• Auch diese Nacht stand wieder ganz im Zeichen einer meiner absoluten Lieblingsserien:
• Charmed – Zauberhafte Hexen!
• Kaum hatte der Abend begonnen, zog mich die faszinierende Welt der Halliwell-Schwestern erneut in ihren Bann.

“Charmed”

• Charmed zählt zu den erfolgreichsten Fantasy Serien der Fernsehgeschichte und wurde ursprünglich vom 7. Oktober 1998 bis zum 21. Mai 2006 in den USA ausgestrahlt.
• Insgesamt entstanden acht Staffeln mit 178 Episoden.
• Im Mittelpunkt stehen die Schwestern Prue, Piper und Phoebe Halliwell, die entdecken, dass sie die mächtigsten guten Hexen der Welt sind.
• Gemeinsam bilden sie die berühmte „Macht der Drei“, mit der sie gegen Dämonen, Hexenmeister und andere übernatürliche Wesen kämpfen.

“Der Wechsel”

• Nach dem tragischen Serientod von Prue Halliwell tritt ab Staffel 4 ihre Halbschwester Paige Matthews in die Familie ein und führt gemeinsam mit Piper und Phoebe die Macht der Drei fort.
• Die Mischung aus Fantasy, Magie, Humor, Familie, Romantik und Spannung macht Charmed bis heute zu einer Kultserie mit einer riesigen Fangemeinde.

”In dieser Nacht schaute ich mir die Episode Staffel 5, Folge 15 – „Babyalarm“ an”

• Im englischen Original trägt sie den Titel „The Day the Magic Died“.
• Im Mittelpunkt dieser Folge steht die unmittelbar bevorstehende Geburt von Pipers Baby Wyatt.

“Während die Wehen einsetzen, geschieht etwas völlig Unerwartetes”

• Sämtliche Magie verschwindet plötzlich aus der Welt.
• Zauber funktionieren nicht mehr, Dämonen verlieren ihre Kräfte und selbst die Schutzzauber der Halliwells brechen zusammen.

”Schnell stellt sich heraus, dass die bevorstehende Geburt des außergewöhnlich mächtigen Kindes eine gewaltige magische Veränderung auslöst”

• Die Schwestern müssen Piper und das ungeborene Baby unter schwierigsten Bedingungen schützen, obwohl ihnen ihre eigenen Kräfte fehlen.
• Gerade dieser außergewöhnliche Handlungsverlauf macht die Folge besonders spannend, weil die Halliwells diesmal ohne ihre gewohnten magischen Fähigkeiten auskommen müssen.
• Die Episode verbindet Humor, Spannung, Emotionen und die Vorfreude auf die Geburt von Wyatt Matthew Halliwell, der später als eines der mächtigsten magischen Wesen der gesamten Charmed-Geschichte gilt.

“Es ist 00:10 Uhr”

• Die Serie fesselte mich erneut so sehr, dass ich gegen 00:10 Uhr Lust auf eine kleine Stärkung bekam.

“Das Getränk”

• Ich bereitete mir eine große Tasse heißen Waldbeertee zu.
• Der fruchtige Duft verschiedener Waldbeeren verbreitete sofort eine angenehme und gemütliche Atmosphäre.

“Die Beilage”

• Es gab zwei aromatische Scheiben Pumpernickel, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen und mit Salz und Pfeffer verfeinert habe.
• Diese einfache Kombination schmeckt erstaunlich gut und passt hervorragend zu einer gemütlichen Fernsehnacht.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Es ist 6:00 Uhr”

• Wie jeden Morgen erhielt ich pünktlich um 6:00 Uhr automatisch eine E-Mail meines Webservers.
• Darin wurde ich darüber informiert, dass verschiedene Plugins deaktiviert, aktualisiert und anschließend wieder aktiviert werden müssen.

“Plugins”

• Plugins sind Erweiterungen für Softwareprogramme oder Content-Management-Systeme wie WordPress.
• Sie ergänzen zusätzliche Funktionen, ohne dass die eigentliche Software verändert werden muss.
• Mit Plugins lassen sich beispielsweise Sicherheitsfunktionen erweitern, Suchmaschinenoptimierung verbessern, Bildergalerien erstellen, Kontaktformulare einrichten oder Datensicherungen automatisieren.
• Da Sicherheitslücken regelmäßig entdeckt und behoben werden, sind kontinuierliche Updates unverzichtbar, um Webseiten vor Angriffen zu schützen und eine stabile Funktion sicherzustellen.

“Charmed”

• Nach der erfolgreichen Aktualisierung ging es selbstverständlich wieder direkt mit weiteren Folgen von Charmed weiter.

“Es ist 8 Uhr”

• Um 8:00 Uhr begrüßte ich zunächst meine langjährige Freundin Petra sowie ihre Enkelin und wünschte beiden einen schönen guten Morgen.

“Die E-Mail-Postfächer”

• Anschließend kontrollierte ich meine E-Mail-Postfächer.
• Erfreulicherweise mussten lediglich zwei Nachrichten beantwortet werden.
• Der überwiegende Rest bestand erneut aus Spam-Mails.

“Spam-Mails”

• Unter Spam versteht man unerwünschte, massenhaft versandte E-Mails, die häufig Werbung, betrügerische Angebote oder sogenannte Phishing-Versuche enthalten.
• Moderne Spam Filter erkennen zwar einen Großteil dieser Nachrichten automatisch, dennoch gelangen täglich weltweit Milliarden solcher E-Mails in Umlauf.
• Ein sorgfältiger Umgang mit unbekannten Absendern und verdächtigen Anhängen gehört deshalb zu den wichtigsten Sicherheitsmaßnahmen im Internet.

“Es ist 9 Uhr”

• Es gab eine Tasse mit heißem schwarzen Kaffee.
• Es gab zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Scheibe belegte ich mit zwei gut gekühlten Scheiben Wurst und verfeinerte sie mit Löwensenf.

• Die rechte Scheibe bestrich ich mit Erdbeerkonfitüre und belegte sie zusätzlich mit einer gut gekühlten Scheibe holländischen Käses.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.
• Nach dem Frühstück unterhielt ich mich über WhatsApp mit Petra und ihrer Enkelin über verschiedene Themen.

“WhatsApp”

• WhatsApp gehört heute zu den weltweit bekanntesten Messenger-Diensten.
• Die Anwendung ermöglicht das Versenden von Textnachrichten, Bildern, Videos, Sprachnachrichten, Dokumenten sowie Sprach- und Videoanrufen über das Internet.
• Seit der Einführung im Jahr 2009 hat sich WhatsApp zu einem der meistgenutzten Kommunikationsdienste weltweit entwickelt und verbindet täglich Milliarden Menschen miteinander.

“Charmed”

• Die Serie entwickelt sich von Folge zu Folge spannender und zeigt immer neue Facetten der magischen Welt.
• Besonders seit dem Einstieg von Paige Matthews nach dem Tod von Prue Halliwell hat die Geschichte einen ganz eigenen Charme entwickelt.

“Paige”

• Paige bringt ihre ganz persönliche Art, ihre Fähigkeiten und ihren Humor in die Familie ein und sorgt dafür, dass die Serie auch nach diesem großen Einschnitt spannend bleibt.

“Es ist 11:30 Uhr”

• Um 11:30 Uhr kam eine junge, hübsche Pflegerin vorbei und nahm meine private Suppentasse mit in die Küche.

“Es ist 11:39 Uhr”

• Es gab eine fantastische Paprika-Curry-Cremesuppe.
• Diese cremige Suppe wird überwiegend aus Paprika, Gemüsebrühe, Sahne oder Milch sowie aromatischen Curry Gewürzen hergestellt.
• Die Kombination aus milder Paprika und würzigem Curry sorgt für ein angenehm ausgewogenes Aroma.
• Cremesuppen sind leicht verdaulich, sättigen dennoch gut und eignen sich besonders für Menschen, die bewusst auf ihre Ernährung achten.

“Die Diät”

• Da ich bereits seit einiger Zeit überwiegend Suppen zum Mittag esse, unterstützt mich diese Ernährungsweise erfolgreich bei meiner Diät, deren erste positive Fortschritte bereits sichtbar werden.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Die Pflege”

• Unmittelbar nach dem Mittagessen fand anschließend die tägliche Pflege statt.

“Charmed”

• Am Nachmittag ging es selbstverständlich erneut mit weiteren Folgen von Charmed weiter.

“Es ist 15:08 Uhr”

• Um 15:08 Uhr bereitete ich mir noch eine heiße Tasse Waldbeertee zu.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Charmed”

• Es ist faszinierend zu beobachten, wie spannend die Geschichten rund um Piper, Phoebe und Paige immer wieder neu erzählt werden.
• Gerade nach dem Verlust einer der ursprünglichen Hexen zeigt sich eindrucksvoll, wie hervorragend die neue Konstellation funktioniert und wie fesselnd die Serie auch viele Jahre nach ihrer Erstausstrahlung geblieben ist.

“Es ist 18:40 Uhr”

• Es gab zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Scheibe Eiweißbrot habe ich mit Wurst und Löwensenf belegt.

• Die rechte Scheibe Eiweißbrot habe ich mit Erdbeerkonfitüre und einer Scheibe holländischen Käse belegt.
• Wer die Fotos vom Frühstück und Abendessen nebeneinander betrachtet, könnte tatsächlich meinen, beide Bilder seien identisch. Genau dieses Gefühl bezeichnet man als Déjà-vu.

“Das Déjà-vu”

• Der französische Begriff bedeutet übersetzt „schon einmal gesehen“.
• Ein Déjà-vu beschreibt das faszinierende Phänomen, eine Situation scheinbar bereits früher erlebt zu haben, obwohl dies objektiv nicht der Fall ist.
• Wissenschaftler vermuten, dass dabei kurzfristige Verarbeitungsprozesse unseres Gedächtnisses eine Rolle spielen.

“Die Beilage”

• Als Beilage gab es eine gut gekühlte Schale Zwiebelfleisch.

“Das Zwiebelfleisch”

• Dabei handelt es sich um ein herzhaftes Gericht aus zart gegartem Fleisch, das zusammen mit reichlich geschmorten Zwiebeln zubereitet wird.
• Je nach Region kommen Schweinefleisch, Rindfleisch oder Geflügel zum Einsatz.
• Die langsam geschmorten Zwiebeln verleihen dem Gericht seinen typischen süßlich-würzigen Geschmack und machen es zu einer beliebten Hausmannskost.

“Das Getränk”

• Als Getränk gab es einen heißen Blaubeertee.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Mein Webserver”

• Mein Webserver basiert auf Ubuntu Linux.
• Ubuntu zählt zu den weltweit beliebtesten Linux-Distributionen und ist besonders für Serveranwendungen bekannt.
• Ein Ubuntu-Webserver bietet eine stabile, sichere und leistungsfähige Plattform für den Betrieb von Webseiten, Datenbanken, E-Mail-Diensten und vielen weiteren Anwendungen.
• Durch regelmäßige Sicherheitsupdates, eine große Entwicklergemeinschaft und hohe Zuverlässigkeit eignet sich Ubuntu hervorragend für den dauerhaften professionellen Serverbetrieb.

“Es ist 19:45 Uhr”

• Um 19:45 Uhr wünschte ich meiner langjährigen Freundin Petra und ihrer Enkelin einen angenehmen Abend.

“Hinweis”

• Zum Abschluss dieses Tages möchte ich allen Leserinnen und Lesern noch einen persönlichen Gedanken mit auf den Weg geben.
• Wer für Vater, Mutter oder beide Elternteile ein Pflegeheim sucht, sollte sich ausreichend Zeit für diese wichtige Entscheidung nehmen.
• Besonders wertvoll ist ein Pflegeheim in der Nähe der Familie, damit regelmäßige Besuche und persönliche Nähe erhalten bleiben.

“Die Umgebung”

• Ebenso empfehle ich eine ruhige, ländliche Umgebung mit viel Natur, damit Spaziergänge und frische Luft den Alltag bereichern können.

“Gespräche”

• Sprechen Sie unbedingt mit den Bewohnerinnen und Bewohnern über ihre Erfahrungen.

“Die Heimleitung”

• Nehmen Sie sich auch Zeit für ein ausführliches Gespräch mit der Heimleitung.
• Nur durch viele persönliche Eindrücke entsteht ein wirklich objektives Bild des zukünftigen Zuhauses.

“Der kommende Mittwoch”

• Was der Mittwoch bringen wird, kann ich heute natürlich noch nicht wissen.
• Eine funktionierende Glaskugel besitzt schließlich auch einen begeisterten Charmed-Fan wie ich noch immer nicht.

• Der Freitag begann für mich mit einer neuen Serie, denn inzwischen habe ich alle anderen Serien, die mich in den vergangenen Wochen begleitet haben, vollständig angesehen.

“Charmed – Zauberhafte Hexen”

• Deshalb fiel meine Wahl auf „Charmed – Zauberhafte Hexen“, eine Fernsehserie, die bereits Ende der 1990er-Jahre ihren weltweiten Siegeszug antrat.
• Die Originalserie wurde von 1998 bis 2006 produziert und umfasst insgesamt acht Staffeln mit 178 Episoden.

”Erzählt wird die Geschichte der Halliwell-Schwestern, die entdecken, dass sie mächtige Hexen sind und gemeinsam als „Die Macht der Drei“ gegen Dämonen, Hexenmeister und andere übernatürliche Wesen kämpfen”

• Dabei verbindet die Serie Fantasy, Spannung, Humor, Romantik und Familiensinn auf eine ganz besondere Weise.
• Für mich als Fan von SiFi und Fantasy Serien ein absolutes Highlight.
• Besonders angetan hat es mir die Figur Prudence „Prue“ Halliwell, die von Shannen Doherty gespielt wird.
• Mit ihrem trockenen Humor, ihrem schlagfertigen Witz und ihrer eleganten Ausstrahlung sorgt sie immer wieder für unvergessliche Momente.
• Genau diese Mischung aus Charme, Ernsthaftigkeit und Humor macht die Serie für mich schon nach kurzer Zeit zu einem echten Fernseherlebnis.

“Es ist 6 Uhr”

• Wie jeden Morgen meldete sich auch heute mein Webserver mit einer automatisierten E-Mail.
• Darin wurde ich darauf hingewiesen, dass einige Plugins deaktiviert, aktualisiert und anschließend wieder aktiviert werden müssen.

“Plugins”

• Plugins sind kleine Erweiterungsprogramme, die zusätzliche Funktionen auf einer Webseite ermöglichen, ohne dass das eigentliche System verändert werden muss.

“WordPress”

• Gerade bei Content-Management-Systemen wie WordPress übernehmen Plugins viele wichtige Aufgaben.
• Sie sorgen beispielsweise für mehr Sicherheit, verbessern die Suchmaschinenoptimierung, beschleunigen die Ladezeiten, erstellen Sicherungskopien oder erweitern die Gestaltungsmöglichkeiten einer Webseite.

“Die Updates”

• Da Hacker immer wieder Sicherheitslücken ausnutzen möchten, gehören regelmäßige Plug-in-Updates zu den wichtigsten Arbeiten eines Webseitenbetreibers.
• Aus diesem Grund kontrolliere ich meinen Webserver täglich und sorge dafür, dass alles auf dem neuesten Stand bleibt.

“Charmed”

• Natürlich ging es danach wieder mit den zauberhaften Hexen weiter.

“Es ist 8 Uhr”

• Wie jeden Morgen um Punkt 8 Uhr begrüßte ich meine langjährige Freundin Petra und ihre Enkelin.

“Die E-Mail-Postfächer”

• Anschließend schaute ich wie gewohnt in meine E-Mail-Postfächer.
• Heute warteten gleich drei Nachrichten auf eine Antwort.
• Eine davon ging mir allerdings wieder einmal gewaltig auf die Nerven.
• Wenn ich darüber nachdenke, dass ich mehr als vierzig Jahre lang gearbeitet und Steuern bezahlt habe und mich heute mit einem kleinen monatlichen Taschengeld arrangieren muss, bleibt es leider nicht aus, dass immer wieder offene Rechnungen oder finanzielle Sorgen entstehen.
• Leider befanden sich zwischen den wichtigen Nachrichten auch wieder zahlreiche Spam-Mails.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte elektronische Nachrichten, die millionenfach automatisch verschickt werden.
• Häufig enthalten sie Werbung, unseriöse Angebote oder sogar betrügerische Inhalte, mit denen Kriminelle versuchen, persönliche Daten oder Passwörter zu stehlen.
• Deshalb sollte man bei unbekannten Absendern grundsätzlich vorsichtig sein und keine verdächtigen Anhänge oder Links öffnen.
• Zum Glück gab es anschließend auch etwas sehr Erfreuliches.

“Es ist 9 Uhr”

• Pünktlich um 9 Uhr stand mein Frühstück auf dem Tisch.

• Es gab eine herrlich heiße Tasse schwarzen Kaffee.
• Es gab zwei halbe frische warme Brötchen, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die untere Brötchenhälfte belegte ich mit einer Scheibe frischer Mettwurst und verfeinerte sie mit etwas Salz und Pfeffer.

• Die obere Hälfte wurde mit einer gut gekühlten, aromatischen Erdbeermarmelade bestrichen und anschließend mit einer Scheibe holländischem Gouda belegt.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Charmed”

• Danach zog mich „Charmed – Zauberhafte Hexen“ erneut in seinen Bann.
• Die spannenden Geschichten, die liebevoll ausgearbeiteten Charaktere und die gelungene Mischung aus Magie und Alltag machen diese Serie für mich zu einer echten Entdeckung.
• Man merkt kaum, wie schnell die Zeit vergeht, wenn eine spannende Folge auf die nächste folgt.

“Es ist 11:20 Uhr”

• Um 11:20 Uhr kam eine hübsche junge Pflegerin zu mir, holte meine private Suppentasse ab und brachte sie in die Küche.

“Es ist 11:35 Uhr”

• Bereits um 11:35 Uhr wurde das Mittagessen serviert.

• Heute gab es eine fantastische italienische Tomatensuppe, die unter ihrem italienischen Namen Zuppa di Pomodoro weltweit bekannt ist.

“Zuppa di Pomodoro”

• Diese traditionelle Suppe stammt aus Italien und wird aus sonnengereiften Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl und Gemüsebrühe zubereitet.
• Verfeinert wird sie häufig mit Basilikum, Oregano, Thymian oder etwas Sahne.
• Oft wird sie zusammen mit geröstetem Brot, Croûtons oder geriebenem Parmesan serviert.
• Die italienische Küche ist berühmt dafür, aus wenigen hochwertigen Zutaten außergewöhnlich aromatische Gerichte zu zaubern, und genau das trifft auch auf diese köstliche Tomatensuppe zu.
• Ich nehme aus Gründen der Diät keine Beilage dazu.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Die Pflege”

• Um 12 Uhr fand anschließend die tägliche Pflege statt.
• Danach sprach ich über WhatsApp mit meiner besten Freundin Petra.
• Wir unterhielten uns über viele verschiedene Themen des Lebens und hatten wieder ein sehr angenehmes Gespräch.

“WhatsApp”

• WhatsApp gehört heute zu den weltweit bekanntesten Messenger-Diensten.
• Seit seiner Einführung im Jahr 2009 ermöglicht die App den Versand von Textnachrichten, Fotos, Videos, Sprachmitteilungen und Dokumenten sowie Sprach- und Videoanrufe über das Internet.
• Millionen Menschen nutzen WhatsApp täglich, um mit Familie, Freunden oder Kollegen in Kontakt zu bleiben.

“Essenszeit.eu”

• Im Anschluss gestaltete ich für meine Kulinarik-Webseite Essenszeit.eu eine neue Grafik mit dem Titel „Die spanischen Rippchen“ und veröffentlichte den dazu passenden Beitrag.

“Charmed”

• Danach ging es selbstverständlich wieder mit den zauberhaften Hexen weiter.
• Ich muss wirklich sagen, dass mich diese Serie inzwischen vollkommen begeistert.
• Die Mischung aus spannenden Geschichten, sympathischen Figuren und fantasievollen Abenteuern sorgt dafür, dass ein ganzer Nachmittag wie im Flug vergeht.

“Es ist 15:31 Uhr”

• Um 15:31 Uhr bereitete ich mir eine Tasse heißen Blaubeertee aus meinem eigenen Vorrat zu.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.
• Anschließend erstellte ich für meine private Webseite eine neue Grafik mit dem Titel „Die Laguna de Fuente de Piedra“ und veröffentlichte den passenden Beitrag.

“Die Laguna de Fuente de Piedra”

• Die Laguna de Fuente de Piedra liegt in der spanischen Provinz Málaga in Andalusien und gehört zu den bedeutendsten Feuchtgebieten Spaniens.

“Die Flamingos”

• Besonders bekannt ist sie als einer der wichtigsten Brutplätze der Rosaflamingos in Europa.
• Tausende Flamingos sowie zahlreiche weitere Vogelarten nutzen dieses Naturschutzgebiet jedes Jahr als Lebensraum.
• Durch seine einzigartige Tierwelt und seine beeindruckende Landschaft zählt die Lagune zu den schönsten Naturgebieten Andalusiens.
• Da ich als Berufskraftfahrer und Kraftverkehrsmeister viele Jahrzehnte in Spanien gelebt und gearbeitet habe, kenne ich das Land und seine Landschaften sehr gut und war selbstverständlich auch mehrfach an diesem wunderschönen Ort.
• Da ich zusätzlich eine spanische Webseite betreibe, konnte ich den bereits vorhandenen spanischen Beitrag problemlos übernehmen und veröffentlichen.

“Charmed”

• Bis 18:30 Uhr verbrachte ich den Nachmittag weiterhin mit „Charmed – Zauberhafte Hexen“ und genoss jede einzelne Folge.

“Es ist 18:33 Uhr”

• Es gab zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Scheibe belegte ich mit einer gut gekühlten Scheibe Corned Beef.

• Die rechte Scheibe wurde mit einer Scheibe holländischem Käse, frischen Tomatenscheiben sowie einer Scheibe Grillkäse belegt, die mit Balsamico verfeinert worden war.
• Leider konnte mich der verwendete Balsamico geschmacklich nicht überzeugen, da er mir viel zu dünnflüssig war und kaum Aroma besaß.

“Das Getränk”

• Als Getränk gab es einen gut gekühlten Becher Milchmischgetränk mit Pfirsichgeschmack.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Es ist 19:15 Uhr”

• Um 19:15 Uhr wünschte ich schließlich meiner langjährigen Freundin Petra und ihrer Enkelin eine angenehme und erholsame Nacht.
• Solche kleinen Gesten gehören für mich einfach zu einem gelungenen Tag und zeigen, wie wichtig Freundschaft und gegenseitige Wertschätzung sind.

‘Hinweis”

• Wenn eine Tochter oder ein Sohn für die Mutter, den Vater oder beide Eltern ein Alten- und Pflegeheim sucht, sollte diese Entscheidung niemals überstürzt getroffen werden.
• Besonders wichtig ist eine Einrichtung in der Nähe der Familie, damit regelmäßige Besuche und persönlicher Kontakt erhalten bleiben.

“Die Natur”

• Ebenso empfehle ich ein eher ländlich gelegenes Heim, denn dort bieten sich häufig bessere Möglichkeiten für Spaziergänge, frische Luft und ruhige Natur.

“Gespräche”

• Sprechen Sie unbedingt mit den Bewohnerinnen und Bewohnern sowie mit deren Angehörigen, denn ihre Erfahrungen vermitteln oft das ehrlichste Bild des Alltags.

“Die Heimleitung”

• Ebenso wichtig ist ein ausführliches Gespräch mit der Heimleitung, da sie alle Fragen zu Pflege, Betreuung, Organisation und den angebotenen Leistungen beantworten kann.
• Eine sorgfältige Auswahl trägt entscheidend dazu bei, dass sich ein neuer Wohnort tatsächlich wie ein Zuhause anfühlt.

“Der kommende Samstag”

• Was der kommende Samstag für mich bereithält, weiß ich heute natürlich noch immer nicht.
• Es hat sich schließlich noch niemand erbarmt, mir eine funktionierende Glaskugel zu schenken.
• Bis dahin bleibt mir nur, jeden neuen Tag mit Neugier, Zuversicht und einem kleinen Lächeln zu beginnen.

• In der gesamten Nacht von Donnerstag auf Freitag war es auf meinem Webserver etwas relativ ruhig und trotzdem ein wenig stressig.
• Immer wieder kamen E-Mails mit Hinweisen, dass Plugins deinstalliert, aktualisiert und wieder installiert werden mussten.

“Plugins”

• Plugins für WordPress sind kleine Software-Erweiterungen, die man auf einer WordPress-Website installieren kann, um neue Funktionen hinzuzufügen oder bestehende zu erweitern.

• Während Themes hauptsächlich das Aussehen und das Design der Seite steuern, erweitern Plugins die Funktionalität – zum Beispiel durch Kontaktformulare, SEO-Optimierung, Sicherheitsfeatures, Bildergalerien oder Shop-Systeme.
• Sie bestehen aus PHP-Code, können über das offizielle WordPress-Plugin-Verzeichnis oder von Drittanbietern bezogen werden und lassen sich einfach aktivieren oder deaktivieren, ohne das Theme zu verändern.
• Viele Plugins sind kostenlos, es gibt aber auch Premium-Versionen mit erweitertem Support.

“WordPress”

• Weltweit nutzen Millionen von Websites Plugins, um WordPress flexibel und leistungsstark zu halten.

“Es ist 5:45 Uhr”

• Um 5:45 Uhr gönnte ich mir eine Tasse Cappuccino aus meinem eigenen Bestand.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“The Big Bang Theory”

• Bis morgens um 8 Uhr schaute ich dann die letzten Teile der Serie The Big Bang Theory an.

• Diese amerikanische Sitcom wurde von Chuck Lorre und Bill Prady entwickelt und lief von 2007 bis 2019 über zwölf Staffeln mit insgesamt 279 Episoden auf CBS.

“Die Schauspielerinnen und Schauspieler”

• Die Serie dreht sich um die Physiker Leonard Hofstadter und Sheldon Cooper sowie ihre Freunde Howard, Penny und Raj, die in Pasadena leben.
• Das Leben der sozial etwas unbeholfenen Wissenschaftler wird durcheinandergewirbelt, als die attraktive Penny gegenüber einzieht.
• Mit viel Humor werden Themen aus Wissenschaft, Popkultur und Alltagsleben behandelt.

“Die Serie”

• Die Serie gewann zahlreiche Preise, darunter mehrere Emmys, und erfreut sich bis heute großer Beliebtheit durch Streaming-Dienste.

“Es ist 8 Uhr”

• Wie jeden Morgen begrüßte ich zunächst meine langjährige beste Freundin Petra.

“Facebook”

• Danach habe ich meine Facebook-Freundinnen und -Freunde mit einem lustigen Video begrüßt.

“Die E-Mail-Postfächer”

• Anschließend rief ich meine E-Mail-Postfächer ab, beantwortete fünf E-Mails, der Rest war leider alles nur Spam.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte Massen-E-Mails, meist werblicher Natur, die ohne Einwilligung des Empfängers versendet werden.
• Sie verstopfen Postfächer, kosten Zeit und bergen oft Risiken wie Phishing-Versuche oder Schadsoftware.
• Schätzungsweise die Hälfte aller weltweit versendeten E-Mails sind Spam.

”In Deutschland ist unaufgeforderte Werbung per E-Mail rechtlich verboten”

• Gute Spamfilter und Vorsicht beim Klicken auf Links oder Anhänge schützen davor.

“Es ist 8:45 Uhr”

• Eigentlich sollte es wie jeden Morgen eine Tasse heißen schwarzen Kaffee geben, doch zunächst brachte man mir eine leere, saubere Tasse.
• Immerhin konnte ich mir das Frühstück selbst zubereiten.
• Es gab zwei halbe frische warme Brötchen, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.

• Das untere Brötchen belegte ich mit einer gut gekühlten aromatischen Scheibe Salami.

• Das obere mit einer Scheibe holländischen Gouda.

• Als der Kaffee endlich kam, passte alles perfekt zusammen.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Die Pflege”

• Danach fand direkt die Pflege statt.

“Schöne Gespräche”

• Bis zum Mittagessen unterhielt ich mich regelmäßig mit Petra und meiner Partnerin Mia Lin über WhatsApp.

“WhatsApp”

• WhatsApp ist ein beliebter Instant-Messaging-Dienst, der Text-, Sprach- und Video-Messages, Anrufe, Bilder, Dokumente und Standorte ermöglicht.

• Die App wurde 2009 gegründet, 2014 von Facebook (heute Meta) übernommen und hat weltweit über drei Milliarden monatlich aktive Nutzer.
• Sie ist besonders in vielen Ländern das wichtigste Kommunikationsmittel und zeichnet sich durch einfache Bedienung und Ende-zu-Ende-Verschlüsselung für Nachrichten aus.

“Die Karaffe”

• Um 11:15 Uhr bereitete ich mir eine Karaffe mit verschiedenen Teesorten und Tonic Water zu.

“Das Foto”

• Das erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und hochgeladen.

“Es ist 11:45 Uhr”

• Um 11:45 Uhr gab es das Mittagessen mit einer sehr aromatischen Zwiebelsuppe.

“Die Zwiebelsuppe:

• Zwiebelsuppe ist ein klassisches, einfaches Gericht, das vor allem aus Zwiebeln, Brühe (oft Rinderbrühe), Gewürzen und manchmal Brot oder Käse besteht.
• Historisch war sie wegen ihrer günstigen Zutaten besonders bei einfachen Leuten beliebt und wird in vielen Kulturen zubereitet.
• Die französische Variante mit gratiniertem Käse ist weltberühmt.
• Sie gilt als wärmend, aromatisch und bekömmlich.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Mittagsschlaf”

• Bis kurz nach 15 Uhr habe ich etwas geschlafen – wer nachts arbeitet, darf tagsüber auch mal ruhen.

“Es ist 15:15 Uhr”

• Um 15:15 Uhr machte ich mir eine weitere Tasse Cappuccino aus eigenem Bestand.

“Die Beilage”

• Dazu nahm ich zwei Scheiben Pumpernickel, bestrich sie einseitig mit Kerrygold-Butter und verfeinerte sie mit Salz und Pfeffer.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Weitere schöne Gespräche”

• Danach setzte ich die Unterhaltungen mit Petra und Mia Lin über WhatsApp fort.

“Es ist 18:45 Uhr”

• Bei all der Beschäftigung merkte ich gar nicht sofort, dass das Abendessen bereits gebracht worden war.
• Es gab zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die untere Scheibe belegte ich mit holländischem Gouda.

• Die Obere mit einer Scheibe Wurst und etwas Löwensenf.

“Die Buttermilch”

• Dazu trank ich einen gut gekühlten Becher Buttermilch mit Erdbeergeschmack.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Es ist 19:30 Uhr”

• Um 19:30 Uhr wünschte ich meiner besten Freundin Petra eine angenehme Nacht.

“Facebook”

• Ich schaute kurz bei Facebook rein um zu sehen, was meine Facebook Freundinnen und Freunde so machen.

“Mia Lin”

• Ich unterhielt mich danach noch sehr lange mit meiner Partnerin Mia Lin über WhatsApp.
• Mia Lin ist in Thailand geboren, lebt seit ihrer Kindheit in München und arbeitet in der Modebranche.

“Hinweis”

• Wenn eine Tochter oder ein Sohn für die Mutter, den Vater oder beide Elternteile ein Alten- oder Pflegeheim sucht, gibt es folgendes zu beachten.
• Man sollte ein Alten- und Pflegeheim in unmittelbarer Nähe zu euch wählen, damit der soziale Kontakt nicht abbricht.

“Wichtige Gespräche”

• Sprecht mit den Bewohnerinnen und Bewohnern, um ein objektives Bild vom zukünftigen Wohnort zu bekommen.

“Die Heimleitung”

• Ein gut geführtes Alten- und Pflegeheim steht euch mit allen Daten und Fakten hilfreich zur Seite.

“Der kommende Samstag”

• Was der morgige Samstag bringen wird, weiß ich natürlich noch nicht – ich bin gespannt!

“Der Fake”

• Ich habe mit einer angeblichen hübschen jungen Frau geschrieben, die auch allen Anschein nach aus Aachen kommen sollte.
• Sie hat sehr wahrscheinlich gemeint oder ich müsste eigentlich eher sagen, er hat sehr wahrscheinlich gemeint, dass ich auf den Kopf gefallen bin, denn es war eine Rufnummer aus Nigeria.

“Die Nigeria Connection”

• Bei Rufnummern aus Nigeria muss man besonders vorsichtig sein, da diese häufig mit Betrugsversuchen in Verbindung gebracht werden.

“Die Vorwahlnummern”

• Nigeria trägt die internationale Ländervorwahl +234
• Die mobilen Nummern beginnen oft mit Vorwahlen wie 070, 080, 081, 090 oder 091, gefolgt von weiteren Ziffern.
• Viele solcher Anrufe oder Nachrichten stammen aus bekannten Advance-Fee-Fraud-Schemata, auch Nigerian 419 Scams genannt, benannt nach einem Paragraphen im nigerianischen Strafgesetzbuch.

“Der Versuch des Betruges”

• Die Betrüger versuchen oft, Vertrauen aufzubauen, um später Geld, Daten oder Überweisungen zu erlangen.
• Es ist ratsam, unbekannte internationale Nummern nicht zurückzurufen und verdächtige Kontakte sofort zu blockieren.
• Aber es war schon sehr unterhaltsam, denn man muss in der heutigen Zeit sehr sehr aufpassen, mit wem man schreibt oder spricht.

“Die Prominenten”

• Besonders beliebt ist es, Fotos von prominenten Darstellerinnen und Darstellern zu klauen, und man kann auch leicht feststellen, wo die Fotos herkommen, denn dafür gibt es bei Google die Option Google Lens.

“Google Lens”

• Google Lens ist eine Bilderkennungs-Technologie von Google, die 2017 vorgestellt wurde und es ermöglicht, mit der Smartphone-Kamera oder hochgeladenen Bildern Objekte, Text, Landmarken oder Produkte zu identifizieren und relevante Informationen aus dem Web zu holen.

• Sie kann Text übersetzen, QR-Codes scannen, Matheaufgaben lösen oder ähnliche Bilder finden und wird in die Google-App sowie in Google Photos integriert.
• Mit ihr lässt sich schnell überprüfen, ob ein Profilfoto echt oder von einer anderen Quelle gestohlen wurde.

“Der Diebstahl”

• Sehr häufig wird das Foto von einer Porno-Webseite geklaut und wenn man dann auch noch die Schauspielerin persönlich kennt, ist es schon eine sehr peinliche Angelegenheit.
• Denn ich habe in den 2010 Jahren damals auf der Erotikmesse in Köln mit meiner Ex Frau Doris Dani Daniels kennenlernen dürfen.

“Dani Daniels”

• Dani Daniels, geboren am 23. September 1989 in Orange County, Kalifornien, als Kira Lee Orsag, ist eine US-amerikanische ehemalige Pornodarstellerin, Regisseurin und Künstlerin.
• Sie begann ihre Karriere 2011, gewann zahlreiche Awards wie AVN und XBIZ und ist bekannt für ihre Arbeit bei Studios wie Brazzers oder Wicked Pictures.
• Neben der Erwachsenenunterhaltung malt sie unter dem Pseudonym Pen 15 Art und ist auch als Feature-Tänzerin aufgetreten.
• Aber in der Zwischenzeit, wo ich so meinen Spaß habe, konnte ich ja schließlich mal auf alle meine Webseiten die gesamten Fotos optimieren.
• Dafür benutze ich EWWW Image Optimizer.

• EWWW Image Optimizer ist ein beliebtes WordPress-Plugin, das Bilder automatisch komprimiert und optimiert, um Ladezeiten von Websites zu verbessern und Speicherplatz zu sparen.

“Die verschiedenen Formate”

• Es unterstützt Formate wie JPG, PNG, GIF und SVG, bietet Webkonvertierung, verlustfreie Kompression und kann sowohl neue Uploads als auch bestehende Bilder in Bulk bearbeiten.
• Es arbeitet lokal auf dem Server oder mit Cloud-Optionen und ist für seine hohe Kompatibilität bekannt.
• Aber irgendwann ist natürlich auch mal dieser lustige Teil der Nacht vorbei.

“Es ist 8 Uhr”

• Wie jeden Morgen begrüße ich meine langjährige Freundin Petra.

“Facebook”

• Danach begrüße ich meine Facebook-Freundinnen und Freunde mit einem lustigen Video.

“Die E-Mail-Postfächer”

• Danach schaue ich einmal kurz in meine E-Mail-Postfächer rein.
• Hier war heute mal nichts zu beantworten, aber dafür waren natürlich die Idioten mit ihren Spam-Mails wieder fleißig aktiv.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte Massen-E-Mails, die oft Werbung, Phishing-Versuche oder Schadsoftware enthalten.
• Täglich werden weltweit über 300 Milliarden Spam-Nachrichten gesendet, was etwa die Hälfte des gesamten E-Mail-Verkehrs ausmacht.
• Sie kosten Unternehmen Milliarden an Verlusten durch Zeitverlust, Serverbelastung und Betrug und werden häufig über Botnets verschickt.

“Es ist 9 Uhr”

• Um 9 Uhr stand dann das Frühstück auf dem Tisch.

• Es gab wie jeden Morgen eine Tasse mit heißem schwarzen Kaffee.
• Es gab zwei gut gekühlte und aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Scheibe Eiweißbrot habe ich mit einer gut gekühlten aromatischen Erdbeerkonfitüre bestrichen und mit einer gut gekühlten Scheibe holländischen Gouda belegt.

• Die rechte Scheibe Eiweißbrot habe ich mit zwei gut gekühlten und aromatischen Scheiben Salami belegt und mit Löwensenf verfeinert.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.
• Danach habe ich mich mit Petra über WhatsApp unterhalten.

“WhatsApp”

• WhatsApp ist ein kostenloser Messenger-Dienst mit über zwei Milliarden Nutzern, der 2009 gegründet und 2014 von Meta (Facebook) übernommen wurde.
• Er ermöglicht Text-, Sprach-, Video-Nachrichten und -Anrufe sowie Dateifreigabe und End-to-End-Verschlüsselung.
• Die App läuft primär über Mobilfunknummern und ist auf Smartphones sowie im Browser verfügbar.

“Die Recherchen”

• Ich habe für neue Beiträge diverse Sachen recherchiert, die bis zum Mittagessen gedauert haben.

“Es ist 11: 45 Uhr”

• Um 11:45 Uhr gab es dann das Mittagessen.
• Hier wäre es natürlich genial gewesen, wenn man sich an das gehalten hätte, was abgesprochen war, aber das wundert mich natürlich nicht in diesem verrückten Haus.

• Nichtsdestotrotz gab es eine Tasse mit einer sehr leckeren und aromatischen Suppe bestehend aus Longkornreis, fein gehackten Möhren und Kräutern sowie ganz feines Putenfleisch.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Die Pflege”

• Unmittelbar danach fand dann die Pflege statt.

“Es ist 15 Uhr”

• Ich habe mir um kurz vor 15 Uhr eine Tasse Früchtetee aus dem eigenen Bestand gemacht.

“Weitere Recherchen”

• Im Anschluss danach habe ich dann weitere Recherchen im Netz gemacht und im Hintergrund lief leise Musik über Waipu.TV.

“Waipu.TV”

• Waipu.TV ist ein deutscher IPTV- und Streaming-Dienst von Exaring AG, der seit 2016 angeboten wird und über eine Million zahlende Abonnenten hat.
• Er bietet über 200 Live-TV-Kanäle, Aufnahmefunktionen, Zeitversetzt und eine große Mediathek mit Filmen und Serien.
• Der Dienst läuft auf Smart-TVs, Smartphones und Streaming-Boxen und positioniert sich als moderne Alternative zum Kabel- und Satellitenfernsehen.
• Nach der Recherche habe ich dann etwas geschlafen, denn nachts kommt man hier leider Gottes nicht zur Ruhe, denn es ist in den letzten zwei Tagen extrem laut auf der Hauptstraße.

“Das Klingeln”

• Da ich leider etwas zu lange geschlafen habe, musste ich erst einmal klingeln, denn man hatte mal wieder vergessen, mich zu wecken, und hat mir einfach nur das Abendessen hingestellt.

“Es war 19:45 Uhr”

• Es gab zwei aromatische und gut gekühlte Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.

• Die eine Scheibe Eiweißbrot habe ich mit einer gut gekühlten Sülze belegt.

“Sülze”

• Sülze ist eine traditionelle deutsche Fleischsülze oder Aspik, meist aus Schweinefleisch wie Kopf, Füßen oder Schulter, das in einer würzigen Brühe gekocht wird.
• Die Kollagen bildet beim Abkühlen eine gelatineartige Masse, oft mit Essig für einen säuerlichen Geschmack verfeinert.
• Sie wird kalt mit Brot, Zwiebeln oder Remoulade serviert und gilt als Hausmannskost.
• Die andere Scheibe Eiweißbrot habe ich mit einer gut gekühlten und aromatischen Scheibe holländischen Käse belegt.

“Die Beilage”

• Als Beilage gab es eine gut gekühlte Schale mit einem sehr schmackhaften Reisgericht.

• Als Getränk gab es einen gut gekühlten Becher mit Buttermilch und Erdbeergeschmack.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Der Webserver”

• Als Webserver betreibe ich einen eigenen Server auf Linux Ubuntu Basis.
• Ein Webserver auf Linux Ubuntu Basis nutzt meist einen LAMP-Stack, bestehend aus Linux (Ubuntu als Betriebssystem), Apache (Webserver), MySQL/MariaDB (Datenbank) und PHP (für dynamische Inhalte).

“Ubuntu”

• Ubuntu ist eine stabile, benutzerfreundliche Linux-Distribution, die für Server weit verbreitet ist und durch regelmäßige Updates und große Community-Unterstützung überzeugt.
• Es ermöglicht kostengünstiges, sicheres Hosting eigener Websites.

“Es ist 20 Uhr”

• Ich habe noch schnell zwischendurch meiner langjährigen Freundin Petra eine angenehme Nacht gewünscht.

“Facebook”

• Dann habe ich um kurz nach 20 Uhr noch einmal kurz bei Facebook reingeschaut, was meine Facebook-Freundinnen und Freunde so machen.

“Der Hinweis”

• Wie in den letzten Tagen und Wochen möchte ich auf folgendes hinweisen:
• Wenn eine Tochter oder ein Sohn für die Mutter oder den Vater oder für beide Elternteile ein Alten- und Pflegeheim sucht, gibt es folgendes zu beachten.

”Man sucht kein Alten- und Pflegeheim, um Mutter oder Vater oder die Eltern abzuschieben, sondern weil irgendwann einmal der Punkt gekommen ist, wo es eventuell schon frühzeitig Probleme beim Einkaufen oder im Haushalt geben kann”

• Der wichtigste Aspekt ist natürlich die körperliche Hygiene und Pflege.
• Wenn man schon ein Alten- und Pflegeheim sucht, sollte man darauf achten, dass es in unmittelbarer Nähe der Familie ist, damit der soziale Kontakt nicht abbricht.
• Ein gut gepflegtes Alten- und Pflegeheim wird euch mit allen Daten und Fakten und Rat zur Tat zur Seite stehen.

“Die Gespräche”

• Aber auch hier würde ich empfehlen, unterhaltet euch lieber im Vorfeld mit den Bewohnerinnen und Bewohnern, denn nur so bekommt ihr einen Überblick über die künftige Wohnung.

“Der kommende Mittwoch”

• Was der kommende Mittwoch bringt weiß ich natürlich noch nicht.

“Die laufende Nacht”

• Eine ruhelose Nacht und eine Nachbarin, die nichts dafür kann!
• Die Nacht zog sich zäh wie Kaugummi.
• Schlaf wollte sich nicht einstellen, Gedanken kreisten, und jede Stunde fühlte sich länger an als zuvor.

“Meine Nachbarin”

• Wäre da nicht meine neue Nachbarin, hätte ich vielleicht etwas mehr Ruhe gefunden.
• Die ältere Dame kann allerdings nichts für die nächtlichen Geräusche, denn sie hat einen Apoplex erlitten.

“Der Apoplex”

• Ein Apoplex, medizinisch korrekt als Schlaganfall bezeichnet, ist eine plötzlich auftretende Durchblutungsstörung im Gehirn.
• Meist wird sie durch ein Blutgerinnsel verursacht, das ein Gefäß verstopft, seltener durch eine Hirnblutung.
• In Deutschland erleiden jährlich rund 270.000 Menschen einen Schlaganfall.

“Die Symptome”

• Typische Symptome sind Lähmungen, Sprachstörungen, Sehstörungen und Bewusstseinseintrübungen.
• Schnelles Handeln ist entscheidend, da bereits nach wenigen Minuten Nervenzellen irreparabel geschädigt werden.
• Viele Betroffene leiden dauerhaft an Einschränkungen, die auch ihr Verhalten und ihren Schlafrhythmus beeinflussen können.

”Musik als Rettungsanker in der Nacht”

• Um die Geräusche auszublenden, bleibt nur eine bewährte Methode.
• Den Fernseher etwas lauter stellen und Musik hören.
• Als ehemaliger Berufsmusiker schlägt mein Herz naturgemäß für Oldies.

“Die Oldie Antenne”

• Der neue Boom der 70er, 80er und 90er!
• Der Sender Oldie Antenne hat sich vollständig der Musik der 70er, 80er und 90er Jahre verschrieben und ist Teil der Antenne Bayern Group.

“Ausgestrahlt wird das Programm digital über DAB+, Webstream und App”

• Der Sender greift den seit Jahren anhaltenden Trend auf, dass genau diese Jahrzehnte musikalisch wieder enorm gefragt sind.
• Die Mischung aus Rock-Klassikern, Pop-Hits, Disco, New Wave und den frühen Dance-Produktionen trifft den Nerv vieler Hörerinnen und Hörer, die mit dieser Musik aufgewachsen sind oder sie neu entdecken.
• Für jemanden, der jahrzehntelang als Berufsmusiker gearbeitet hat, ist das ein akustisches Zuhause.

“Der Berufsmusiker”

• Ein Berufsmusiker ist jemand, der seinen Lebensunterhalt überwiegend durch das aktive Musizieren verdient.
• Das umfasst Auftritte, Studioarbeit, Tourneen, Unterricht, Arrangements oder Kompositionen.
• Neben musikalischem Talent erfordert dieser Beruf Disziplin, technisches Verständnis, stilistische Flexibilität und oft jahrelange praktische Erfahrung auf Bühnen und in Studios.

“Die Recherche”

• Das Itsasmuseum Bilbao – Maritime Geschichte am Nerv der Stadt”
• Noch vor dem Frühstück entstand eine hochauflösende Grafik zum Itsasmuseum in Bilbao.
• Das Museum liegt direkt an der Ría de Bilbao und widmet sich der maritimen Geschichte des Baskenlandes.

“Die Gründung”

• Gegründet wurde es 2003 auf dem Gelände der ehemaligen Euskalduna-Werft.
• Besonders markant ist der riesige rote Carola-Kran, der heute als Wahrzeichen des Museums gilt.
• Das Itsasmuseum zeigt historische Schiffsmodelle, nautische Instrumente und dokumentiert die Entwicklung Bilbaos vom Industrie- und Werftstandort zur modernen Kulturstadt.

“Spanien”

• Für jemanden, der fast vier Jahrzehnte auf europäischen Fernverkehrsstraßen unterwegs war, ist Spanien weit mehr als ein Reiseziel – es ist ein Stück Heimatgefühl geworden.
• Morgendliche Routine zwischen Nachrichten und Spam!

“Es ist 8 Uhr”

• Wie jeden Morgen begrüße ich zuerst einmal meine langjährige Freundin Petra.

“Facebook”

• Danach begrüße ich meine Facebook Freundinnen und Freunde mit einem lustigen Video.

“E-Mails”

• Ich schaute in meine Postfächer.
• Vier davon waren wichtig, der Rest Spam.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte, massenhaft versandte E-Mails, die meistens Werbung, Betrugsversuche oder Schadsoftware enthalten.
• Sie werden automatisiert verschickt und zielen darauf ab, Daten abzugreifen oder Produkte zu bewerben. Moderne Mailserver nutzen Filtermechanismen, Blacklists und KI-gestützte erkennen, um diese Nachrichten auszusortieren.

“Es ist 9 Uhr”

• Wie jeden Morgen gab es eine Tasse mit heißem schwarzen Kaffee.
• Es gab zwei gut gekühlte Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Das linke Eiweißbrot habe ich mit zwei Scheiben gut gekühltem Wurst belegt und mit Löwensenf verfeinert.

• Das rechte Eiweißbrot habe ich mit einer gut gekühlten Erdbeerkonfitüre bestrichen und mit einer gut gekühlten Scheibe holländischen Käse belegt.

“Eiweißbrot”

• Eiweißbrot ist ein spezielles Brot mit reduziertem Kohlenhydratanteil und einem erhöhten Proteinanteil.
• Es wird meist aus Saaten, Soja-, Lupinen- oder Weizenprotein hergestellt und ist besonders bei Low-Carb-Ernährung beliebt.

“Der Eiweißgehalt”

• Der hohe Eiweißgehalt sorgt für längere Sättigung und einen geringeren Blutzuckeranstieg.

”Gedanken zum Recycling aus eigener Erfahrung”

• Danach habe ich eine Grafik zum Thema Recycling erstellt.

”Später entstand ein Beitrag zum Thema Recycling”

Das Recycling

• Glascontainer in Weiß, Grün und Braun kennt jeder.
• Die Theorie der Trennung ist sinnvoll, da unterschiedliche Glassorten unterschiedliche Schmelzpunkte und Farbreinheiten haben.

”In der Praxis fiel mir jedoch auf, dass nach sorgfältiger Trennung beim Transport und Entladen am Ende doch vieles gemeinsam im Schmelzprozess landete”

• Technisch ist es möglich, gemischtes Altglas wieder aufzubereiten, allerdings mit höherem Energieaufwand und Qualitätsverlust.
• Die Diskrepanz zwischen Theorie und Praxis wirft Fragen zur Effizienz mancher Abläufe auf.

“Es ist 12 Uhr”

• Zu Mittag gab es eine heiße Suppe.
• Auf Nachfrage erklärte ich, dass ich bewusst Diät halte, um bald wieder in eine eigene Wohnung ziehen zu können.

“Die Pflege”

• Danach folgte die Pflege, die zum Alltag dazugehört.

“Es ist 17: 30 Uhr”

• Ich habe mir eine Tasse Cappuccino aus dem eigenen Bestand fertig gemacht.

“Es ist 18:45 Uhr”

• Es gab zwei gut gekühlte Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Scheibe Eiweißbrot habe ich mit einer gut gekühlten Scheibe Blutwurst belegt und mit Löwensenf verfeinert.

• Die rechte Scheibe Eiweißbrot habe ich mit Schinkenwurst belegt und mit Löwensenf verfeinert.

• Als Getränk gab es einen gut gekühlten Becher Buttermilch mit Erdbeergeschmack.

“Die Fotos”

• Die erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.
• Ein eigener Webserver auf Ubuntu-Basis!
• Ich betreibe einen eigenen Webserver auf Ubuntu-Basis.

• Ubuntu ist eine Linux-Distribution, die besonders für Serverbetriebe beliebt ist, da sie stabil, sicher und kostenfrei verfügbar ist.
• Ein Webserver auf Ubuntu bedeutet, dass ein Rechner dauerhaft Dienste wie Webseiten, Dateiablagen oder Datenbanken bereitstellt.

“Die Technologie”

• Typischerweise kommen dabei Technologien wie Apache oder Nginx, PHP und MySQL zum Einsatz.
• Sicherheitsupdates, Benutzerrechteverwaltung und Netzwerkdienste sind zentrale Bestandteile eines solchen Systems.

“Hinweis”

• Wer für seine Eltern einen Pflegeplatz sucht, sollte darauf achten, dass das Heim in unmittelbarer Nähe liegt.
• Der soziale Kontakt ist entscheidend für das Wohlbefinden.
• Gespräche mit Bewohnerinnen und Bewohnern geben oft ein ehrlicheres Bild als jede Broschüre.

“Die Einrichtungen”

• Gute Einrichtungen sind transparent und geben bereitwillig Auskunft über Abläufe, Pflegekonzepte und Betreuung.

“Es ist 19:45 Uhr”

• Der Tag klingt aus Nachdem ich Petra eine gute Nacht gewünscht habe.

“Facebook”

• Ich habe noch einmal kurz bei Facebook reingeschaut, was meine Facebook Freundinnen und Freunde so treiben.
• Was der Mittwoch bringt, weiß ich noch nicht.

• Wieder einmal war an Schlaf kaum zu denken, denn meine neue Nachbarin hatte große Probleme.
• Die ältere Dame kann absolut nichts dafür, denn sie hatte einen Apoplex.

“Der Apoplex”

• Ein Apoplex ist der medizinische Fachbegriff für einen Schlaganfall.
• Dabei wird ein Teil des Gehirns entweder nicht mehr ausreichend mit Blut versorgt oder es kommt zu einer Blutung im Gehirn.

“Die Ursache”

• Ursache sind meist Gefäßverschlüsse durch Blutgerinnsel oder das Platzen eines Gefäßes.
• In Deutschland erleiden jedes Jahr rund 270.000 Menschen einen Schlaganfall.

“Die Symptome”

• Zu den häufigsten Symptomen zählen Lähmungserscheinungen, Sprachstörungen, Sehstörungen und Bewusstseinsveränderungen.
• Ein Schlaganfall ist immer ein absoluter Notfall, denn jede Minute ohne ausreichende Durchblutung führt zum Absterben von Nervenzellen.
• Um die nächtliche Unruhe etwas zu übertönen, half mir der Fernseher.

“Entweder mit Musik oder mit Radiosendern”

• Fernsehen und Radio als nächtlicher Begleiter!
• Über Waipu.tv höre ich häufig Musikprogramme.

“Waipu.TV”

• Waipu.tv ist ein deutscher IPTV-Anbieter, der über das Internet lineares Fernsehen und Mediatheken auf Fernseher, Tablets und Smartphones bringt.
• Das Unternehmen wurde 2016 gegründet und gehört zur Exaring AG.
• Nutzer greifen über Apps oder Streaming-Geräte auf über 200 TV-Sender zu, darunter auch viele Musikkanäle.
• Als zweite Alternative nutze ich eine Radio-App auf dem Fernseher, die über den Amazon Fire TV Stick läuft.

“Der Amazon Fire TV Stick”

• Dieser kleine HDMI-Stick verwandelt jeden Fernseher in ein internetfähiges Streaming-Gerät.

“Der Zugriff”

• Er wird einfach eingesteckt und ermöglicht den Zugriff auf Apps, Mediatheken, Radiosender und Streamingdienste.

“Die Fernbedienung”

• Gesteuert wird er per Fernbedienung oder Sprachbefehl über Alexa.

“Es ist 8 Uhr”

• Wie jeden Morgen begrüßte ich meine langjährige beste Freundin Petra und ihre Enkelin.

“Facebook”

• Als nächstes begrüße ich meine Facebook Freundinnen und Freunde mit einem lustigen Video.

“E-Mails, Spam und der erste Kaffee”

• Danach widmete ich mich meinen E-Mails.
• Vier davon mussten beantwortet werden, der Rest war wie so oft reiner Müll.
• Solche unerwünschten Nachrichten nennt man Spam-Mails.

“Spam-Mails”

• Spam sind massenhaft versandte E-Mails mit Werbung, Betrugsversuchen oder Schadsoftware.
• Weltweit machen Spam-Mails über 45 % des gesamten E-Mail-Verkehrs aus.
• Sie dienen häufig Phishing-Zwecken oder versuchen, Nutzer auf dubiose Webseiten zu locken.

“Es ist 9 Uhr”

• Es gab wie jeden Morgen eine Tasse mit heißem schwarzen Kaffee.
• Es gab zwei halbe frische warme Brötchen, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Das linke halbe Brötchen habe ich mit einem gut gekühlten Schmierkäse bestrichen.

• Das rechte halbe Brötchen habe ich mit einer gut gekühlten Teewurst bestrichen.

“Teewurst”

• Teewurst ist eine streichfähige Rohwurst-Spezialität aus Schweinefleisch und Speck.
• Sie wird traditionell geräuchert, aber nicht gekocht, wodurch sie ihre weiche Konsistenz erhält.
• Ursprünglich stammt sie aus Pommern und erhielt ihren Namen, weil sie früher gern zur Teestunde gegessen wurde.

“Die Fotos”

• Im Anschluss beschriftete ich meine Fotos sorgfältig und lud sie auf meinen Server hoch.
• Danach unterhielt ich mich über WhatsApp mit Petra.

“WhatsApp”

• WhatsApp ist ein weltweit genutzter Messenger-Dienst des Meta-Konzerns, über den Nachrichten, Bilder, Videos und Sprachnachrichten verschickt werden können.
• Der Dienst zählt über zwei Milliarden Nutzer.

“Serienzeit im Pflegebett”

• Nach dem Mittagessen habe ich Hawaii Five-O weiter angeschaut.

“Hawaii Five-0”

• Die Serie ist eine Neuauflage der gleichnamigen Krimiserie aus den 1970er-Jahren und lief von 2010 bis 2020.
• Sie spielt auf Hawaii und begleitet eine Spezialeinheit der Polizei bei der Verbrechensbekämpfung.
• Mittagessen und Gedanken über die Zukunft!

“Es ist 11:45 Uhr”

• Um 11:45 Uhr gab es eine kräftige Suppe.
• Das Pflegepersonal wunderte sich über meine Zurückhaltung beim Essen.

“Die Diät”

• Ich erklärte, dass ich bewusst Diät halte, weil ich mir vorgenommen habe, spätestens zu Weihnachten oder Anfang des kommenden Jahres wieder eine eigene Wohnung in Düsseldorf zu beziehen.

“Mein Düsseldorf”

• Ich wurde 1962 in Düsseldorf-Lierenfeld geboren.

“Der Ortsteil Lierenfeld”

• Düsseldorf-Lierenfeld ist ein östlicher Stadtteil Düsseldorfs, der in den 1960er-Jahren stark industriell geprägt war.
• In dieser Zeit hatte Düsseldorf rund 700.000 Einwohner, war Messestadt, Verwaltungszentrum von Nordrhein-Westfalen und stark vom Wiederaufbau und Wirtschaftswachstum der Nachkriegsjahre geprägt.
• Pflege am Nachmittag und Recherche zur WHO!

“Es ist 15 Uhr”

• Um 15 Uhr erfolgte die Pflege.

“Die Recherche”

• Danach recherchierte ich zur World Health Organization.

“Die WHO”

• Die WHO ist eine Sonderorganisation der Vereinten Nationen mit Sitz in Genf.
• Sie wurde 1948 gegründet und koordiniert internationale Maßnahmen im Bereich der öffentlichen Gesundheit.
• Dazu gehören Krankheitsbekämpfung, Impfprogramme, Notfall-Reaktionen bei Pandemien und Gesundheitsrichtlinien für Mitgliedsstaaten.

“Die Corona-Zeit”

• Im Zuge meiner Recherche stieß ich auf Diskussionen zur Corona-Zeit und zur damaligen Gesundheitspolitik in Deutschland unter Karl Lauterbach.

“Die Pandemie”

• Die Pandemie führte zu weitreichenden Maßnahmen, die gesellschaftlich, wirtschaftlich und politisch stark diskutiert wurden.
• Wissenschaftlich gesichert ist, dass Impfungen gegen COVID-19 das Risiko schwerer Krankheitsverläufe deutlich reduziert haben.
• Gleichzeitig gab es – wie bei allen Impfstoffen – seltene Nebenwirkungen, die fortlaufend überwacht und dokumentiert wurden.

“Mein Handeln”

• Die Bewertung dieser Zeit bleibt für viele Menschen emotional und persönlich geprägt.
• Abendessen und Serverarbeit!

“Es ist 18:30 Uhr”

• Es gab zwei gut gekühlte und aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Scheibe Eiweißbrot habe ich mit einer gut gekühlten Scheibe Schweinskopfsülze belegt.

• Die rechte Scheibe Eiweißbrot habe ich mit einer gut gekühlten Scheibe holländischen Gouda belegt.

“Die Schweinskopfsülze”

• Schweinskopfsülze ist eine traditionelle Wurstspezialität aus gekochtem Schweinekopffleisch, das in einer gewürzten Gelatine auskühlt und schnittfest wird.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

”Der eigene Ubuntu Server”

“Ubuntu”

• Mein Server läuft auf Ubuntu, einer weit verbreiteten Linux-Distribution.
• “Der Webserver”
• Ein Webserver auf Ubuntu-Basis nutzt typischerweise Software wie Apache oder Nginx, um Webseiten und Dateien über das Internet bereitzustellen.
• Ubuntu ist wegen seiner Stabilität, Sicherheit und der großen Community besonders beliebt für Serveranwendungen.

“Es ist 19 Uhr”

• Zuerst wünschte ich Petra und ihrer Enkelin eine gute Nacht.

“Facebook”

• Ich schaute noch einmal kurz bei Facebook rein.

“Hinweis”

• Wer noch eine Mutter oder einen Vater oder doch noch beide Eltern hat, sollte sich frühzeitig über ein gutes Alten- und Pflegeheim kümmern.
• Irgendwann kommt der Tag, an dem Mutter oder Vater oder beide Elternteile nicht mehr so können, wie sie es gerne hätten.
• Sei es beim Einkaufen oder im Haushalt.
• Doch am wichtigsten ist natürlich die körperliche Pflege.

“Die Pflegeeinrichtungen”

• Gute Pflegeeinrichtungen zeichnen sich durch Transparenz, Gesprächsbereitschaft und zufriedene Bewohner aus.

“Die Gespräche”

• Unterhaltet euch bitte mit den Bewohnerinnen und Bewohnern.
• So bekommt ihr einen Überblick über die Versorgung von Bewohnerinnen und Bewohnern.
• Gespräche mit den Menschen vor Ort sind durch nichts zu ersetzen.

“Die Privatinsolvenz”

• Der Blick nach vorn und das Thema Privatinsolvenz!
• Zum Abschluss schrieb ich meinem Betreuer eine E-Mail mit der Bitte, eine private Regelinsolvenz zu beantragen.
• Da ich durch die letzte Scheidung alles verloren habe, ist es die einzige echte Hoffnung auf ein neues Leben ohne Schulden.

“Die Regelinsolvenz”

• Die private Regelinsolvenz ist ein gesetzlich geregeltes Verfahren für überschuldete Privatpersonen.
• Ziel ist es, nach einer mehrjährigen Wohlverhaltensphase schuldenfrei zu werden.
• In Deutschland dauert dieses Verfahren in der Regel drei Jahre, sofern bestimmte Bedingungen erfüllt sind.

“Das Einkommen”

• Während dieser Zeit wird das pfändbare Einkommen an einen Treuhänder abgeführt.

“Die Restschuldbefreiung”

• Nach erfolgreichem Abschluss erfolgt die Restschuldbefreiung.

“Der kommende Dienstag”

• Was der Dienstag bringt, weiß ich noch nicht.

• Am Sonntag, dem 17.05.2026, wurde ich mitten in der Nacht von einer E-Mail meines Webservers überrascht.

“Plugins”

• Wieder einmal mussten mehrere Plugins deinstalliert, aktualisiert und neu installiert werden.
• Für Außenstehende klingt das nach unnötiger Technik Spielerei, in Wahrheit ist es jedoch ein zentraler Bestandteil jeder professionell betriebenen Website.

“WordPress”

• WordPress ist das weltweit meistgenutzte Content-Management-System mit einem Marktanteil von deutlich über 40 % aller Websites im Internet.
• Es ist Open Source, wird kontinuierlich weiterentwickelt und lebt von einem riesigen Ökosystem aus Themes und Plugins.

“Die Updates”

• Updates betreffen dabei nicht nur neue Funktionen, sondern vor allem Sicherheitslücken, Performance-Verbesserungen, Kompatibilität mit aktuellen PHP-Versionen, Datenbank-Optimierungen und Schutz vor automatisierten Angriffen.
• Gerade Plugins sind potenzielle Einfallstore für Schadcode, wenn sie nicht regelmäßig aktualisiert werden. Wer seine WordPress-Installation nicht pflegt, riskiert Datenverlust, Manipulation der Inhalte oder sogar die komplette Sperrung durch den Hoster.

“Waipu.TV”

• Leise Hintergrundmusik von waipu.tv und eine besondere Aufzeichnung!
• Normalerweise läuft bei mir im Hintergrund leise Waipu.TV.

“Was ist Waipu.TV”

• Dabei handelt es sich um einen deutschen IPTV-Streaming-Dienst, der klassisches Fernsehen über das Internet anbietet.
• Über 280 Sender, davon mehr als 260 in HD, zahlreiche Komfortfunktionen wie Aufnahme, Timeshift, Restart-Funktion und die Möglichkeit, Sendungen jederzeit neu zu starten, gehören zum Kernangebot.

“Die Cloud”

• Besonders wertvoll ist die Cloud-Aufnahmefunktion, mit der sich Sendungen speichern und jederzeit erneut abrufen lassen.
• Genau diese Stärke kam an diesem Morgen zum Tragen, denn ich entschied mich bewusst dafür, eine Aufzeichnung anzuschauen, statt nur nebenbei laufen zu lassen.

“Kitchen Impossible”

• Ich bin bekennender Fan von Kitchen Impossible.
• Das Format lebt davon, dass Tim Mälzer gegen Spitzenköchinnen und Spitzenköche aus aller Welt antritt.
• Die Herausforderung besteht darin, ein unbekanntes Gericht in einer fremden Küche nur anhand von Geschmack, Aussehen und Intuition möglichst exakt nachzukochen.

“Die Gegner”

• In der von mir gewählten Folge trat Tim Mälzer gegen Helmut und Philipp Rachinger an, zwei österreichische Spitzenköche, Vater und Sohn.

“Ups”

• Während des Schauens bin ich mehrfach eingenickt und habe die Sendung drei- oder viermal neu gestartet.

“Genau hier zeigt sich die Stärke von Waipu.TV”

• Man beginnt einfach wieder von vorne, wann immer man möchte.
• Morgenroutine, soziale Kontakte und der Blick in die Postfächer!

“Es ist 6:30 Uhr:

• Um 6:30 Uhr bereitete ich mir einen Cappuccino zu.

“Es ist 8 Uhr”

• Um 8 Uhr begrüßte ich wie jeden Morgen meine langjährige Freundin Petra und ihre Enkelin

“Facebook”

• Als nächstes begrüße ich dann meine Facebook Freundinnen und Freunde mit einem lustigen Video.

“Die E-Mails”

• Danach folgte der Blick in meine E-Mail-Postfächer!
• Drei Nachrichten wurden beantwortet, der Rest war Spam.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind massenhaft automatisiert versendete Nachrichten mit Werbung, Betrugsversuchen, Phishing-Links oder Schadsoftware.
• Sie entstehen durch Bots, die E-Mail-Adressen auslesen oder generieren.
• Moderne Mailserver arbeiten mit Spam-Filtern, Blacklists, KI-Erkennung und Heuristiken, dennoch macht Spam heute über 45 % des weltweiten E-Mail-Verkehrs aus.
• Frühstück, Fotobeschriftung und Austausch über WhatsApp!

“Es ist 9 Uhr”

• Wie jeden Morgen gab es eine Tasse mit heißem schwarzen Kaffee.
• Es gab zwei halbe frische warme Brötchen, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.

• Das linke halbe Brötchen habe ich mit zwei Scheiben gut gekühltem holländischen Gouda belegt.

• Das rechte halbe Brötchen habe ich mit zwei Scheiben gut gekühlten Mettwurst belegt und mit Salz und Pfeffer verfeinert.

“Die Fotos”

• Direkt danach beschriftete ich Fotos sauber und lud sie auf den Webserver.
• Anschließend unterhielt ich mich mit Petra und der Enkelin über WhatsApp.

“WhatsApp”

• WhatsApp ist der weltweit meistgenutzte Messenger mit über zwei Milliarden Nutzerinnen und Nutzern.
• Der Dienst gehört zu Meta, bietet Ende-zu-Ende-Verschlüsselung, Sprach- und Videoanrufe, Dateiversand und Gruppenkommunikation und hat die klassische SMS nahezu vollständig verdrängt.

“Die Grafiken”

• Grafiken für „Spanien entdecken leicht gemacht“ und Erinnerungen an PortAventura World

• Zwischendurch erstellte ich zwei hochauflösende Grafiken für meine Spanien-Webseite.

“PortAventura World”

• Eine davon war inspiriert durch meine Zeit in Spanien, unweit von PortAventura World bei Tarragona.

• Der Freizeitpark gehört zu den größten Europas, wurde 1995 eröffnet, umfasst mehrere Themenwelten, Hotels, einen Wasserpark und zieht jährlich mehrere Millionen Besucher an.

“Die Achterbahnen”

• Besonders bekannt sind die Achterbahnen wie Shambhala und Dragon Khan.
• PortAventura ist ein bedeutender Wirtschaftsfaktor für die gesamte Region Kataloniens.

“Ourense”

• Gedanken an Ourense und hochwertigen Schiefer!

• Die zweite Grafik bezog sich auf Ourense in Galicien.

“Galicien”

• Die Stadt liegt im Nordwesten Spaniens, ist bekannt für ihre heißen Thermalquellen, ihre römische Brücke und ihre Bedeutung für den Schieferabbau.
• Von dort habe ich früher mit einem Kollegen hochwertigen Schiefer nach Saarbrücken transportiert.

“Der Schiefer”

• Galizischer Schiefer gilt als besonders langlebig, wetterfest und wird europaweit im Dachbau eingesetzt.
• Mittagessen, Disziplin und Wissen über Basmati-Reis!

“Es ist 12 Uhr”

• Es gab eine Suppenterrine mit einer fantastischen Suppe.

• Es gab einen Hähnchenspieß mit Currysauce und Champignons sowie Basmatireis bereit.

“Der Basmatireis”

• Basmatireis ist eine aromatische Langkornreis-Sorte aus Indien und Pakistan, bekannt für seinen Duft, seine lockere Konsistenz und seinen niedrigen glykämischen Index.

• Trotz der Versuchung blieb ich meiner Diät treu und begnügte mich mit der Suppe.

“Das Dessert”

• Als Dessert gab es Wackelpudding mit Himbeergeschmack.

“Nachmittagsruhe, Erdbeerboden und erneute Serverarbeit”

• Nach einem kurzen Austausch und einem passenden Facebook-Video zum Thema Dessert schlief ich bis kurz vor 15 Uhr.

“Es ist 15 Uhr”

• Es gab eine Tasse heißen schwarzen Kaffee.

• Es gab ein Stück Erdbeerboden.

“Die Fotos”

• Ich habe die Fotos vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.
• Abendessen, Tomatensalat und Tagesabschluss!

“Es ist 18 Uhr”

• Es gab zwei gut gekühlte und aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die eine Scheibe Eiweißbrot habe ich mit Schmierkäse bestrichen und zusätzlich noch mit einer gut gekühlten Scheibe Wurst belegt.

• Die andere Scheibe Eiweißbrot habe ich mit einer gut gekühlten Erdbeerkonfitüre bestrichen und mit einer gut gekühlten Scheibe holländischen Käse belegt.

• Es gab eine gut gekühlte Schale mit frischen Tomatensalat.

• Als Getränk gab es einen gut gekühlten Becher Buttermilch mit Erdbeergeschmack.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Es ist 19 Uhr”

• Um 19 Uhr verabschiedete ich mich über WhatsApp bei Petra und der Enkelin.

“Facebook”

• Ich schaute noch einmal bei Facebook vorbei.

“Hinweis”

• Kinder sollten sich frühzeitig um ein gutes Pflegeheim für ihre Eltern kümmern, weil irgendwann körperliche Hilfe im Alltag, beim Einkaufen oder bei der Hygiene notwendig wird.

“Meine Erfahrung”

• Ein Rat, der aus eigener Erfahrung umso gewichtiger ist, wenn man selbst ältere Eltern gepflegt hat

“Der Virus”

• Seit gestern bin ich gesundheitlich noch immer nicht wirklich auf der Höhe, weshalb dieser Mittwoch nahezu vollständig im Zeichen von Streaming TV stand.

“Streaming TV”

• Unter „Streaming TV“ versteht man die Übertragung von Fernsehserien, Filmen oder Dokumentationen über das Internet in Echtzeit, ohne dass Inhalte zuvor heruntergeladen oder klassisch über Antenne, Kabel oder Satellit empfangen werden müssen.

“Die Technik”

• Technisch basiert Streaming auf Datenpaketen, die kontinuierlich über Breitbandverbindungen bereitgestellt werden, sodass Zuschauer Inhalte sofort abrufen können.

“Die Anbieter”

• Dienste wie Netflix, Amazon Prime Video oder Disney+ haben diese Form des Medienkonsums weltweit etabliert.
• Streaming erlaubt zeitunabhängiges Fernsehen, personalisierte Inhalte und die Möglichkeit, ganze Staffeln am Stück zu schauen – genau das habe ich heute ausgiebig getan.
• Ich habe eine neue Serie begonnen:

“Hawaii Five-0”

• Diese moderne Neuauflage der Kultserie aus den 1960er Jahren lief von 2010 bis 2020 beim US-Sender CBS und umfasst zehn Staffeln mit insgesamt 240 Episoden.
• Inhaltlich dreht sich alles um eine Spezialeinheit der Polizei auf Hawaii, die schwere Verbrechen bekämpft.

• Gedreht wurde größtenteils direkt auf der Insel Oʻahu, was der Serie ihre spektakulären Landschaftsaufnahmen verleiht.
• Die Mischung aus Krimi, Action und hawaiianischem Flair ist genau das, was mich heute stundenlang gefesselt hat.

“Mein Traum der Jugend”

• Vielleicht auch deshalb, weil ich schon mein ganzes Leben davon träume, selbst einmal nach Hawaii zu reisen, was bislang leider nie geklappt hat.
• So vertieft war ich in die Serie, dass ich überhaupt nicht bemerkte, dass es inzwischen schon 8 Uhr morgens war.

“Es ist 8 Uhr”

• Wie jeden Tag begrüßte ich zunächst meine langjährige beste Freundin und ihre Enkelin.
• Danach habe ich meine Partnerin Emilia begrüßt, die inzwischen in Singapur angekommen ist.

“Singapur”

• Singapur ist ein südostasiatischer Stadtstaat mit rund 6 Millionen Einwohnern, bekannt für seine moderne Skyline, wirtschaftliche Stärke, strenge Ordnungspolitik und als einer der wichtigsten Finanz- und Handelsplätze der Welt.
• Der Staat besteht aus einer Hauptinsel und zahlreichen kleineren Inseln, ist hoch technologisiert und gilt als einer der saubersten und sichersten Orte weltweit.

“Facebook”

• Anschließend begrüßte ich meine Facebook-Freundinnen und -Freunde mit einem lustigen Video auf Facebook.

“E-Mails”

• Auffällig war heute, dass ich bis zu diesem Zeitpunkt noch keine einzige E-Mail erhalten habe, was höchst ungewöhnlich ist.

“Es ist 8:45 Uhr”

Um 8:45 Uhr gab es Frühstück:

• Eine Tasse heißen schwarzen Kaffee.
• Zwei halbe frische warme Brötchen mit Kerrygold-Butter.
• Die eine Hälfte belegte ich mit Wurst und Löwensenf.

• Die andere mit Kirschmarmelade und einer Scheibe holländischem Gouda.

“Der Server”

• Danach beschriftete ich die von mir erstellten Fotos sorgfältig und lud sie auf den Server hoch.

“Das WhatsApp Telefonat”

• Im Anschluss telefonierte ich über WhatsApp länger mit Emilia, die sich in Singapur sichtlich wohl fühlt, da sie dort vor drei Jahren zuletzt gewesen ist.
• Sie besucht eine langjährige Freundin, und beide genießen die gemeinsame Zeit sehr.

“Es ist 11 Uhr”

• Kurz nach 11 Uhr fand die Pflege statt, gefolgt von weiteren Nachrichten von Emilia über WhatsApp.

“WhatsApp”

• WhatsApp ist ein internetbasierter Messenger-Dienst mit weltweit über zwei Milliarden Nutzerinnen und Nutzern, der Textnachrichten, Bilder, Videos, Sprachnachrichten und Telefonie ermöglicht.

“Es ist 12 Uhr”

• Kurz vor Mittag kam das Mittagessen, das erneut nicht der eigentlich vereinbarten Diät entsprach.

• Statt Suppe oder Brühe gab es eine kleine Portion Pommes mit Hamburger.

• Dazu eine gekühlte Quarkspeise mit Erdbeer-Topping.

• Einen frischen Blattsalat mit Dressing.

• Eine Tasse cremige Tomatensuppe.

“Die Fotos”

• Auch hiervon machte ich Fotos, beschriftete sie sauber und lud sie hoch.

“Der Nachmittag”

• Den Nachmittag verbrachte ich erneut mit Hawaii Five-0, unterbrochen von Gesprächen mit Petra über WhatsApp.

“Es ist 18 Uhr”

• Gegen 18 Uhr wollte man mir wieder Zwieback und Tee aufzwingen, was ich strikt verweigerte.

• Nach einem Tag Zwieback und Tee reicht es mir vollkommen, dann verzichte ich lieber ganz auf Nahrung.

“Es ist 19 Uhr”

• Bis kurz nach 19 Uhr schrieb ich weiter mit Petra und ihrer Enkelin und schaute kurz bei Facebook vorbei.

“Das Rätsel”

• Dann klärte sich auch das Rätsel der fehlenden E-Mails.

“Die Störungen”

• Bundesweit kam es zu Störungen im E-Mail-Verkehr bei Adressen mit der Endung .de.

“Die Domainendung”

Die länderspezifische Top-Level-Domain DENIC verwaltet diese Domain seit 1996 und sie gehört zu den größten Länderendungen weltweit.

Meine eigenen Domains waren nicht betroffen, da ich ausschließlich EU-Domains nutze.

“EU Domains”

• Diese werden von EURid mit Sitz in Belgien verwaltet.
• Die EU-Domain steht seit 2006 für eine gesamteuropäische Internetpräsenz und ist besonders bei international ausgerichteten Projekten beliebt.

“Es ist 19:45 Uhr”

• Später wünschte ich Petra und ihrer Enkelin eine gute Nacht.

“Emilia”

• Emilia war heute völlig aufgedreht vor Freude, und genau dieses Temperament liebe ich an ihr.
• Unsere Beziehung ist derzeit intensiver und inniger als jemals zuvor.

“Der Hinweis”

• Wie jeden Abend möchte ich an dieser Stelle einen wichtigen Hinweis geben!
• Wenn Kinder für ihre Eltern ein Alten- oder Pflegeheim suchen, sollte dieses unbedingt in unmittelbarer Nähe liegen, damit soziale Kontakte und familiäre Bindungen nicht abbrechen.

“Das Gespräch”

• Man sollte mit Bewohnerinnen und Bewohnern sprechen, sich ein eigenes Bild machen und alle Daten und Fakten erfragen.
• Gute Einrichtungen sind transparent, offen und auskunftsfreudig.

“Der nächste Tag”

• Was der morgige Tag bringt, weiß ich noch nicht.
• Vielleicht regt sich ja die polnische „Flugente“ wieder auf.

• Diese Nacht war wieder einmal nahezu ereignislos, weshalb ich mich ganz bewusst und elegant hingelegt habe.
• Das klingt unspektakulär, ist für mich aber seit über sechseinhalb Jahren Alltag, denn ich liege in meinem Pflegebett.
• In solchen stillen Stunden wandern die Gedanken.
• Unter anderem denke ich häufig darüber nach, wie fragil der menschliche Körper ist.

“Der Herzinfarkt”

• Ein Herzinfarkt – medizinisch Myokardinfarkt genannt – entsteht, wenn ein Herzkranzgefäß plötzlich verschlossen wird, meist durch ein Blutgerinnsel infolge arteriosklerotischer Ablagerungen.
• Dadurch wird der Herzmuskel nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt, Herzmuskelzellen sterben ab.

“Die Zahlen”

• In Deutschland erleiden jedes Jahr rund 300.000 Menschen einen Herzinfarkt, typische Symptome sind starke Brustschmerzen, Atemnot, Schweißausbrüche und Übelkeit.
• Je schneller medizinisch eingegriffen wird, desto größer ist die Überlebenschance und desto geringer sind die Folgeschäden.
• Zeit ist in diesem Moment buchstäblich Herzmuskel.

“Fernsehen auf Abruf und musikalische Erinnerungen”

• Da ich ohnehin wach war, konnte ich ganz bequem auf meine Aufzeichnungen bei Waipu.tv zurückgreifen.

“Waipu.TV”

• Waipu.tv ist ein deutscher IPTV-Anbieter mit Sitz in Berlin, der lineares Fernsehen über das Internet bereitstellt.
• Über 250 Sender, Cloud-Aufnahmen und zeitversetztes Fernsehen ermöglichen es, Sendungen flexibel zu konsumieren, unabhängig von klassischen Sendezeiten.
• Besonders als jemand, der früher selbst Berufsmusiker war, greife ich gerne auf Musikformate zurück.
• Eine meiner liebsten Aufzeichnungen ist Sing meinen Song

“Sing meinen Song”

• Sing meinen Song – Das Tauschkonzert, eine Musiksendung des Senders VOX, in der bekannte Musiker gegenseitig ihre Lieder neu interpretieren.

• Dieses Format lebt von Respekt, Kreativität und emotionalen neuen Interpretationen – ein Konzept, das musikalisch wie menschlich berührt.
• Der Morgen beginnt mit Kontakten und Korrespondenz

“Es ist 8 Uhr”

• Gegen 8 Uhr begann der Tag offiziell.
• Ich begrüßte zuerst meine langjährige Freundin Petra.
• Heute, ohne ihre Enkelin, ist sie für 3 Tage nicht bei ihr.
• Danach richtete ich meine Grüße an meine Facebook-Freundinnen und Freunde und prüfte meine E-Mails.
• Vier E-Mails beantwortete ich, zusätzlich schrieb ich meinem Betreuer, den ich sehr schätze.
• Leider fanden sich wieder zahlreiche Spam-Mails im Postfach.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte, massenhaft versendete Nachrichten, meist mit werblichen, betrügerischen oder schädlichen Inhalt.
• Sie dienen häufig Phishing-Zwecken, also dem Versuch, persönliche Daten zu erlangen, oder enthalten Schadsoftware.
• Moderne Mailserver filtern einen Großteil automatisch, doch ein Rest bleibt fast immer.
• Frühstück, Eiweißbrot und kleine kulinarische Details

“Es ist 9 Uhr”

• Kurz vor 9 Uhr gab es Frühstück.

• Eine Tasse heißer schwarzer Kaffee.
• Zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot.

“Eiweißbrot”

• Eiweißbrot ist eine spezielle Brotsorte mit reduziertem Kohlenhydratanteil und einem erhöhten Proteinanteil.
• Es wird meist aus Weizenkleber, Soja- oder Lupinenmehl, Leinsamen und weiteren Saaten hergestellt.
• Entwickelt wurde es vor allem für Menschen, die sich kohlenhydratarm ernähren möchten, etwa im Rahmen einer Low-Carb-Diät.

”Beide Scheiben wurden mit Kerrygold-Butter bestrichen”

• Die linke Scheibe verfeinerte ich mit einer Mischung aus Gewürzketchup, Curry-Geschmack und Mayonnaise, belegt mit einer Scheibe gekochtem Schinken.

• Die rechte Scheibe erhielt Imkerhonig und eine Schicht Speisequark.
• Danach beschriftete ich die gemachten Fotos und lud sie auf meinen Server.

“Digitale Kommunikation und rechtliche Recherche”

• Im Anschluss unterhielt ich mich mit Petra über WhatsApp.

“WhatsApp”

• WhatsApp ist ein weltweit genutzter Messenger-Dienst von Meta, der Textnachrichten, Telefonie, Videoanrufe und den Versand von Dateien über das Internet ermöglicht und besonders wegen seiner Ende-zu-Ende-Verschlüsselung verbreitet ist.
• Danach recherchierte ich intensiv zum Thema Behindertenrecht, da ich perspektivisch ein neues Handy benötige.

“Das Behindertenrecht”

• Das Behindertenrecht in Deutschland ist kein einzelnes Gesetz, sondern setzt sich aus vielen Regelungen zusammen, unter anderem dem SGB IX, dem Behindertengleichstellungsgesetz (BGG) und der UN-Behindertenrechtskonvention.

• Es regelt Teilhabe, Barrierefreiheit, Nachteilsausgleiche, Assistenzleistungen und Hilfsmittelversorgung.
• Dazu kann unter Umständen auch die Bereitstellung technischer Kommunikationsmittel gehören.
• Mittagessen, Fotos und der Webserver

“Es ist 11:45 Uhr”

• Kurz vor 11:45 Uhr stand das Mittagessen bereit.

• Eine cremige Gemüsesuppe als Vorspeise.

• Danach Rindergulasch mit Knödel und Apfelmus.

• Die Portion war großzügig, sodass ich mich auf das Gulasch beschränkte.

• Als Dessert gab es Müller Milchreis mit Vanillesoße.

“Es ist 15 Uhr”

• Als Kaffeepause gab es:

• Eine Tasse Kaffee und ein Gebäck mit Zitronengeschmack.
• Auch diese Fotos beschriftete ich sorgfältig und lud sie auf meinen Webserver.

“Der Webserver”

• Ein Webserver ist ein Computer oder Dienst, der über das Internet Daten bereitstellt.

• Er speichert Dateien – etwa Bilder oder Webseiten – und liefert sie auf Anfrage an andere Geräte aus.
• Technisch geschieht das über Protokolle wie HTTP oder HTTPS.

“Schlaf, Abend und erneute Gespräche”

• Da die Nacht lang gewesen war, schlief ich anschließend bis kurz vor 18 Uhr tief und fest.

“Es ist 18 Uhr”

• Danach folgte erneut ein Gespräch mit Petra über WhatsApp.

“Das Abendessen”

• Zum Abendessen gab es Weißbrot.
• Ich habe das Weißbrot mit Kerrygold-Butter bestrichen.
• Zudem habe ich eine Mischung aus Gewürz-Ketchup und Mayonnaise auf das Weißbrot gestrichen.
• Als Belag gab es zwei Scheiben Fleischwurst.
• Dazu eine kleine Scheibe Schwarzbrot mit Hackepeter, Cherrytomate, Petersilie und Zwiebeln.

• Als Getränk ein gekühlter Becher Buttermilch mit Erdbeergeschmack.
• Auch hier wurden Fotos gemacht, beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Mein Empfehlung”

• Ein Hinweis an die Leserinnen und Leser und Ausblick!
• Am Abend schaute ich noch kurz bei Facebook vorbei.
• Ich und dachte darüber nach, wie wichtig Vorsorge ist.
• Wer noch Eltern hat, sollte sich frühzeitig mit der Frage nach guten Pflegeeinrichtungen beschäftigen, idealerweise in Wohnortnähe.
• Gespräche mit Bewohnerinnen und Bewohnern geben oft ein ehrlicheres Bild als jede Broschüre.
• Für morgen ist nach der Pflege eine Mobilisierung geplant.

“Die Mobilisierung”

• Als Mobilisierung bezeichnet in der Pflege alle Maßnahmen, die darauf abzielen, die Beweglichkeit eines Menschen zu erhalten oder zu verbessern.
• Dazu gehören passive und aktive Bewegungsübungen, das Aufsetzen, Umsetzen oder erste Schritte mit Unterstützung.
• Ziel ist es, Kreislauf, Muskulatur, Gelenke und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und Komplikationen wie Thrombosen oder Druckgeschwüre zu vermeiden.

• Es war wieder einer dieser Nächte, die einem tierisch auf die Nerven gehen, wenn man Webseiten betreibt.
• Updates hier und Updates da – man kommt um das Schließen von Sicherheitslücken einfach nicht herum.

• Dennoch gönnte ich mir zuerst einmal eine Tasse heißen Cappuccino, bevor ich mich an die Arbeit machte.

Was WordPress-Updates wirklich bedeuten!

“Die Updates”

• Updates auf einer WordPress-Seite sind essentiell für Sicherheit, Stabilität und Funktionalität.
• WordPress ist das weltweit beliebteste Content-Management-System und betreibt rund 43 Prozent aller Websites im Internet.

• Regelmäßige Updates umfassen das Kernsystem, Themes und Plugins.
• Sie schließen bekannte Sicherheitslücken, beheben Fehler und bringen neue Funktionen.
• Ohne diese Aktualisierungen steigt das Risiko von Hackerangriffen massiv – allein 2025 wurden Tausende WordPress-Seiten durch veraltete Plugins kompromittiert.
• Deshalb ist es wichtig, nach jedem Update zu testen, ob alles noch einwandfrei läuft.

”Dazu legt man vorher grundsätzlich ein Backup an”

• Danach ging ich noch einmal kurz hin und habe zwei Beiträge überarbeitet, in denen ich Rechtschreibfehler gefunden habe.
• Das war mir wichtig.
• Zwischendurch besorgte ich mir aktuelle Informationen zu den Corona-Impfungen und den RKI-Files.
• Solche Recherchen können eine ganze Nacht verschlingen.
• Als draußen schon wieder hell wurde und der erste Hahn auf dem Misthaufen krähte, war es bereits 8 Uhr.
• Der Morgen mit lieben Menschen und dem täglichen Digitalen!

“Guten Morgen”

• Wie jeden Morgen begrüßte ich zuerst einmal meine langjährige Freundin Petra und ihre Enkelin.
• Danach schaute ich kurz bei Facebook rein, was meine Freundinnen und Freunde so machen.
• Als Nächstes kam das leidige Elend mit den E-Mails.
• Was sind Spam-Mails eigentlich ?

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte, massenhaft versandte E-Mails, die meistens Werbung, Betrug oder Schadsoftware enthalten.

• Laut aktuellen Statistiken machen Spam-Nachrichten immer noch etwa 45 bis 60 Prozent des gesamten E-Mail-Verkehrs weltweit aus.
• Sie kosten Unternehmen und Privatpersonen immense Zeit und bergen Risiken wie Phishing-Angriffe, bei denen versucht wird, Zugangsdaten oder Geld zu stehlen.
• Gute Spamfilter erkennen heute schon über 99 Prozent der unerwünschten Mails, dennoch landen immer wieder welche im Postfach.
• Ich habe an diesem Morgen drei wichtige E-Mails beantwortet und den Rest aussortiert.
• Pünktlich um 9 Uhr stand das Frühstück auf dem Tisch.

“Das Frühstück”

• Es gab wie jeden Tag eine Tasse heißen schwarzen Kaffee.
• Zwei gut gekühlte Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Scheibe verfeinerte ich mit einem Gemisch aus Gewürzketchup, Curry-Geschmack und Mayonnaise.

• Die rechte mit Erdbeermarmelade.
• Dazu kam eine kleine Ecke Schmierkäse.
• Die linke Scheibe deckte ich mit einer Scheibe Käse ab
• Die rechte belegte ich mit gekochtem Schinken und verfeinerte sie mit Schmierkäse.
• Es sah wild aus, schmeckte aber affengeil.
• Danach habe ich beide Fotos beschriftet und auf den Server hochgeladen, damit nichts verloren geht.
• Im Hintergrund lief wie jeden Tag Waipu.TV!

“Waipu.TV”

• Waipu.TV ist ein beliebter deutscher Internet-Fernsehdienst, der über 200 TV-Sender und eine große Mediathek per Streaming anbietet.
• Der Dienst gehört zum Unternehmen Waipu.TV GmbH und ermöglicht es, Fernsehen ohne Satellit oder Kabel über WLAN oder Mobilfunk zu schauen.
• Mit verschiedenen Abos kann man auf bis zu vier Geräten gleichzeitig streamen.
• Besonders praktisch ist die Aufnahmefunktion und die Möglichkeit, Sendungen zeitversetzt anzuschauen.
• Nach der anstrengenden Nacht lehnte ich mich gemütlich zurück und schaute eine Aufzeichnung von Grill den Henssler auf Waipu.TV, während meine Augen noch brannten.
• Kurz vor dem Mittagessen fand die Pflege statt.

“Das Mittagessen”

Danach stand ein fantastisches Mittagessen auf dem Tisch:

• Eine cremige Suppe mit verschiedenen Gewürzen und fein geschnittenem Gemüse.

• Als Hauptgang Spaghetti mit Rindergulasch.

• Dazu ein frischer Salat aus Gurken, Mais und Tomaten im eigenen Saft.

• Als Dessert gab es eingelegte Pflaumen mit einer kleinen Portion Vanilleeis.

• Da ich nicht alles schaffte, gingen die restlichen Nudeln zurück.
• Danach habe ich mich mit Petra über WhatsApp unterhalten.
• WhatsApp – Der tägliche Kommunikationskanal!

“WhatsApp”

• WhatsApp ist der meistgenutzte Messenger-Dienst weltweit mit über 2,5 Milliarden aktiven Nutzern monatlich.

• Die App gehört seit 2014 zur Meta Gruppe und ermöglicht kostenloses Versenden von Textnachrichten, Sprachnachrichten, Bildern, Videos und Sprach- sowie Videoanrufen über das Internet.
• Die Ende-zu-Ende-Verschlüsselung sorgt für hohe Datensicherheit.
• In Deutschland nutzen fast 90 Prozent der Smartphone-Besitzer WhatsApp täglich.

”Nach dem Essen unterhielt ich mich noch kurz mit Petra über WhatsApp”

• Da mir die Augen immer noch brannten, gönnte ich mir eine Mütze voll Schlaf.
• Irgendwann klingelte das Smartphone – Petra entschuldigte sich, dass sie mich geweckt hatte.
• Es war aber genau richtig, denn das Abendessen stand schon auf dem Tisch.

“Das Abendessen”

• Das Abendessen war eine kleine Sensation.
• Es gab zwei halbe frische, warme Brötchen.

• Beide habe ich mit Kerrygold-Butter und einem Gemisch aus Gewürzketchup, Curry und Mayonnaise bestrichen.
• Dazu fein geschnittene Erdbeeren.
• Zwei kleine Spieße rundeten das Ganze ab.
• Einer mit Frikadelle, Gewürzgurke und schwarzer Traube, der andere mit schwarzer Traube, Käse, Erdbeere und noch einer Traube.
• Links stand der klassische Igel aus Hackfleisch auf Eiweißbrot mit Zwiebeln – ganz wie in den 70er und 80er Jahren.
• Rechts eine Spargelschinkenrolle mit der gleichen Soße.

• Dazu wieder Pflaumen mit Vanilleeis.

• Die heißgeliebte Buttermilch war leider aus, deshalb nahm ich Tonic Water als Alternative.
• Auch diese Fotos beschriftete und lud ich sofort hoch.

“Der Webserver”

• Ein Webserver ist ein spezieller Computer oder ein Dienst, der Websites und Dateien rund um die Uhr für Besucher im Internet verfügbar macht.
• Er verarbeitet Anfragen von Browsern und liefert die entsprechenden HTML-Seiten, Bilder oder Dateien aus.
• Bekannte Webserver-Software sind Apache, Nginx oder Microsoft IIS.
• Große Anbieter wie Hetzner, IONOS oder AWS betreiben Tausende solcher Server in Rechenzentren weltweit.
• Ich betreibe einen eigenen Webserver.

“Mein Service”

• Ich biete selbstverständlich auch Speicherplatz und Service an.
• Das Betriebssystem läuft unter Linux.
• Windows-Systeme sind nicht nur störanfälliger als Linux, sondern bieten aus eigener Erfahrung zu viele Möglichkeiten der Hacker Zugriff zu bekommen.
• Ohne Webserver wäre keine Website erreichbar.
• Deshalb ist es wichtig, Fotos und Inhalte regelmäßig sicher hochzuladen

”Petra und ihre Enkelin waren begeistert vom Abendessen”

• Ich sagte beiden eine gute Nacht, schaute noch kurz bei Facebook rein und beendete diesen Tag.

“Ein persönlicher Hinweis zum Schluss”

• Wenn eine Tochter oder ein Sohn diesen Beitrag liest, kann ich nur empfehlen, sich rechtzeitig um ein vernünftiges Alten- und Pflegeheim für Mutter, Vater oder beide Elternteile zu kümmern.
• Am besten in der vertrauten Nachbarschaft.

”Sprecht mit den Bewohnerinnen und Bewohnern, macht euch selbst ein Bild”

• Ein gut geführtes Haus unterstützt euch gerne mit allen notwendigen Informationen.
• Was der nächste Tag bringt, weiß ich noch nicht.