Samstag, 03.01.2026

Der frühe Morgen und die Arbeit an der neuen Webseite!

Der Samstag hat im Grunde schon am Freitagabend begonnen, denn obwohl ich wieder wach im Bett lag und kaum zur Ruhe kam, hatte ich wenigstens eine Beschäftigung gefunden, die meinen Kopf davon abgehalten hat, komplett abzudrehen.

Das mit dem „Abschalten“ war selbstverständlich ein Scherz, denn ich war seit gestern Abend bis heute Morgen durchgehend damit beschäftigt, alle alten Beiträge von meiner früheren Webseite auf die neue Seite zu übertragen.

• Rückblickend bin ich verdammt stolz darauf, wie gut das Ergebnis geworden ist, denn schon der allererste veröffentlichte Beitrag hat eine regelrechte Welle ausgelöst.

Seit gestern Abend bis heute Morgen waren bereits über 450 Leserinnen und Leser auf der neuen Seite „Erotikberatung“, und die Zahlen steigen weiter ins Unermessliche.

• Das motiviert nicht nur, es zeigt auch, wie wichtig dieses Projekt geworden ist.

“Was ich unter Erotikberatung verstehe”

• Der Begriff Erotikberatung wird oft missverstanden.

Viele denken dabei ausschließlich an sexuelle Themen, doch in Wirklichkeit bedeutet Erotikberatung für mich etwas ganz anderes und deutlich Größeres.

• Es geht um Familie, Verantwortung, Aufklärung, Respekt, Körperverständnis und die emotionale Nähe.
• Dazu gehört natürlich auch ganz praktische Aufklärung für junge Frauen und Männer, etwa wie man ein Kondom richtig benutzt oder was bestimmte Begriffe bedeuten, die heute überall kursieren.
• Dazu zählt auch die Erklärung erogener Zonen, Kommunikation während der Intimität und das Verständnis für den eigenen Körper.

Ebenso thematisiere ich schwierige, oft tabuisierte Bereiche wie familiäre Gewaltstrukturen, emotionale Manipulation, Abhängigkeiten oder toxische Beziehungen.

• In diesem Zusammenhang erkläre ich auch das sogenannte Stockholm-Syndrom, also die psychologische Bindung von Opfern an Täter, wenn sie in einer Abhängigkeitssituation über längere Zeit aufeinander angewiesen sind.

Ein weiterer Bereich, der mir als Vater sehr am Herzen liegt, ist der exzessive Handykonsum von Kindern.

• Kinder gehören nach draußen, an die frische Luft, in Bewegung – und nicht stundenlang vor einem Bildschirm.
• Insgesamt wird die neue Seite im Laufe der Zeit noch um viele Themen und Videos erweitert.

Besonders glücklich bin ich darüber, dass der Umzug zu meinem neuen Webhoster ein wahrer Glücksfall war.

• Ein Webhoster ist das Unternehmen, das den Speicherplatz und die technische Infrastruktur bereitstellt, auf der eine Webseite läuft.
• Im Vergleich zu meiner alten lahmen „Schlaftablette“ aus Berlin lädt jetzt alles in Lichtgeschwindigkeit.

Selbst mein Tagebuch öffnet sich endlich so, wie es sein soll.

• Der Wechsel vom Professional- in den Business-Tarif verlief dabei völlig problemlos.

“Ein Morgen voller Nachrichten und ein warmes Frühstück”

• Natürlich darf ich nicht vergessen, auch über den restlichen Tag zu berichten.

Um 08:00 Uhr habe ich Petra über WhatsApp geschrieben, wie ich es jeden Morgen tue, wenn ihre Enkelin noch mit ihrem Astralkörper im Bett liegt.

• Sobald sie wach wird, steht sie bei Petra Spalier, deshalb nutzen wir die ruhigen Minuten vorher meistens für Sprachnachrichten oder kurze Chats.
• Bis zum Mittagessen habe ich dann meinen Facebook-Freundinnen und Freunden etwas zum Lachen gegeben.

Leider musste ich eine Facebook-Freundin verwarnen, weil sie einen meiner neuen Erotikberatungs-Beiträge mit einem negativen Smiley versehen hatte, was die Facebook-KI automatisch als schlechte Resonanz wertet und den Beitrag weiter unten in die Feeds schiebt.

• Unglaublich, wie empfindlich diese Systeme geworden sind.

Zum Glück hat man mich beim Frühstück wieder nicht vergessen.

• Punkt 09:00 Uhr stand eine Tasse heißer schwarzer Kaffee vor mir.
• Dazu eine Scheibe Weißbrot mit gut gekühlter Margarine.

• Auf der linken Seite lagen aromatischer Lachsschinken und etwas Camembert, auf der rechten Seite eine Scheibe gekochter Schinken mit Düsseldorfer Mostert.

Danach machte ich mich direkt wieder an die Arbeit, denn eine WordPress-Installation ist nichts, was man mal eben so in einer Stunde erledigt.

• WordPress ist ein System, mit dem man Webseiten erstellen und verwalten kann.
• Bis ein ansprechendes Design steht, dauert es oft mehrere Stunden oder Tage, je nachdem, wie viel man individuell anpasst.

Das Installieren und Konfigurieren von dreißig Plugins kann mehrere Stunden oder sogar einen ganzen Tag in Anspruch nehmen.

• Besonders wichtig ist dabei ein starkes Sicherheits-Plugin wie „All-In-One-Security (AIOS)“, das vor Angriffen schützt, Login-Versuche überwacht und die gesamte Seite stabiler und sicherer macht.

“Ein großartiges Mittagessen und der kurze Mittagsschlaf”

• Als es plötzlich schon wieder Mittag war, merkte ich, wie sehr mich die Arbeit an der Webseite gefesselt hatte.

Das Essen war eine echte Überraschung.

• Es gab überbackenes Toastbrot, auf dem ein knuspriges und gleichzeitig innen saftiges Putenschnitzel lag.

• Ein Putenschnitzel bekommt man nämlich besonders gut hin, wenn man es nicht nur in gewöhnlichem Mehl, sondern in Pankomehl ausbackt.

Pankomehl ist ein japanisches, besonders luftiges und grobes Paniermehl, das für eine extrem knusprige Hülle sorgt, ohne dass das Fleisch austrocknet.

• Zwischen dem Fleisch und dem Käse lagen frische Champignons sowie gelbe und grüne Paprika, perfekt gewürzt und abgestimmt.

• Dazu gab es eine kalte Schale Gurkensalat mit einem cremigen Eigelb-Dressing.

• Ein gekühlter Obstgarten-Becher mit Pfirsich-Maracuja-Quark rundete das Ganze ab.
• Nach dem Essen fand die Pflege statt und ich konnte nur ungefähr eine Stunde schlafen.
• Danach ging es weiter an die Arbeit mit der neuen Webseite und ich hoffe wirklich, dass Petra sich nicht vernachlässigt gefühlt hat, denn mein Kopf war den ganzen Tag im Projekt.

“Das Abendessen und der perfekte Salat”

• Auch der Nachmittag verging in beeindruckender Geschwindigkeit und schon stand wieder das Abendessen vor mir.

• Es gab eine Scheibe Weißbrot mit Margarine, dazu Lachsschinken und Düsseldorfer Mostert.

Doch der wahre Star des Abends war der Salat – ohne Übertreibung der beste Salat, den ich hier je bekommen habe.

• Darin befanden sich fein geschnittene Tomaten, rote und grüne Paprika, zarte Eierstreifen und perfekt gegartes Fleisch, alles in einem grandios abgeschmeckten Dressing.

• Dazu gab es wie jeden Abend eine gut gekühlte Buttermilch, heute mit Erdbeergeschmack.

Danach habe ich noch ein wenig mit Petra geplaudert, bevor ich mich wieder an die Übertragung der alten Beiträge gesetzt habe.

• Die Texte und Keywörter konnte ich alle eins zu eins übernehmen, nur die Videos mussten mühsam neu gesucht werden.
• Immerhin lief das WLAN inzwischen stabil, was die Downloads erheblich erleichtert hat.

“Gedanken über Pflegeheime und die Bedeutung guter Versorgung”

• Auch wenn der Tag insgesamt sehr gut gelaufen ist, muss ich den Kindern da draußen etwas Wichtiges sagen.

Wenn eure Eltern nicht mehr so können, wie sie gerne würden, sucht ihnen ein vernünftiges Alten- und Pflegeheim.

• Aber bitte nicht die Firma Schuch GmbH in der Eifel.

Hier ist man nur eine Nummer im System, und wer wie ich bettlägerig ist, wird regelmäßig vergessen.

• Bettlägerig bedeutet, dass man aus gesundheitlichen Gründen dauerhaft im Bett bleiben muss und nicht selbstständig aufstehen oder sich frei bewegen kann.

Das Pflegeheim ist dazu regelmäßig unterbesetzt, was die Situation verschlimmert.

Das liegt jetzt nicht daran, dass ich aufgrund des Vorfalls vom 04.09.2025 keine Pflegerin mehr möchte.

Ich hoffe sehr, dass ich morgen kein Frühstück bekomme, das in Aluminium- oder Plastikfolie eingewickelt ist, denn das wirkt sich negativ auf meinen Gesundheitszustand aus – gerade nach zwei Herzinfarkten und einer Niereninsuffizienz.

• Warum Aluminium- und Plastikfolie für meinen Gesundheitszustand problematisch sind
  Aluminiumfolie kann – besonders bei salzigen oder sauren Lebensmitteln – geringe Mengen Aluminium an die Speisen abgeben.
• Während das für gesunde Menschen meist unproblematisch ist, kann es für Menschen mit Herz- und Nierenerkrankungen kritisch werden, weil die Ausscheidung solcher Stoffe erschwert ist.

Plastikfolie wiederum kann, abhängig vom Material, Weichmacher oder Mikroplastikpartikel abgeben, vor allem bei warmen oder fetthaltigen Lebensmitteln.

• Für jemanden wie mich, der zwei Herzinfarkte und eine eingeschränkte Nierenfunktion hinter sich hat, ist eine zusätzliche Belastung absolut nicht vertretbar.
• Aus diesem Grund werde ich das künftig ohne Zögern melden und notfalls das Essen verweigern.

Trotz eines insgesamt positiven Tages bleibt der kommende Schritt wichtig.

• Ab Montag werde ich mehrere Alten- und Pflegeheime in Düsseldorf anschreiben.

Das Anschreiben muss ich noch einmal überarbeiten, aber dieser Schritt wird ein entscheidender sein, um langfristig wieder in gute, verantwortungsvolle Hände zu kommen.