrygold-Butter, verfeinert mit etwas Salz und Pfeffer.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.