Freitag, 12.12.2025

Ein Tag voller Gedanken, Gefühl und Alltag!

“Schlaflose Nächte und die Last der Vergangenheit”

• Freitag, der 12.12.2025, begann für mich wie so viele andere Tage in letzter Zeit – mit schlaflosen Nächten.
• Kaum habe ich die Augen geschlossen, ziehen unzählige Erinnerungen durch meinen Kopf, besonders all das, was mit der Vergangenheit zu tun hat.

Man sagt ja immer, die Vergangenheit soll ruhen und man müsse nach vorne schauen, in die Zukunft.

• Aber in diesen stillen Stunden, wenn die Nacht am dunkelsten ist, scheint die Vergangenheit lebendiger als die Zukunft, und all die Ereignisse, Begegnungen und Entscheidungen flüstern einem zu, als wollten sie nicht einfach so im Dunkeln verschwinden.

“Morgendliche Plauderei mit Petra”

• Wie jeden Morgen um ungefähr acht Uhr plaudere ich mit meiner langjährigen Freundin Petra.
• Diese Gespräche sind für mich ein Anker, ein Moment des Alltags, der Sicherheit gibt und einen sanften Übergang vom Schlaf in den Tag schafft.

Doch bevor es so weit ist, wartet die ungeliebte Arbeit:

• E-Mails beantworten.
• Diese Pflicht gehört genauso zu meinem Morgen wie der heiße erste Kaffee.

“Der tägliche Online-Alltag”

• Nach dem morgendlichen Kaffee und dem E-Mail-Management gehört es dazu, meine Facebook-Freundinnen und -Freunde bei Laune zu halten.
• Seitdem ich nichts mehr mit der Politik zu tun habe, gestaltet sich das gar nicht so einfach.

Trotzdem spüre ich, dass heute irgendeine besondere Stimmung in der Luft liegt.

• Dieses Gefühl nennt man Bauchgefühl.
• Ein Bauchgefühl ist eine innere, oft unbewusste Wahrnehmung oder Intuition, ein Empfinden, das einem sagt, dass etwas wichtig ist oder passieren wird, noch bevor der Verstand es erklären kann.
• Es entsteht aus der Summe aller Erfahrungen und Eindrücke, ohne dass wir sie bewusst analysieren müssen.
• Man spürt einfach, dass etwas anders ist, bevor es konkret wird.

“Frühstück mit Gedanken über Umwelt und Plastik”

• Wie jeden Morgen gab es Frühstück.

• Begleitet von einer Tasse heißen, schwarzen Kaffee.

• Doch der Moment wurde überschattet von dem üblichen Schwachsinn – heute nicht nur Plastik, sondern auch Alufolie verwenden zu müssen, um das frische Brötchen warm zu halten.

• Auch wenn es gut gemeint war, verzichte ich lieber auf beides, um der Umwelt zuliebe Verantwortung zu übernehmen.

Mikroplastik bezeichnet winzig kleine Plastikpartikel, die durch Zerfall größerer Kunststoffteile entstehen und in die Umwelt gelangen, wo sie von Tieren und Pflanzen aufgenommen werden und sich im Ökosystem anreichern.

• Aluminiumfolie ist ebenfalls schädlich für die Umwelt, da ihre Herstellung sehr energieintensiv ist und sie in vielen Fällen nicht vollständig recycelt wird, was die Umwelt belastet.

• Auf meinem Brötchen bestrich ich beide Hälften mit Kerrygold Butter.
• Eine Hälfte belegte ich mit gut gekühlter Teewurst, die so kalt war, dass es fast schwierig war, sie aufzutragen.
• Ein paar Tropfen Tabasco rundeten den Geschmack ab.
• Auf der rechten Seite befand sich eine Scheibe holländischer Gouda und eine Scheibe Salami mit einem Rand aus schwarzem Pfeffer – für meinen Geschmack eine perfekte Kombination.

“Nach dem Frühstück”

• Nach diesem reichhaltigen Start in den Tag kümmerte ich mich wieder um E-Mails, unterhielt mich mit Petra und nahm einige Design-Einstellungen an meiner neuen Webseite vor.
• Immer wieder gab es Updates, bei denen angeblich Sprachdateien erneuert wurden, obwohl mir keine Änderungen auffielen – aber die Entwickler werden schon wissen, was sie tun.
• Zwischendurch schaute ich bei Facebook vorbei und hatte meinen Spaß mit den lustigen Videos, und ich war sogar begeistert, dass ich nicht vergessen wurde und pünktlich Mittagessen serviert bekam.

“Mittagessen und Zubereitungen”

• Zum Mittag gab es frischen Gurkensalat mit Dillsauce:

• Die Gurke wird in dünne Scheiben geschnitten, mit etwas Salz und einer Sauce aus saurer Sahne, fein gehacktem Dill und einem Spritzer Zitronensaft vermengt, bis alles schön durchgezogen ist und frisch schmeckt.

Danach ein herrliches Fischfilet mit einer knusprigen Pankomehl-Kruste.

• Pankomehl unterscheidet sich von normalem Mehl dadurch, dass es gröbere, lockerere Krümel hat, die beim Braten besonders knusprig werden, während normales Mehl fein und kompakt ist – dadurch wird Panko außen besonders kross und innen zart.
• Dazu eine fantastische Knoblauchsoße und einfache Kartoffeln, die ich allerdings nicht angerührt habe.

Selbstverständlich gab es ein Dessert:

• Gut gekühlte Vanillecreme mit Schoko-Splittern.

• Und zum Abschluss eine heiße Suppe aus verschiedenen Kräutern und Nudeln.
• Unmittelbar nach dem Mittagessen schlief ich drei Stunden tief und fest – und wäre die Pflege nicht gekommen, wäre ich wohl gar nicht aufgewacht.

“Nachmittagsgedanken”

• Am Nachmittag ging mir wieder so manches durch den Kopf.
• Ich fragte mich, was gewesen wäre, wenn ich damals mit der Band Wallenstein aus Mönchengladbach Karriere gemacht hätte.

• Wallenstein war eine deutsche Rockband, die von 1971 bis 1982 aktiv war und dem Krautrock zugeordnet wurde.
• Sie wurde ursprünglich als Blitzkrieg gegründet, später umbenannt und verband progressive Rock-Elemente mit symphonischen Klängen, trat im Fernsehen auf und hatte sogar Charterfolge.

Kurz nach diesen Gedanken bekam ich von der Pflege eine weitere Tasse schwarzen Kaffee serviert, diesmal in einer der üblichen Tassen der Firma Schuch GmbH.

• Dann begann ich am Nachmittag eine neue Staffel mit dem Namen The Outpost.

• Diese Fantasy-Serie erzählt die Geschichte von Talon, der letzten Überlebenden ihres Volkes der Blackbloods, die nach der Zerstörung ihres Dorfes Rache sucht und sich durch eine raue, gesetzlose Welt kämpft.
• Ich schrieb noch zwei wichtige E-Mails und ehe ich mich versah, war schon wieder Abend.

“Abendessen und kulinarische Feinheiten”

• Zum Abendessen gab es eine Scheibe frisches Weißbrot, die ich wie in den letzten Wochen mit Kerrygold Butter bestrich.

• Dabei musste ich grinsen, denn jemand meinte, ich hätte Margarine weggelassen, weil ich ja etwas Vernünftiges bevorzuge.
• Die linke Scheibe bestrich ich mit gut gekühlter Marmelade und bedeckte sie mit holländischem Gouda.

Die andere Hälfte bekam ebenfalls Marmelade, aber Magerquark obendrauf.

• Magerquark ist ein fettarmer, proteinreicher Frischkäse-ähnlicher Quark mit relativ niedrigen Kalorien – perfekt für eine leichte Ernährung.
• Kirschtomaten unterscheiden sich von normalen Tomaten durch ihre kleinere, rundere Form und ihren süßeren Geschmack, auch wenn sie zur gleichen Pflanzenart gehören.

• Als Getränke gab es eine gut gekühlte Dose Buttermilch mit Aprikosengeschmack.
• Und später einen heißen Cappuccino aus meinem eigenen Vorrat.

Ein ehemaliger Fahrer namens Hans, der immer noch in Spanien lebt, hat mir ein wunderschönes Video aus der Heimat mit dem Titel Feliz Navidad geschickt – was übersetzt Frohe Weihnachten bedeutet.

• Hans und seine Frau Naomi sind, obwohl sehr unterschiedlich, ein tolles Ehepaar und ebenso wie Petra langjährige Freunde.

“Gedanken vor der Nacht”

• Zum Schluss plauderte ich noch einmal kurz mit Petra, entfernte den lästigen Spam aus meinem Postfach und wünschte ihr eine gute Nacht.
• Was der nächste Tag bringen wird, weiß ich nicht – hier ist jeder Tag wie eine Wundertüte.

Auch wenn der Tag einigermaßen gut verlaufen ist, denke ich an diejenigen Kinder, deren Eltern nicht mehr so können, wie sie wollen, und rate ihnen, ein Pflegeheim zu wählen, das menschliche Nähe und Aufmerksamkeit bietet.

• Wenn man nur eine „Nummer im System“ ist, ohne Empathie, bedeutet das, dass man nicht als Mensch mit Gefühlen wahrgenommen wird, sondern lediglich als Datensatz, der abgearbeitet wird, ohne echte Zuwendung oder Verständnis.

Trotzdem habe ich auch heute wieder mit meiner neuen Freundin geplaudert.

• Sie arbeitet momentan viel von zu Hause, und auch wenn sie mir noch nicht alles verraten hat, spüre ich die Romantik und das Verbunden sein zwischen uns – und das ist mehr wert als Worte.