“Die faszinierende Welt von Charmed begleitet mich durch die Nacht”

• Auch in dieser Nacht verbrachte ich wieder viele wunderschöne Stunden mit meiner Lieblingsserie „Charmed – Zauberhafte Hexen“.

“Charmed”

• Die US-amerikanische Fantasyserie wurde von Constance M. Burge entwickelt und lief erstmals vom 7. Oktober 1998 bis zum 21. Mai 2006 auf dem amerikanischen Fernsehsender The WB.
• Insgesamt entstanden 178 Episoden in acht Staffeln.
• Im Mittelpunkt stehen die drei Halliwell-Schwestern Prue Halliwell (Shannen Doherty), Piper Halliwell (Holly Marie Combs) und Phoebe Halliwell (Alyssa Milano), die nach dem Tod ihrer Großmutter entdecken, dass sie die mächtigsten Hexen ihrer Generation sind.
• Nach dem Tod von Prue stößt ihre Halbschwester Paige Matthews (Rose McGowan) zur Familie und vervollständigt erneut die „Macht der Drei“.
• Gemeinsam kämpfen die Schwestern gegen Dämonen, Hexenmeister und andere übernatürliche Wesen, während sie gleichzeitig versuchen, ein möglichst normales Leben zu führen.

“Die Serie”

• Die Serie verbindet Fantasy, Abenteuer, Humor, Romantik und Familiensinn auf eine Weise, die auch heute noch Millionen Menschen begeistert.

“Die Meerjungfrau”

• Eine besonders spannende Folge handelte von Phoebe Halliwell, die in der Episode „A Witch’s Tail“ (deutscher Titel: „Die Meerjungfrau“) aus Staffel 5 in eine Meerjungfrau verwandelt wird.
• Ausgelöst wird die Verwandlung durch ihre Sehnsucht nach einem anderen Leben und ihre Gefühle.
• Während sie immer mehr die Eigenschaften einer Meerjungfrau annimmt, müssen ihre Schwestern Piper und Paige alles daransetzen, sie zu retten, bevor die Verwandlung dauerhaft wird.
• Gleichzeitig spielt der Meeresdämon Sea Hag eine wichtige Rolle.
• Diese Doppelfolge gehört zu den fantasievollsten Episoden der gesamten Serie und verbindet Humor, Emotionen und beeindruckende Spezialeffekte auf gelungene Weise.

“00:10 Uhr”

• Bei aller Spannung durfte natürlich auch heute eine kleine Stärkung nicht fehlen.

• Um 00:10 Uhr bereitete ich mir eine große Tasse aromatischen Blaubeertee zu.

• Dazu gab es eine doppelte Scheibe Pumpernickel, die ich mit cremiger Kerrygold-Butter bestrichen und anschließend mit etwas Salz und Pfeffer verfeinert habe.
• Gerade solche einfachen Mahlzeiten besitzen ihren ganz eigenen Charme und schmecken besonders gut, wenn man dabei entspannt eine spannende Fernsehserie verfolgt.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Charmed”

• Und weiter geht’s mit weiteren Folgen von Charmed.

“Es ist 06:00 Uhr”

• Wie jeden Morgen erhielt ich auch heute wieder die automatisierte Benachrichtigung meines Webservers.
• Darin wurde ich darauf hingewiesen, mehrere Plugins zu deaktivieren, zu aktualisieren und anschließend wieder zu aktivieren.

“Plugins”

• Plugins sind kleine Software-Erweiterungen, mit denen sich Programme oder Content-Management-Systeme wie WordPress um zusätzliche Funktionen erweitern lassen, ohne dass die eigentliche Software verändert werden muss.
• Sie ermöglichen beispielsweise Sicherheitsfunktionen, Suchmaschinenoptimierung, Bildergalerien, Kontaktformulare, Datensicherungen oder Leistungsoptimierungen.

“Die Updates”

• Da Entwickler ihre Plugins regelmäßig verbessern, Sicherheitslücken schließen oder neue Funktionen hinzufügen, gehören Updates zu den wichtigsten Wartungsarbeiten eines jeden Webservers.

“Es ist 8:00 Uhr”

• Um 8:00 Uhr begrüßte ich wie jeden Morgen meine langjährige Freundin Petra und ihre Enkelin.
• Solche täglichen Grüße gehören inzwischen zu meinem festen Tagesablauf und bereiten mir immer wieder Freude.

“Die E-Mail-Postfächer”

• Drei Nachrichten konnten beantwortet werden, während der überwiegende Rest – wie so häufig – lediglich aus Spam bestand.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte Nachrichten, die massenhaft an Millionen von Empfängern verschickt werden.
• Häufig enthalten sie Werbung, unseriöse Angebote oder sogar betrügerische Inhalte wie Phishing-Versuche, mit denen Kriminelle versuchen, persönliche Daten oder Passwörter zu stehlen.
• Moderne E-Mail-Anbieter setzen deshalb umfangreiche Spamfilter ein, die einen Großteil dieser Nachrichten automatisch erkennen und aussortieren.
• Dennoch lohnt sich immer ein aufmerksamer Blick, bevor man auf unbekannte Links oder Anhänge klickt.

“Es ist 9 Uhr”

• Pünktlich um 9:00 Uhr stand das Frühstück auf meinem Tisch.

• Es gab eine Tasse mit heißem schwarzen Kaffee.
• Es gab zwei halbe warme Brötchen, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Hälfte wurde mit zwei gut gekühlten Scheiben Sülze belegt.

• Die rechte Hälfte mit aromatischer Pfirsich Marmelade und frischem Magerquark bestrichen wurde.

“Die Fotos”

• Auch diesmal habe ich meine Fotos sorgfältig beschriftet und anschließend auf meinen Webserver hochgeladen.
• Nach dem Frühstück unterhielt ich mich noch eine ganze Weile über WhatsApp mit Petra und ihrer Enkelin.

“WhatsApp”

• WhatsApp gehört heute zu den weltweit bekanntesten Messenger-Diensten.
• Die Anwendung wurde 2009 entwickelt und ermöglicht den Versand von Textnachrichten, Bildern, Videos, Dokumenten, Sprachaufnahmen sowie Sprach- und Videoanrufen über das Internet.
• Seit 2014 gehört WhatsApp zum Unternehmen Meta.
• Besonders wichtig ist die Ende-zu-Ende-Verschlüsselung, durch die Nachrichten ausschließlich von den beteiligten Gesprächspartnern gelesen werden können.
• Eine köstliche Gemüsesuppe zum Mittag

“Charmed”

• Bis zum Mittagessen schaute ich weitere Folgen von Charmed.

“Es ist 11:30 Uhr”

• Um 11:30 Uhr holte eine junge und hübsche Pflegerin meine private Suppentasse ab und brachte sie in die Küche.

“Es ist 11:38 Uhr”

• Es gab eine hervorragend schmeckende Gemüsesuppe mit kleinen zarten Rindfleischstückchen.

“Die Gemüsesuppe”

• Eine solche Suppe besteht meist aus frischem Gemüse wie Möhren, Sellerie, Lauch, Kartoffeln, Erbsen oder Blumenkohl, die gemeinsam mit einer kräftigen Brühe langsam gegart werden.
• Kleine Rindfleischstücke sorgen zusätzlich für einen herzhaften Geschmack und liefern hochwertiges Eiweiß sowie wertvolle Mineralstoffe wie Eisen und Zink.
• Gerade eine frisch gekochte Gemüsesuppe gilt als leicht verdaulich, nährstoffreich und angenehm sättigend.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.
• Tee, neue Vorräte und noch mehr Charmed!

“Es ist 16:30 Uhr”

• Um 16:30 Uhr bereitete ich mir erneut eine große Tasse Blaubeertee zu.

“Das Foto”

• Das dazugehörige Foto wurde selbstverständlich wieder sauber beschriftet und hochgeladen.

“Es ist 17:15 Uhr”

• Um 17:14 Uhr brachte mir eine der jungen hübschen Pflegerinnen zwei neue Packungen Früchtetee.

• Eine klassische Früchtemischung und einmal Waldbeere.
• Darüber habe ich mich wirklich gefreut, denn ich trinke sehr gerne verschiedene Teesorten.

“Die Fotos”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Charmed”

• Bis zum Abendessen verfolgte ich weitere Folgen von Charmed.
• Wer diese Staffel einmal begonnen hat, wird schnell verstehen, weshalb man kaum noch aufhören möchte.

“Es ist 19 Uhr”

• Um 19:00 Uhr wurde das Abendessen serviert.
• Da kein Eiweißbrot mehr vorhanden war, gab es zwei Scheiben Schwarzbrot.
• Leider war das Brot bereits etwas älter und bröckelte ziemlich stark, was den Genuss etwas beeinträchtigte.
• Dennoch bestrich ich beide Scheiben mit Kerrygold-Butter und anschließend mit einer aromatischen Kirschmarmelade.

• Auf jede Scheibe legte ich außerdem eine gut gekühlte Scheibe holländischen Käse.

“Das Getränk”

• Als Getränk durfte natürlich eine große Tasse Blaubeertee nicht fehlen.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Es ist 19:45 Uhr”

• Um 19:45 Uhr wünschte ich schließlich meiner langjährigen Freundin Petra und ihrer Enkelin eine angenehme und erholsame Nacht.

“Hinweis”

• Wenn eine Tochter oder ein Sohn für die Mutter, den Vater oder beide Elternteile ein Alten- und Pflegeheim sucht, sollte man sich für diese Entscheidung ausreichend Zeit nehmen.
• Besonders wichtig ist eine Einrichtung in der Nähe der Familie, damit regelmäßige Besuche und persönliche Nähe erhalten bleiben.

“Die Umgebung”

• Ebenso empfehle ich ein Pflegeheim in einer ländlichen Umgebung, denn Spaziergänge und kleine Ausflüge in ruhiger Natur können das Wohlbefinden der Bewohner erheblich steigern.

“Gespräche”

• Sprechen Sie außerdem mit den Bewohnerinnen und Bewohnern vor Ort, denn ihre persönlichen Erfahrungen vermitteln oft den ehrlichsten Eindruck über den Alltag in einer Einrichtung.

“Die Heimleitung”

• Ebenso wichtig ist ein ausführliches Gespräch mit der Heimleitung.
• Eine gut geführte Pflegeeinrichtung beantwortet alle Fragen offen, transparent und kompetent und gibt Angehörigen dadurch Sicherheit und Vertrauen.

“Ausblick auf den Dienstag”

• Was der kommende Dienstag an Neuigkeiten bereithalten wird, kann ich heute natürlich noch nicht sagen.
• Eine Glaskugel besitze ich schließlich nicht.
• Dennoch bin ich gespannt auf alles, was der neue Tag bringen wird.

”Auch die vergangene Nacht stand wieder ganz im Zeichen von Game of Thrones”

• Die vielfach ausgezeichnete Fantasy-Serie basiert auf der Romanreihe Das Lied von Eis und Feuer des US-amerikanischen Autors George R. R. Martin.

“HBO”

• Die Serie wurde von HBO produziert und von 2011 bis 2019 in insgesamt acht Staffeln mit 73 Episoden ausgestrahlt.
• Weltweit entwickelte sich Game of Thrones zu einem der größten Fernsehphänomene aller Zeiten.

“Die Geschichte”

• Erzählt wird die Geschichte verschiedener Adelsfamilien, die um den Eisernen Thron kämpfen.
• Neben politischen Intrigen, großen Schlachten und überraschenden Wendungen gehören auch Drachen, die sogenannten Weißen Wanderer sowie zahlreiche komplexe Charaktere zur Handlung.
• Die Serie erhielt unzählige internationale Auszeichnungen und gilt als Meilenstein der modernen Fernsehgeschichte.

“Es ist 3:20 Uhr”

• Um 3:20 Uhr machte ich mir aus meinem eigenen Bestand eine herrlich heiße Tasse Blaubeertee.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.
• Solche kleinen Routinen gehören mittlerweile fest zu meinem Alltag und machen mir große Freude.
• Automatische E-Mails und die Bedeutung von Plugins!

“Es ist 6 Uhr”

• Um 6:00 Uhr erhielt ich eine automatisierte E-Mail meines Webservers.
• Darin wurde ich darauf hingewiesen, dass mehrere Plugins deaktiviert, aktualisiert und anschließend wieder aktiviert werden müssen.

“Plugins”

• Plugins sind kleine Software-Erweiterungen, mit denen sich Programme oder Webseiten um zusätzliche Funktionen erweitern lassen, ohne das eigentliche Grundsystem verändern zu müssen.

“WordPress”

• Besonders bei Content-Management-Systemen wie WordPress kommen Plugins in großer Zahl zum Einsatz.
• Sie ermöglichen unter anderem Sicherheitsfunktionen, Suchmaschinenoptimierung, Bildergalerien, Kontaktformulare, Datensicherungen oder Leistungsverbesserungen.

“Die Updates”

• Regelmäßige Updates sind wichtig, da sie Sicherheitslücken schließen, Fehler beheben und neue Funktionen bereitstellen.

“Game of Thrones”

• Danach ging es selbstverständlich wieder mit Game of Thrones weiter.
• Bis heute kann ich allerdings nicht nachvollziehen, weshalb diese Serie in Deutschland teilweise mit einer Freigabe ab 12 Jahren versehen wurde.
• Immer wieder sind sehr deutliche erotische und sexuelle Szenen sowie brutale Gewaltdarstellungen zu sehen.
• Für mich persönlich wäre eine höhere Altersfreigabe durchaus nachvollziehbar.

“FSK”

• Die FSK ist die Abkürzung für die Freiwillige Selbstkontrolle der Filmwirtschaft.
• Sie wurde 1949 gegründet und bewertet Filme, Serien und andere Bildträger hinsichtlich ihrer Altersfreigabe.

“Die Kennzeichnungen”

• Die bekannten Kennzeichnungen lauten FSK 0, FSK 6, FSK 12, FSK 16 und FSK 18. Ziel ist es, Kinder und Jugendliche vor möglicherweise entwicklungsbeeinträchtigen Inhalten zu schützen.
• Bei der Bewertung werden unter anderem Gewalt, Sprache, Sexualität, Drogenkonsum sowie die Gesamtdarstellung eines Werkes berücksichtigt.
• Freundschaft, E-Mails und ein gemütliches Frühstück!

“Es ist 8 Uhr”

• Um 8:00 Uhr begrüßte ich wie jeden Morgen meine langjährige Freundin Petra und ihre Enkelin.

“Die E-Mail-Postfächer”

• Anschließend schaute ich in meine E-Mail-Postfächer.
• Drei Nachrichten mussten beantwortet werden, während der restliche Eingang – wie leider so oft – überwiegend aus Spam bestand.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte E-Mails, die massenhaft verschickt werden.
• Häufig enthalten sie Werbung, unseriöse Angebote oder sogar Betrugsversuche.
• Manche Spam-Nachrichten dienen dem sogenannten Phishing und versuchen, persönliche Daten oder Passwörter zu stehlen.
• Moderne E-Mail-Anbieter erkennen einen Großteil dieser Nachrichten automatisch und verschieben sie in spezielle Spam-Ordner, dennoch sollte man bei unbekannten Absendern grundsätzlich vorsichtig sein.

“Es ist 8:40 Uhr”

• Um 8:40 Uhr stand schließlich das Frühstück auf dem Tisch.

• Es gab wie jeden Morgen eine heiße Tasse schwarzen Kaffee.
• Es gab zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Eine Scheibe war mit einer gut gekühlten Pfirsich Konfitüre bestrichen und zusätzlich mit einer Scheibe holländischem Käse belegt.

• Die zweite Scheibe wurde mit zwei Scheiben gut gekühlter Salami belegt und mit etwas Löwensenf verfeinert.
• Ein Frühstück, das hervorragend schmeckte und mir einen guten Start in den Tag ermöglichte.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

”Erinnerungen an eine geschätzte Musikkollegin”

• Der gestrige Tag war auch von traurigen Gedanken geprägt.
• Eine Musikkollegin („Bonnie Tyler”) , die ich sehr geschätzt habe, ist am 8. Juli im Alter von 75 Jahren verstorben.

• Zu Ihrem Gedenken habe ich eine passende Grafik erstellt und veröffentlicht.
• Viele Menschen haben mich darauf angesprochen und mir ihr Mitgefühl sowie ihr Beileid ausgesprochen.
• Darüber habe ich mich sehr gefreut, denn solche Gesten zeigen, dass Musik Menschen auch über viele Jahre hinweg miteinander verbindet.

“Es ist 11:30 Uhr”

• Um 11:30 Uhr kam eine junge und hübsche Pflegerin vorbei und holte meine private Suppentasse ab, damit sie in die Küche gebracht werden konnte.

“Es ist 11:40 Uhr”

• Es gab eine fantastische Gemüsesuppe mit Fleischklößchen.
• Diese klassische Suppe besteht aus einer aromatischen Brühe mit verschiedenem Gemüse wie Möhren, Sellerie, Lauch, Erbsen oder Blumenkohl.
• Hinzu kommen kleine Fleischklößchen, die meist aus gewürztem Hackfleisch hergestellt werden.
• Das Gericht ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweiß, leicht bekömmlich und gehört seit vielen Jahrzehnten zu den beliebtesten Suppengerichten der deutschen Hausmannskost.
• Für mich sehr wichtig, da ich mich selber auf Diät gesetzt habe.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.
• Danach schaute ich weitere Folgen von Game of Thrones und war erneut fasziniert davon, wie spannend und mitreißend diese Serie ist.
• Neuer Früchtetee und viele Gespräche über WhatsApp.

“Es ist 17:00 Uhr”

• Gegen 17:00 Uhr fragte ich beim Pflegepersonal nach einer neuen Packung Früchtetee.
• Zu meiner Freude erhielt ich gleich eine komplett neue Dose Kirsch-Erdbeer Tee.

• Kirsch-Erdbeer Tee ist ein beliebter Früchtetee, dessen Mischung vor allem aus Hibiskus, Hagebutten, Apfelstücken sowie natürlichen Aromen von Kirschen und Erdbeeren besteht.
• Sein Geschmack ist angenehm fruchtig, leicht säuerlich und gleichzeitig wunderbar aromatisch.
• Die natürliche Fruchtigkeit sorgt dafür, dass viele Menschen ganz auf Süßstoff oder Zucker verzichten können.
• Besonders heiß entfaltet dieser Tee sein intensives Aroma und ist sowohl im Sommer als auch im Winter ein echter Genuss.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.
• Zwischendurch plauderte ich immer wieder mit meiner langjährigen Freundin Petra und ihrer Enkelin über WhatsApp.

“WhatsApp”

• WhatsApp ist einer der weltweit bekanntesten Messenger-Dienste.
• Die Anwendung wurde 2009 gegründet und gehört seit 2014 zum Unternehmen Meta.
• Über WhatsApp können Nutzer kostenlos Textnachrichten, Bilder, Videos, Sprachnachrichten, Dokumente und ihren Standort versenden sowie Sprach- und Videoanrufe durchführen.
• Der Dienst verwendet eine Ende-zu-Ende-Verschlüsselung, sodass Nachrichten grundsätzlich nur von den beteiligten Personen gelesen werden können.
• Millionen Menschen nutzen WhatsApp täglich, um mit Familie, Freunden oder Kollegen in Kontakt zu bleiben.

Ein lustiger Moment und ein herzhaftes Abendessen!

“Danach widmete ich mich erneut Game of Thrones”

• Die aktuelle Staffel ist so spannend, dass man kaum aufhören möchte zu schauen.
• Mitten in einer besonders freizügigen Szene kam eine der jungen Pflegerinnen ins Zimmer.
• Ausgerechnet in diesem Moment lief eine sehr intime Sequenz mit Sex von hinten.
• Sie wurde sofort knallrot – zumindest im Gesicht – und ich konnte mir ein Grinsen und ein herzliches Lachen nicht verkneifen.
• Solche ungeplanten Situationen sorgen manchmal für die lustigsten Momente des Tages.

“Es ist 17:45 Uhr”

• Um 17:45 Uhr bereitete ich mir noch eine heiße Tasse Blaubeertee zu.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

Es ist 19:00 Uhr

• Um 19:00 Uhr wurde schließlich das Abendessen serviert.

• Es gab ein hervorragendes Kotlety Schabowy mit Nudelsalat, Rote-Bete-Salat sowie einen kleinen gemischten Salat mit griechischen Käsestückchen.

“Das Kotlety Schabowe”

• Kotlety Schabowe gehört zu den bekanntesten Gerichten der polnischen Küche.
• Dabei handelt es sich um panierte Schweineschnitzel aus Schweinelachs oder Schweinekotelett, die flach geklopft, gewürzt, in Mehl, Ei und Paniermehl gewendet und anschließend goldbraun ausgebacken werden.
• Traditionell werden sie mit Kartoffeln, Salaten oder Gemüse serviert und zählen in Polen seit Generationen zu den beliebtesten Familiengerichten.

“Das Getränk”

• Als Getränk gab es ein gut gekühltes Glas Kirschsaft.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.
• Gedanken zum Abschluss des Tages!

“Es ist 19:45 Uhr”

• Um 19:45 Uhr wünschte ich meiner langjährigen Freundin Petra und ihrer Enkelin selbstverständlich eine angenehme und erholsame Nacht.

“Hinweis”

• Wenn eine Tochter oder ein Sohn für die Mutter oder den Vater oder für beide Elternteile ein Alten- und Pflegeheim suchen, gibt es einiges zu beachten.
• Wenn möglich, sollte sich die Einrichtung in der Nähe der Familie befinden, damit regelmäßige Besuche problemlos möglich bleiben und der Kontakt nicht abreißt.
• Eine ruhige, möglichst ländliche Umgebung kann ebenfalls von großem Vorteil sein, weil Spaziergänge im Grünen das Wohlbefinden fördern.

“Die Gespräche”

• Besonders wichtig ist es außerdem, mit den Bewohnerinnen und Bewohnern der Einrichtung ins Gespräch zu kommen.
• Ihre persönlichen Erfahrungen vermitteln oft ein realistisches Bild des Alltags.

“Die Heimleitung”

• Ebenso sollte unbedingt ein ausführliches Gespräch mit der Heimleitung geführt werden, denn sie kann umfassend über Pflegeangebote, Betreuung, Organisation und alle wichtigen Rahmenbedingungen informieren.

“Der kommende Mittwoch”

• Was der morgige Mittwoch bringen wird, weiß ich natürlich auch heute noch nicht.
• Leider hat sich immer noch kein Sponsor gefunden, der mir eine funktionierende Glaskugel schenkt.
• Bis dahin bleibt nur eines.
• Der neue Tag ist mit Neugier und einem kleinen Lächeln zu erwarten.

“Die Nacht gehörte erneut Smallville”

• Die ganze Nacht stand erneut ganz im Zeichen von Smallville.
• Obwohl ich die Serie inzwischen bereits zum vierten oder fünften Mal anschaue, fasziniert sie mich immer wieder aufs Neue.

“Smallville”

• Smallville ist eine US-amerikanische Fernsehserie, die von 2001 bis 2011 produziert wurde und insgesamt zehn Staffeln mit 218 Episoden umfasst.
• Erzählt wird die Jugendgeschichte von Clark Kent, lange bevor er als Superman bekannt wurde.
• Im Mittelpunkt stehen seine Entwicklung, seine ersten übernatürlichen Fähigkeiten, seine Familie, seine Freunde sowie sein späterer Werdegang zum berühmtesten Superhelden der Welt.
• Die Serie verbindet spannende Abenteuer mit Drama, Freundschaft, Liebe und den Herausforderungen des Erwachsenwerdens.
• Besonders die Schauspielerinnen und Schauspieler überzeugen mit ihren Leistungen und sorgen dafür, dass die Serie auch viele Jahre nach ihrer Erstausstrahlung noch zahlreiche Fans begeistert.

“Der Tag begann mit Technik und Webserver-Wartung”

• Pünktlich um 6:00 Uhr erhielt ich von meinem Webserver eine automatisierte E-Mail.
• Darin wurde ich darüber informiert, dass mehrere Plugins deaktiviert, aktualisiert und anschließend wieder aktiviert werden müssen.
• Solche automatischen Benachrichtigungen gehören für Betreiber einer Webseite zum Alltag und helfen dabei, Sicherheit und Stabilität der Internetseite dauerhaft zu gewährleisten.

“Plugins”

• Plugins sind kleine Software-Erweiterungen, die zusätzliche Funktionen in ein Content-Management-System wie WordPress integrieren.
• Sie ermöglichen beispielsweise Bildergalerien, Kontaktformulare, Suchmaschinenoptimierung, Sicherheitsfunktionen oder Datensicherungen.

“Die Updates”

• Da Plugins regelmäßig weiterentwickelt werden, schließen Updates häufig Sicherheitslücken, verbessern die Leistung und erweitern den Funktionsumfang.
• Werden Plugins nicht regelmäßig aktualisiert, können Sicherheitsprobleme entstehen oder einzelne Funktionen der Webseite ausfallen.
• Nach der erfolgreichen Wartung ging es dann wieder weiter mit Smallville.
• Ein ruhiger Morgen mit netten Begegnungen!

“Es ist 8 Uhr”

• Wie jeden Morgen begrüßte ich zunächst meine langjährige Freundin Petra sowie ihre Enkelin, die derzeit zu Besuch ist.

“Die E-Mail-Postfächer”

• Anschließend schaute ich in meine E-Mail-Postfächer.
• Insgesamt mussten vier E-Mails beantwortet werden.
• Der restliche Inhalt bestand – wie leider fast jeden Tag – überwiegend aus Spam-Mails.

“Spam-Mails”

• Als Spam bezeichnet man unerwünschte E-Mails, die meist massenhaft verschickt werden.
• Häufig enthalten sie Werbung, zweifelhafte Angebote oder sogar betrügerische Inhalte wie Phishing-Versuche.
• Moderne E-Mail-Anbieter erkennen einen großen Teil dieser Nachrichten automatisch und verschieben sie in spezielle Spam-Ordner.
• Dennoch sollte man unbekannte E-Mails immer mit Vorsicht behandeln und keine verdächtigen Anhänge oder Links öffnen.

Ein aromatisches Frühstück mit herzhaften und süßen Genüssen!

“Es ist 9 Uhr”

• Um 9:00 Uhr stand das Frühstück auf dem Tisch.

• Wie jeden Morgen durfte eine frische Tasse heißer schwarzer Kaffee nicht fehlen.
• Der Kaffee war heute besonders kräftig und dunkel.
• Mit einem Augenzwinkern könnte man sagen:

„So schwarz wie meine Seele.“

• Zum Glück gehört Humor für mich einfach dazu.
• Dazu gab es zwei warme, frische halbe Brötchen, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Hälfte wurde mit gut gekühltem und besonders aromatischem Buko-Frischkäse sowie einer Scheibe Rollbraten belegt.

• Die rechte Hälfte erhielt eine Schicht aromatischer Erdbeerkonfitüre und wurde anschließend mit einer Scheibe Cheddar-Käse belegt.

“Die Beilage”

• Ergänzt wurde das Frühstück durch eine warme Schüssel mit wunderbar leckerem Rührei, das ich mit Salz, Pfeffer und flüssiger Würze verfeinerte.

“Die flüssige Würze”

• Zwischen verschiedenen flüssigen Würzen gibt es durchaus Unterschiede.
• Die klassische Maggi-Würze besitzt ihren charakteristischen Geschmack durch pflanzliches Eiweiß, Gewürze und eine lange bekannte Rezeptur, die seit dem späten 19. Jahrhundert verwendet wird.
• Viele Menschen schätzen den besonders kräftigen und würzigen Geschmack.
• Andere Hersteller wie Degusto bieten ebenfalls flüssige Würzen an, die geschmacklich ähnlich sind, sich jedoch hinsichtlich Rezeptur, Würzintensität, Salzgehalt und verwendeter Zutaten unterscheiden können.
• Welche Variante besser schmeckt, ist letztlich eine reine Geschmacksfrage.
• Normalerweise bevorzuge ich Maggi.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Smallville”

• Direkt nach dem Frühstück ging es wieder mit weiteren Folgen von Smallville weiter.
• Obwohl ich die Serie inzwischen schon mehrfach gesehen habe, entdecke ich immer wieder neue Kleinigkeiten.
• Besonders die Entwicklung der Figuren sowie das harmonische Zusammenspiel der Schauspielerinnen und Schauspieler machen die Serie auch nach vielen Jahren noch äußerst sehenswert.

Mango-Kaltschale als fruchtige Erfrischung!

“Es ist 11:30 Uhr”

• Um 11:30 Uhr kam eine junge und hübsche Pflegerin vorbei und nahm meine private Suppentasse mit in die Küche.

“Es ist 11:45 Uhr”

• Nur wenige Minuten später, um 11:45 Uhr, wurde eine wunderbar aromatische Mango-Kaltschale serviert.

“Die Mango Kaltschale”

• Eine Mango-Kaltschale ist ein gekühltes Fruchtdessert beziehungsweise eine kalte Suppe, die überwiegend aus pürierten Mango hergestellt wird.
• Häufig werden zusätzlich Fruchtsaft, Joghurt, Sahne oder andere exotische Früchte verarbeitet.
• Besonders an heißen Sommertagen sorgt sie für eine angenehme Erfrischung und liefert gleichzeitig wertvolle Vitamine, Mineralstoffe sowie Ballaststoffe.
• Vor allem Vitamin C und Beta-Carotin machen die Mango zu einer beliebten tropischen Frucht.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

Pflege, Erfrischung und kreative Arbeit!

“Es ist 15 Uhr”

• Um 15:00 Uhr fand die tägliche Pflege statt.

“Es ist 16 Uhr”

• Gegen 16:00 Uhr bereitete ich mir eine Glaskaraffe mit aromatischem Grapefruit-Tee zu, den ich anschließend mit Schweppes Tonic Water aufgefüllt habe.
• Gerade bei den derzeit sommerlichen Temperaturen war dieses Getränk herrlich erfrischend und ausgesprochen wohltuend.

• Selbstverständlich füllte ich mir sofort ein großes Glas ein und genoss die angenehme Mischung.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Petra”^

• Da meine langjährige Freundin Petra selten Besuch erhält und an diesem Tag Besuch von einer Person hatte, deren Namen ich selbstverständlich nicht nenne, wollte ich sie nicht stören.
• Stattdessen widmete ich mich meiner Internetseite “Europa auf Schienen“”
• Grafiken für bedeutende europäische Bahnhöfe!^
• Für meine Webseite erstellte ich mehrere neue Grafiken.

“ Hauptbahnhof Barcelona Sants”

• Zunächst beschäftigte ich mich mit dem Bahnhof Barcelona Sants.
• Barcelona Sants ist der wichtigste Fern- und Hochgeschwindigkeitsbahnhof der spanischen Metropole Barcelona.
• Von hier verkehren nationale und internationale Züge, darunter zahlreiche Hochgeschwindigkeitsverbindungen innerhalb Spaniens sowie in Richtung Frankreich.
• Der Bahnhof ist das bedeutendste Eisenbahn-Drehkreuz Kataloniens.

“Der Hauptbahnhof Düsseldorf’

• Anschließend entstand eine Grafik über den Düsseldorfer Hauptbahnhof.
• Da ich in Düsseldorf-Lierenfeld geboren bin, kenne ich den Bahnhof sehr gut.
• Er befindet sich im Herzen der nordrhein-westfälischen Landeshauptstadt Düsseldorf und gehört zu den wichtigsten Eisenbahnknoten Deutschlands.
• Täglich nutzen zahlreiche Reisende den Bahnhof, der Fernverkehr, Regionalverkehr und S-Bahn miteinander verbindet.

“Hauptbahnhof Madrid Atocha”

• Danach erstellte ich eine weitere Grafik über den Bahnhof Madrid Atocha.
• Madrid Atocha ist der größte und älteste Bahnhof der spanischen Hauptstadt Madrid und zugleich einer der bedeutendsten Eisenbahnknoten des Landes.
• Von hier verkehren zahlreiche Hochgeschwindigkeitszüge in nahezu alle Regionen Spaniens.

“Der Anschlag”

• Beim Thema Madrid Atocha kamen jedoch auch traurige Erinnerungen zurück.
• Am 11. März 2004 ereignete sich dort ein schwerer Terroranschlag, bei dem zahlreiche Menschen ihr Leben verloren und viele weitere verletzt wurden.
• Ich selbst befand mich an diesem Morgen auf dem Großmarkt in Barcelona, wo ich gerade entladen wurde.
• Die schrecklichen Ereignisse verfolgte ich damals in einer kleinen Bar auf dem Großmarkt im Fernsehen.
• Dieser Tag wird vielen Menschen bis heute in Erinnerung geblieben sein.

”Ein gemütlicher Tagesausklang”

• Wie jeden Tag näherte sich auch dieser langsam seinem Ende.

“Es ist 18:13 Uhr”

• Zum Abendessen gab es zwei Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Scheibe wurde mit einer gut gekühlten Scheibe holländischem Käse belegt.

• Die rechte mit einer Scheibe gekochtem Schinken.
• Beide belegten Brote verfeinerte ich mit Löwensenf.
• Als Beilage gab es einen kleinen, gut gekühlten Babybel.

“Babybel”

• Babybel ist ein milder Schnittkäse aus Kuhmilch, der durch seine charakteristische rote Wachsschicht weltweit bekannt geworden ist.
• Die einzelnen Portionen bleiben dadurch lange frisch und sind ideal als kleiner Snack geeignet.

“Das Getränk”

• Als Getränk gab es einen gut gekühlten Becher Buttermilch mit Erdbeergeschmack.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Es ist 19 Uhr”

• Ich wünschte meiner langjährigen Freundin Petra und der Enkelin einen angenehmen Abend.

“Hinweis”

• Wer für seine Mutter, seinen Vater oder beide Eltern ein geeignetes Alten- und Pflegeheim sucht, sollte sich ausreichend Zeit nehmen.
• Besonders sinnvoll ist eine Einrichtung in der Nähe der Familie, damit regelmäßige Besuche problemlos möglich bleiben und der persönliche Kontakt nicht verloren geht.

“Die Lage”

• Eine ruhige Lage im Grünen kann zusätzlich zur Lebensqualität beitragen, weil Spaziergänge oder Aufenthalte im Freien vielen Bewohnerinnen und Bewohnern guttun.

“Die Gespräche”

• Ebenso wichtig sind Gespräche mit den Bewohnerinnen und Bewohnern selbst.
• Sie vermitteln oft einen ehrlichen Eindruck vom Alltag in der Einrichtung.

“Die Heimleitung”

• Darüber hinaus sollte unbedingt das Gespräch mit der Heimleitung gesucht werden.
• Ein gut geführtes Alten- und Pflegeheim informiert offen über Pflegekonzepte, Betreuung, Freizeitangebote, medizinische Versorgung und alle wichtigen organisatorischen Fragen.
• Ein persönlicher Eindruck vor Ort ist häufig die beste Grundlage für eine gute Entscheidung.

“Der kommende Montag”

• Was der kommende Montag bringen wird, weiß ich heute noch nicht.
• Genau das macht das Leben spannend.
• Ich lasse mich einfach überraschen und freue mich darauf, welche neuen Erlebnisse der nächste Tag bereithält.

“Die Nacht beginnt erneut mit Smallville”

• Auch in dieser Nacht habe ich mir wieder weitere Folgen der legendären Teenie-Serie Smallville angesehen.
• Obwohl ich diese Staffel mittlerweile bereits zum vierten oder fünften Mal anschaue, entdecke ich immer wieder neue Details, kleine Zusammenhänge und interessante Szenen, die mir zuvor gar nicht aufgefallen sind. Gerade das macht den besonderen Reiz dieser Serie aus.

“Smallville”

• Smallville ist eine US-amerikanische Fernsehserie, die von 2001 bis 2011 produziert wurde und insgesamt zehn Staffeln mit 218 Episoden umfasst.
• Erzählt wird die Geschichte des jungen Clark Kent, lange bevor er als Superman weltberühmt wird.
• Die Handlung spielt überwiegend in der fiktiven Kleinstadt Smallville im US-Bundesstaat Kansas.
• Die Serie begleitet Clark Kent auf seinem Weg vom Jugendlichen mit außergewöhnlichen Kräften bis hin zu dem Helden, den Millionen Menschen als Superman kennen.
• Neben Action und Science-Fiction spielen Freundschaft, Familie, Liebe und persönliche Entwicklung eine ebenso große Rolle.
• Genau diese Mischung macht Smallville auch viele Jahre nach der Erstausstrahlung noch zu einer der beliebtesten Superheldenserien überhaupt.
• Der Tag beginnt mit Technik!

“Es ist 6 Uhr”

• Pünktlich um 6 Uhr meldete sich wie jeden Morgen mein Webserver automatisch mit einer E-Mail.
• Darin wurde ich darüber informiert, dass verschiedene Plugins deaktiviert, aktualisiert und anschließend wieder aktiviert werden müssen.
• Solche Wartungsarbeiten gehören inzwischen zu meinem täglichen Ablauf und sorgen dafür, dass meine Internetseiten sicher und zuverlässig funktionieren.

“Plugins”

• Plugins sind kleine Erweiterungsprogramme, die bestehende Software um zusätzliche Funktionen ergänzen.
• Besonders bei Content-Management-Systemen wie WordPress ermöglichen Plugins beispielsweise Kontaktformulare, Bildergalerien, Sicherheitsfunktionen, Suchmaschinenoptimierung oder automatische Datensicherungen.

“Die Updates”

• Da Software ständig weiterentwickelt wird, erscheinen regelmäßig Updates.
• Diese schließen Sicherheitslücken, verbessern die Stabilität und erweitern vorhandene Funktionen.
• Deshalb ist eine regelmäßige Aktualisierung ein wichtiger Bestandteil jeder professionell betriebenen Webseite.
• Wieder zurück nach Smallville!

“Smallville”

• Nach der technischen Arbeit ging es natürlich direkt wieder zurück nach Smallville.
• Selbst nach mehreren Durchgängen macht die Serie noch genauso viel Freude wie beim ersten Mal.
• Immer wieder erkennt man neue Zusammenhänge, achtet stärker auf die schauspielerischen Leistungen oder entdeckt kleine Details im Hintergrund, die einem zuvor entgangen sind.
• Genau deshalb lohnt es sich manchmal, eine gute Serie mehrfach anzusehen.

“Es ist 8 Uhr”

• Wie jeden Morgen begrüßte ich um 8 Uhr meine langjährige Freundin Petra sowie ihre Enkelin, die derzeit zu Besuch ist.

“Die E-Mail-Postfächer”

• Anschließend schaute ich in meine verschiedenen E-Mail-Postfächer.
• Drei E-Mails müssen beantwortet werden, während der überwiegende Rest wieder einmal aus unerwünschter Werbung bestanden hat.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte Nachrichten, die massenhaft per E-Mail verschickt werden.
• Häufig enthalten sie Werbung, betrügerische Angebote oder sogar gefährliche Anhänge und Links, mit denen Schadsoftware verbreitet oder persönliche Daten gestohlen werden sollen.
• Moderne E-Mail-Anbieter verfügen zwar über Spamfilter, dennoch gelangen täglich zahlreiche dieser Nachrichten in die Postfächer vieler Menschen.
• Deshalb sollte man bei unbekannten Absendern stets vorsichtig sein.

“Es ist 9 Uhr”

• Es gab wie jeden Morgen eine Tasse mit heißem schwarzen Kaffee.
• Dazu gab es zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Scheibe Eiweißbrot habe ich mit einer gut gekühlten aromatischen Erdbeerkonfitüre bestrichen und mit einer Scheibe holländischen Käse belegt.

• Die rechte Scheibe Eiweißbrot habe ich mit einer gut gekühlten Scheibe Wurst belegt und mit Löwensenf verfeinert.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Gespräche über WhatsApp”

• Danach unterhielt ich mich mit Petra und ihrer Enkelin über WhatsApp.

“WhatsApp”

• WhatsApp ist einer der weltweit meistgenutzten Messenger-Dienste.
• Die Anwendung ermöglicht das Versenden von Textnachrichten, Bildern, Videos, Sprachmitteilungen, Dokumenten sowie Sprach- und Videoanrufen über das Internet.
• Der Dienst wurde 2009 gegründet und gehört seit 2014 zum Unternehmen Meta.
• Besonders beliebt ist WhatsApp wegen seiner einfachen Bedienung und der Ende-zu-Ende-Verschlüsselung, durch die Inhalte der Kommunikation während der Übertragung geschützt werden.

Mittagessen und Pflege!

“Es ist 11:30 Uhr”

• Nach einigen Recherchen für neue Beiträge im Internet kam um 11:30 Uhr eine junge und hübsche Pflegerin vorbei und nahm meine Suppentasse mit in die Küche.

“Es ist 11:40 Uhr”

• Bereits zehn Minuten später stand das Mittagessen auf dem Tisch.

• Es gab eine wunderbar cremige Lauchsuppe.

“Die Lauchsuppe”

• Eine cremige Lauchsuppe ist ein klassisches Gericht, dessen wichtigste Zutat Lauch beziehungsweise Porree ist.
• Häufig werden zusätzlich Kartoffeln, Zwiebeln, Gemüsebrühe und Sahne verwendet.
• Durch das anschließende Pürieren entsteht ihre besonders feine und cremige Konsistenz.
• Lauch enthält viele Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe und gehört zu den beliebtesten Gemüsesorten der europäischen Küche.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Die Pflege”

• Direkt nach dem Mittagessen fand die tägliche Pflege statt.

“Gespräche mit Samantha und Zukunftspläne”

• Anschließend unterhielt ich mich wieder mit Samantha aus Spanien.
• Da ich mein Spanisch nach fast zehn Jahren leider weitgehend verlernt habe, schreiben wir derzeit überwiegend über WhatsApp.
• Unsere Gespräche waren erneut wunderschön, herzlich und ausgesprochen interessant.

“Düsseldorf”

• Heute stand außerdem endgültig fest, dass ich zunächst bis Mitte März eine Wohnung in Düsseldorf beziehen werde.

“Spanien”

• Sobald ich gesundheitlich wieder vollständig hergestellt bin, möchten Samantha, ihre siebenjährige Tochter und ich gemeinsam Deutschland verlassen und nach Spanien ziehen.
• Auf diesen neuen Lebensabschnitt freue ich mich bereits heute sehr.

“Multitasking mit Smallville”

• Während unserer Gespräche lief Smallville immer wieder im Hintergrund weiter.
• Da soll noch einmal jemand behaupten, Männer wären nicht multitaskingfähig.

“Multitasking”

• Unter Multitasking versteht man die Fähigkeit, mehrere Aufgaben scheinbar gleichzeitig zu erledigen oder sehr schnell zwischen verschiedenen Tätigkeiten zu wechseln.
• Beim Menschen geschieht dies meist durch einen raschen Wechsel der Aufmerksamkeit.
• Besonders einfache oder gut eingeübte Aufgaben lassen sich dadurch problemlos miteinander kombinieren, während komplexe Tätigkeiten häufig mehr Konzentration erfordern.

“Es ist 18:30 Uhr”

• Es gab zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Eine Scheibe Eiweißbrot habe ich mit einer gut gekühlten Scheibe holländischen Käse belegt und mit Löwensenf verfeinert.

• Die zweite Scheibe Eiweißbrot habe ich mit einer gut gekühlten Scheibe Wurst belegt und mit Löwensenf verfeinert.

“Die Beilage”

• Als Beilage gab es eine aromatische Banane.

“Das Getränk”

• Dazu trank ich einen leckeren Blaubeertee aus meinem eigenen Vorrat.
• Obwohl es zunächst so aussah, als wäre der Teebeutel beschädigt gewesen, befanden sich lediglich noch einige Gewürzbestandteile aus der Verpackung darin.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Es ist 19:30 Uhr”

• Um 19:30 Uhr wünschte ich meiner langjährigen Freundin Petra und ihrer Enkelin eine angenehme Nacht.

“Samantha”

• Anschließend sprach ich noch bis ungefähr 22 Uhr mit Samantha über viele interessante Themen.
• Sie ist nicht nur eine junge und sympathische Frau, sondern besitzt auch ein bemerkenswertes Wissen im Bereich des Finanzwesens.
• Unsere Gespräche sind deshalb stets abwechslungsreich und bereichernd.

“Hinweis”

• Wenn eine Tochter oder ein Sohn für die Mutter oder den Vater oder für die Eltern ein Alten- und Pflegeheim suchen, gibt es einiges zu beachten.
• Irgendwann kommt häufig der Zeitpunkt, an dem alltägliche Aufgaben wie Einkaufen, Kochen oder die Haushaltsführung alleine nicht mehr zu bewältigen sind.

“Die Betreuung”

• Ebenso wichtig sind eine professionelle Pflege, medizinische Betreuung und die tägliche Hygiene.
• Ein Pflegeheim sollte möglichst in der Nähe der Familie liegen, damit der persönliche Kontakt erhalten bleibt.
• Ebenso empfehlenswert ist eine ruhige Lage im Grünen mit ausreichend Möglichkeiten, Zeit an der frischen Luft zu verbringen.

“Die Gespräche”

• Wer sich für ein Pflegeheim interessiert, sollte unbedingt mit den Bewohnerinnen und Bewohnern sprechen, um einen ehrlichen Eindruck vom Alltag zu erhalten.

“Die Heimleitung”

• Ebenso wichtig ist ein ausführliches Gespräch mit der Heimleitung, die alle relevanten Informationen zur Betreuung, Pflege und Organisation vermitteln kann.

“Der kommende Freitag”

• Was der morgige Freitag bringen wird, weiß ich heute selbstverständlich noch nicht.
• Ich freue mich jedoch schon jetzt auf weitere schöne Gespräche mit Samantha.
• Außerdem habe ich ihr versprochen, dass ich ihre siebenjährige Tochter Anna nicht nur liebevoll betreuen werde, sondern sie auch genauso akzeptieren werde, als wäre sie meine eigene Tochter.
• Mit diesem Gedanken endet ein ereignisreicher und zugleich sehr schöner Donnerstag.

• Auch der heutige Sonntag begann für mich ganz entspannt.
• Wie bereits am Vortag verbrachte ich einen Teil der frühen Morgenstunden damit, weitere Folgen von „Das A-Team“ anzuschauen.

“Das A-Team”

• Die Kultserie gehört zu den bekanntesten Fernsehproduktionen der 1980er-Jahre und wurde ursprünglich von 1983 bis 1987 produziert.

”Insgesamt entstanden 98 Episoden in fünf Staffeln”

• Im Mittelpunkt stehen vier ehemalige Soldaten einer Spezialeinheit der US-Armee, die zu Unrecht verurteilt wurden und seit ihrer Flucht als Söldner Menschen in Not helfen.
• Berühmt wurde die Serie durch ihren unverwechselbaren Humor, spektakuläre Action, raffinierte Erfindungen aus einfachen Alltagsgegenständen sowie ihre legendären Hauptfiguren Hannibal Smith, Face Peck, B. A. Baracus und H. M. Murdock.
• Bis heute genießt das A-Team weltweit Kultstatus und begeistert noch immer viele Zuschauer.

“Automatische Benachrichtigung vom Webserver”

• Pünktlich um 6 Uhr erhielt ich von meinem Webserver eine automatisierte E-Mail.
• Darin wurde ich darauf hingewiesen, dass mehrere Plugins deaktiviert, aktualisiert und anschließend wieder aktiviert werden müssen.

“Plugins”

• Plugins sind kleine Software-Erweiterungen, mit denen sich Programme oder Webseiten um zusätzliche Funktionen erweitern lassen, ohne dass das eigentliche Grundprogramm verändert werden muss.

“WordPress”

• Besonders bei Content-Management-Systemen wie WordPress kommen Plugins in großer Zahl zum Einsatz.
• Sie übernehmen beispielsweise Aufgaben im Bereich Sicherheit, Datensicherung, Suchmaschinenoptimierung, Bildergalerien oder Kontaktformulare.

“Die Updates”

• Regelmäßige Updates sind äußerst wichtig, da sie Sicherheitslücken schließen, neue Funktionen bereitstellen und die Kompatibilität mit aktuellen Softwareversionen gewährleisten.

“Noch mehr Abenteuer mit dem A-Team”

• Nachdem die technischen Arbeiten erledigt waren, machte ich es mir erneut gemütlich und schaute weitere Folgen vom A-Team.
• Die spannenden Geschichten, die humorvollen Dialoge und die kreativen Einfälle der vier Hauptfiguren sorgen auch heute noch für beste Unterhaltung und lassen die Serie selbst Jahrzehnte nach ihrer Erstausstrahlung keineswegs alt wirken.
• Ein schöner Morgen mit Petra und ihrer Enkelin

“Es ist 8 Uhr”

• Wie jeden Morgen begrüßte ich um 8 Uhr meine langjährige beste Freundin Petra.
• Da ihre Enkelin zurzeit zu Besuch ist, wünschte ich selbstverständlich auch ihr einen wunderschönen guten Morgen.
• Solche kleinen Gesten gehören für mich einfach dazu und machen den Beginn eines Tages besonders angenehm.

“Anschließend warf ich einen Blick in meine Postfächer”

• Eine wichtige E-Mail beantwortete ich selbstverständlich sofort.
• Der übrige Inhalt bestand jedoch, wie leider an vielen Tagen, überwiegend aus Spam-Mails.

“Spam-Mails”

• Als Spam bezeichnet man unerwünschte Nachrichten, die massenhaft verschickt werden.
• Häufig enthalten sie Werbung, betrügerische Angebote oder sogenannte Phishing-Versuche, bei denen Kriminelle versuchen, persönliche Daten oder Passwörter zu stehlen.
• Moderne E-Mail-Anbieter erkennen einen großen Teil dieser Nachrichten automatisch und verschieben sie in den Spam-Ordner, dennoch sollte man stets aufmerksam bleiben und keine verdächtigen Anhänge oder Links öffnen.

“Es ist 9 Uhr”

• Wie jeden Morgen gab es eine Tasse mit heißem schwarzen Kaffee.
• Dazu gab es zwei halbe frische und warme Brötchen, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Das linke halbe Brötchen belegte ich mit Erdbeerkonfitüre und einer gut gekühlten Scheibe holländischen Käse.

• Das rechte halbe Brötchen wurde mit einer gut gekühlten Leberwurst belegt.
• Da heute Sonntag war, bestand wieder die Wahl zwischen Rührei und einem gekochten Ei.
• Dieses Mal entschied ich mich für das Ei, das ich mit Salz, Pfeffer und etwas flüssiger Würze verfeinerte.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Die Pflege”

• Um 10:45 Uhr fand die tägliche Pflege statt.

“Zeit für gute Gespräche”

• Nach dem Frühstück unterhielt ich mich ausführlich mit meiner besten Freundin Petra und ihrer Enkelin.
• Wenn die Enkelin schon einmal ihre Oma besucht, sollte man diese gemeinsame Zeit auch bewusst genießen.
• Solche Gespräche sind wertvoll und sorgen immer wieder für schöne gemeinsame Erinnerungen.

“Musik aus aller Welt”

• Währenddessen lief im Hintergrund Musik über meinen Smart-TV.

“Dafür nutze ich die App Radio.de”

• Diese Anwendung ermöglicht den Zugriff auf mehrere zehntausend Radiosender und Podcasts aus Deutschland und vielen weiteren Ländern der Welt.
• Nutzer können gezielt nach Musikrichtungen, Nachrichtenprogrammen, Sportübertragungen oder regionalen Sendern suchen.
• Die App ist für Smartphones, Tablets, Computer, Smart-TVs und viele weitere Geräte verfügbar und bietet eine einfache Möglichkeit, jederzeit das gewünschte Radioprogramm zu hören.

“Es ist 11:30 Uhr”

Um 11:30 Uhr kam eine junge hübsche Pflegerin vorbei und holte meine private Suppentasse ab, um sie in die Küche zu bringen.

• “Es ist 11:45 Uhr”

• Es gab einen kräftigen Rindfleischeintopf mit Backerbsen.
• Ein solcher Eintopf besteht traditionell aus Rindfleisch, Gemüse wie Möhren, Sellerie, Lauch und Kartoffeln sowie einer kräftigen Brühe.
• Backerbsen sind kleine, knusprig ausgebackene Teigkügelchen, die ursprünglich aus der österreichischen Küche stammen und als Suppeneinlage besonders beliebt sind.
• Sie verleihen einer kräftigen Suppe zusätzlich einen angenehmen Biss und runden den herzhaften Geschmack hervorragend ab.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Der Nachmittag”

• Nach dem Mittagessen schaute ich erneut weitere Folgen vom A-Team.

“Es ist 14:30 Uhr”

• Um 14:30 Uhr bereitete ich mir eine Tasse heißen Früchtetee aus meinem eigenen Bestand zu.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Es ist 18 Uhr”

• Es gab zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Scheibe belegte ich mit einer gut gekühlten Scheibe Wurst und verfeinerte sie mit Löwensenf.

• Auf die rechte Scheibe legte ich eine gut gekühlte Scheibe Kräuterkäse.

“Die Beilage”

• Außerdem gab es zwei kleine Mini-Frikadellen, die ebenfalls mit Löwensenf hervorragend schmeckten.

“Das Getränk”

• Als Getränk genoss ich eine Tasse heißen Früchtetee.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Es ist 19:30 Uhr”

• Um 19:30 Uhr wünschte ich meiner besten Freundin Petra und ihrer Enkelin eine angenehme und erholsame Nacht.
• Damit ging ein ruhiger, abwechslungsreicher und angenehmer Sonntag zu Ende, der von schönen Gesprächen, spannender Unterhaltung, technischen Aufgaben und gutem Essen geprägt war.

“Hinweis”

• Wenn eine Tochter oder ein Sohn für die Mutter oder den Vater oder für beide Eltern ein Alten- und Pflegeheim sucht, gibt es folgendes zu beachten.
• Empfehlenswert ist ein Pflegeheim in möglichst unmittelbarer Nähe der Familie, damit regelmäßige Besuche und der soziale Kontakt erhalten bleiben.

“Die Gespräche”

• Ebenso sinnvoll ist es, vor Ort mit Bewohnerinnen und Bewohnern ins Gespräch zu kommen, um einen ehrlichen Eindruck vom Alltag in der Einrichtung zu erhalten.

“Die Heimleitung”

• Darüber hinaus sollte unbedingt ein ausführliches Gespräch mit der Heimleitung geführt werden.
• Dort erhalten Angehörige umfassende Informationen über Pflegeangebote, Betreuung, Freizeitmöglichkeiten, Kosten, medizinische Versorgung sowie alle weiteren wichtigen organisatorischen Fragen.
• Eine sorgfältige Auswahl trägt wesentlich dazu bei, dass sich die zukünftigen Bewohnerinnen und Bewohner sicher, gut aufgehoben und wohlfühlen.

“Der kommende Montag”

• Was der kommende Montag für mich bereithalten wird, weiß ich heute natürlich noch nicht.
• Genau das macht jeden neuen Tag spannend, und deshalb lasse ich mich einfach überraschen, welche Erlebnisse und Aufgaben mich morgen erwarten werden.

• Eine Nacht im Zeichen der FIFA-Fußball-Weltmeisterschaft

“Die FIFA Fußball-Weltmeisterschaft”

• Auch die Nacht vom Sonntag, dem 28.06.2026, stand wieder vollständig im Zeichen der FIFA-Fußball-Weltmeisterschaft.
• Die internationalen Begegnungen, die Analysen und die Berichterstattungen begleiteten mich über viele Stunden hinweg.

”Die FIFA-Fußball-Weltmeisterschaft gehört zu den größten Sportereignissen der Welt und wird vom Weltfußballverband FIFA organisiert”

• Seit dem Jahr 1930 treten Nationalmannschaften aus allen Kontinenten gegeneinander an, um den Weltmeistertitel zu gewinnen.
• Das Turnier findet in der Regel alle vier Jahre statt und erreicht weltweit Milliarden von Zuschauerinnen und Zuschauern.
• Die Weltmeisterschaft verbindet Menschen unterschiedlichster Nationen und gilt als eines der bedeutendsten Ereignisse des internationalen Sports.
• Ein ruhiger Start in den frühen Morgen

“Es ist 5 Uhr”

• Da ich am Vorabend etwas weniger gegessen hatte, bereitete ich mir aus meinem eigenen Bestand einen leckeren und aromatischen Früchtetee zu.

• Als kleine Beilage gab es eine doppelte Scheibe Pumpernickel, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen und mit etwas Salz und Pfeffer verfeinert habe.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Es ist 6 Uhr”

• Wie jeden Morgen erhielt ich pünktlich um 6 Uhr eine automatische E-Mail meines Webservers.
• Darin wurde ich darauf hingewiesen, dass verschiedene Plugins deaktiviert, aktualisiert und anschließend wieder aktiviert werden müssen.

“Plugins”

• Plugins sind kleine Erweiterungsprogramme, die zusätzliche Funktionen für Webseiten oder Programme bereitstellen.

“WordPress”

• Besonders bei Content-Management-Systemen wie WordPress werden Plugins verwendet, um Sicherheitsfunktionen, Bildergalerien, Kontaktformulare oder Suchmaschinenoptimierungen bereitzustellen.

“Die Updates”

• Regelmäßige Aktualisierungen sind wichtig, damit Sicherheitslücken geschlossen und technische Probleme vermieden werden können.

“Fußball, Freundschaft und der Beginn des Tages”

• Nach den notwendigen Arbeiten am Webserver beschäftigte ich mich erneut mit der FIFA-Fußball-Weltmeisterschaft.

“Es ist 8 Uhr”

• Wie jeden Morgen wünschte ich um 8 Uhr meiner langjährigen Freundin Petra einen wunderschönen guten Morgen.

“Facebook”

• Kurz danach richtete ich auch meinen Facebook-Freundinnen und Freunden einen freundlichen Morgengruß aus, ohne zu ahnen, welche Ereignisse der weitere Tag noch mit sich bringen würde.

“E-Mail Postfächer”

• Nach dem Abruf meiner E-Mail-Postfächer beantwortete ich zwei wichtige Nachrichten.
• Der übrige Inhalt bestand größtenteils aus Spam-Mails.

“Spam-Mails”

• Unter Spam versteht man unerwünschte elektronische Nachrichten, die massenhaft verschickt werden.
• Häufig handelt es sich dabei um Werbung, betrügerische Nachrichten oder sogenannte Phishing-Mails, die persönliche Daten abgreifen sollen.
• Moderne E-Mail-Programme verfügen zwar über Spamfilter, dennoch gelangen täglich unerwünschte Nachrichten in die Postfächer vieler Menschen.

“Es ist 9 Uhr”

• Wie jeden Morgen gab es eine Tasse heißen schwarzen Kaffee.
• Dazu erhielt ich zwei halbe warme und frische Brötchen, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Das linke halbe Brötchen wurde mit Mettwurst belegt und mit Salz und Pfeffer verfeinert.

• Das rechte halbe Brötchen bestrich ich mit einer aromatischen Konfitüre und belegte es zusätzlich mit einer gut gekühlten Scheibe holländischen Käses.

• Sonntags besteht zudem die Wahl zwischen einem gekochten Ei und Rührei, wobei ich mich selbstverständlich erneut für das Rührei entschied.
• Dieses wurde wie immer mit Salz, Pfeffer und Würze verfeinert.

“Die Fotos”

• Auch die Fotos dieses Frühstücks wurden sorgfältig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Recherche für die eigenen Webseiten”

• Nach dem Frühstück beschäftigte ich mich erneut mit der Recherche neuer Themen und Beiträge für meine verschiedenen Webseiten.
• Die tägliche Suche nach neuen Informationen, aktuellen Themen und interessanten Inhalten gehört mittlerweile zu meinem festen Tagesablauf.

“Es ist 11:50 Uhr”

• Um 11:50 Uhr erschien eine junge und freundliche Pflegerin, um meine private Suppentasse in die Küche zu bringen.

• Als Mittagessen gab es eine sehr leckere und angenehm heiße Gehacktes Suppe.

“Die Gehacktes Suppe”

• Dabei handelt es sich um eine traditionelle Suppe, die aus Hackfleisch, Brühe, Gemüse und verschiedenen Gewürzen besteht.
• Je nach Region werden Kartoffeln, Lauch, Möhren oder Kräuter hinzugefügt.
• Besonders in vielen deutschen Haushalten gilt diese Suppe als kräftige und sättigende Mahlzeit.

“Das Foto”

• Das von mir angefertigte Foto wurde selbstverständlich beschriftet und anschließend auf den Webserver hochgeladen.

“Ein wenig Schlaf nach einer langen Nacht”

• Da die vergangene Nacht vollständig von der Fußball-Weltmeisterschaft geprägt gewesen war, versuchte ich anschließend, etwas Schlaf nachzuholen.
• Solche Nächte machen sich im Laufe des Tages durchaus bemerkbar.

“Die Pflege”

• Um 16 Uhr fand die tägliche Pflege statt.

“Der Früchtetee”

• Gegen 16:40 Uhr bereitete ich mir erneut eine Tasse Früchtetee aus meinem eigenen Bestand zu.

“Das Foto”

• Auch dieses Foto wurde ordnungsgemäß beschriftet und auf meinen Webserver hochgeladen.

“Gespräche über WhatsApp”

• Im weiteren Verlauf des Nachmittags unterhielt ich mich längere Zeit mit meiner langjährigen Freundin Petra über WhatsApp.
• Dabei merkt man oftmals gar nicht, wie schnell die Zeit vergeht.

“WhatsApp”

• WhatsApp ist ein weltweit genutzter Messenger-Dienst, mit dem Nutzer Nachrichten, Fotos, Videos, Sprachmitteilungen und Telefonate über das Internet austauschen können.
• Der Dienst wurde im Jahr 2009 gegründet und gehört heute zum Unternehmen Meta.
• Millionen Menschen nutzen die Anwendung täglich zur Kommunikation mit Familie, Freunden und Bekannten.
• Das Abendessen und eine unerwartete Enttäuschung!

“Es ist 18 Uhr”

• Um 18 Uhr stand das Abendessen auf dem Tisch.
• Es gab drei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linken Scheiben wurden mit zwei gut gekühlten Scheiben gekochtem Schinken belegt und zusätzlich mit Löwensenf verfeinert.

• Die rechte Scheibe erhielt eine gut gekühlte Scheibe holländischen Käses.

“Das Getränk”

• Als Getränk gab es einen gut gekühlten Becher mit Buttermilch und Erdbeergeschmack.

“Die Küche”

• Ich ließ höflich in der Küche nachfragen, ob ich einen neuen Karton Früchtetee erhalten könnte.

• Leider wurde mir dieser Wunsch verweigert.

• Darüber war ich sehr enttäuscht, da eine Packung Früchtetee im Handel bei Aldi nur 1,39 Euro kostet.

“Die E-Mail”

• Aus diesem Grund schrieb ich noch am selben Abend eine E-Mail an die Schuch GmbH, an die Pflegedienstleitung sowie an meinen Betreuer.
• Ob dies zu einer Veränderung führt, wird sich zeigen.
• Wahrscheinlich werde ich mir erneut einige Packungen Früchtetee aus eigener Tasche besorgen lassen müssen.
• Ein schwieriger Abend bei Facebook!

“Es ist 20 Uhr”

• Um 20 Uhr wünschte ich meiner langjährigen Freundin Petra eine angenehme Nacht.

“Facebook”

• Leider entwickelte sich der weitere Abend anders als erwartet.
• Mein Facebook-Konto wurde aus nicht nachvollziehbaren Gründen gesperrt und schließlich dauerhaft gelöscht.
• Eine konkrete Begründung erhielt ich nicht.
• Die Verärgerung darüber war selbstverständlich groß.

“Meine Beiträge”

• Da ich Facebook jedoch weiterhin benötige, um meine Beiträge zu veröffentlichen und zu verbreiten, richtete ich schließlich ein neues Konto ein.

“Hinweis”

• Wenn Töchter oder Söhne für ihre Mutter oder ihren Vater ein Alten- oder Pflegeheim suchen, sollten einige wichtige Punkte berücksichtigt werden.

“Die sozialen Kontakte”

• Besonders wichtig ist ein Standort in der Nähe der Familie, damit soziale Kontakte erhalten bleiben und regelmäßige Besuche möglich sind.
• Gespräche mit Bewohnerinnen und Bewohnern vermitteln häufig einen ehrlichen Eindruck über den Alltag in der Einrichtung.

“Die Heimleitung”

• Ebenso empfiehlt es sich, mit der Heimleitung zu sprechen, um Informationen über Pflegeangebote, Betreuung, Freizeitmöglichkeiten und organisatorische Abläufe zu erhalten.
• Nur durch eine sorgfältige Auswahl kann ein zukünftiger Wohnort gefunden werden, an dem sich ältere Menschen sicher und gut aufgehoben fühlen.

“Der kommende Montag”

• Was der kommende Montag bringen wird, kann ich heute noch nicht sagen.
• Ich bin gespannt, ob sich die Schuch GmbH, die Pflegedienstleitung oder mein Betreuer zu meiner E-Mail äußern werden.
• Bis dahin bleibt nur die Hoffnung, dass sich einige Dinge zum Positiven verändern und die kommende Woche etwas ruhiger verlaufen wird.

“Eine Nacht im Zeichen der FIFA Fußball-Weltmeisterschaft”

• Auch die Nacht vom Donnerstag, dem 25.06.2026, war für mich erneut von der FIFA
  Fußball-Weltmeisterschaft geprägt.
• Die Begeisterung für dieses große Sportereignis begleitet mich mittlerweile beinahe rund um die Uhr.

“Die FIFA Fußball-Weltmeisterschaft”

• Die FIFA Fußball-Weltmeisterschaft ist das größte internationale Fußballturnier der Herren-Nationalmannschaften und wird vom Weltfußballverband FIFA organisiert.
• Das erste Turnier fand im Jahr 1930 in Uruguay statt.

”Seitdem treffen sich die besten Nationalmannschaften der Welt in einem mehrwöchigen Wettbewerb, der Milliarden Menschen vor die Fernsehgeräte lockt”

• Die Weltmeisterschaft gehört zu den größten Sportveranstaltungen der Erde und begeistert Fans aus allen Kontinenten.
• Die Spiele werden in zahlreichen Ländern übertragen und sorgen regelmäßig für neue Rekorde bei Zuschauerzahlen und Einschaltquoten.

“Es ist 5 Uhr”

• Da ich am Vorabend offensichtlich etwas zu wenig gegessen hatte, meldete sich am frühen Morgen mein Magen recht deutlich zu Wort.

• Gegen fünf Uhr bereitete ich mir deshalb zunächst eine Tasse heißen und aromatischen Früchtetee aus meinem eigenen Bestand zu.

• Dazu gab es eine doppelte Scheibe Pumpernickel, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen und anschließend mit etwas Salz und Pfeffer verfeinert habe.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.
• Danach ging es direkt wieder weiter mit der FIFA Fußball-Weltmeisterschaft.

“Es ist 8 Uhr”

• Wie jeden Morgen habe ich um acht Uhr meiner langjährigen Freundin Petra einen wunderschönen guten Morgen gewünscht.
• Unsere Freundschaft besteht seit über vierzig Jahren und ist bis heute von gegenseitigem Respekt und Vertrauen geprägt.

“Facebook”

• Anschließend schaute ich bei Facebook vorbei, um zu sehen, was meine Freundinnen und Freunde veröffentlicht hatten.

• Zur Begrüßung stellte ich ein lustiges Video ein und nahm mir etwas Zeit, die aktuellen Beiträge zu lesen.

“Die E-Mail Postfächer”

• Danach meldete ich mich in meinen verschiedenen E-Mail-Postfächern an.
• Vier Nachrichten mussten beantwortet werden, während der Rest wie so oft aus Spam bestand.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte elektronische Nachrichten, die in großer Zahl verschickt werden. Häufig enthalten sie Werbung, unseriöse Angebote, Betrugsversuche oder schädliche Anhänge.
• Moderne E-Mail-Programme verfügen über Spamfilter, die solche Nachrichten automatisch erkennen und aussortieren.
• Jedoch entstehen weltweit täglich Milliarden unerwünschter E-Mails.

“Es ist 9 Uhr”

• Es gab wie jeden Morgen eine Tasse mit heißem schwarzen Kaffee.

• Diesmal handelte es sich jedoch nicht um eine der üblichen Tassen aus dem Pflegeheim, sondern um eine Tasse einer Pflegerin mit der Aufschrift „I Love It“.
• Ob diese Botschaft etwas zu bedeuten hatte, wage ich allerdings stark zu bezweifeln.
• Sie ist verheiratet und hat Kinder, und aus früheren Erfahrungen habe ich gelernt, berufliche und private Beziehungen strikt zu trennen.
• Es gab zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.

• Die linke Scheibe wurde mit Frischkäse bestrichen und mit einer gekühlten Scheibe Salami belegt.

• Die rechte Scheibe erhielt eine Kirschkonfitüre sowie eine Scheibe Käse.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Gespräche mit Petra und Jeanette”

• Später unterhielt ich mich erneut mit meiner langjährigen Freundin Petra.
• Dabei erhielt ich auch liebe Grüße von ihrer Enkelin, worüber ich mich natürlich sehr gefreut habe.

“Jeanette”

• Kurz vor dem Mittagessen sprach ich außerdem per Video über WhatsApp mit meiner ehemaligen Fahrerin Jeanette.
• Sie arbeitete fast fünfundzwanzig Jahre lang in meinem Unternehmen im internationalen Fernverkehr und zeigte sich begeistert von meiner Tätigkeit als freiberuflicher Redakteur und Journalist sowie von meinen verschiedenen Webseiten.
• Besonders traurig machte sie allerdings, dass ich bisher noch kein Projekt zum Thema Deutschland aufgebaut hatte.
• Ohne ihr davon zu erzählen, fasste ich deshalb spontan den Entschluss, mich diesem Thema anzunehmen.

“Die neue Deutschland-Webseite”

• Ich habe die Domain Deutschlandentdecken.eu angelegt.

“Was ist eine Domain?”

• Eine Domain ist die eindeutige Internetadresse einer Webseite.

• Sie ersetzt die komplizierten numerischen IP-Adressen von Servern und macht Internetseiten für Menschen leicht auffindbar.
• Eine Domain besteht aus einem Namen und einer Endung wie .de, .com oder .eu. Die Verwaltung der verschiedenen Domain-Endungen erfolgt durch internationale Registrierungsstellen.
• Unternehmen, Vereine, Privatpersonen und Organisationen nutzen Domains, um ihre Internetseiten und E-Mail-Adressen erreichbar zu machen.

“Die Registrierung einer EU-Domain”

• Da ich einen eigenen Webserver betreibe, konnte ich sehr schnell nach einer passenden Internetadresse suchen.
• Schließlich fand ich eine geeignete Domain und registrierte sie unmittelbar.
• Domains mit der Endung .eu werden von der europäischen Registrierungsstelle EURid verwaltet.
• Sie können bei zahlreichen Domainanbietern und Webhostern registriert werden.
• Voraussetzung ist in der Regel ein Wohnsitz oder Firmensitz innerhalb der Europäischen Union.
• Nach der Registrierung wird die Domain technisch eingerichtet und kann anschließend für Webseiten oder E-Mail-Adressen verwendet werden.

“Es ist 11:30 Uhr”

• Gegen 11:30 Uhr wurde die Suppentasse abgeholt und kurze Zeit später erhielt ich eine gekühlte und aromatische Chlodnik-Suppe.

“Die Chlodnik-Suppe”

• Chlodnik ist eine traditionelle kalte Suppe aus Polen, Litauen und Belarus. Sie wird vor allem an heißen Sommertagen serviert und basiert meist auf Roter Bete, Kefir, Buttermilch oder saurer Sahne.
• Häufig werden Gurken, Radieschen, Dill und gekochte Eier hinzugefügt.
• Die Suppe besitzt eine charakteristische rosa Farbe und gilt als sehr erfrischend.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Die neue Deutschland-Webseite”

• Da ich bereits eine Webseite zum Thema Spanien betreibe, konnte ich die technischen Grundlagen schnell übernehmen.
• Zunächst richtete ich die neue Internetseite ein und veröffentlichte anschließend den ersten Beitrag mit der Bezeichnung „Deutschland entdecken“.

• Die dazu erstellte Grafik faszinierte mich selbst sehr, denn sie zeigte unter anderem den Düsseldorfer Fernsehturm, den Kölner Dom, den Rhein sowie zahlreiche weitere Sehenswürdigkeiten.
• Im Vordergrund befand sich selbstverständlich das Brandenburger Tor.

“Installation einer WordPress-Webseite”

• WordPress gehört zu den weltweit am häufigsten eingesetzten Content-Management-Systemen.
• Für die Installation werden ein Webserver, eine Datenbank und eine passende Domain benötigt.
• Nach dem Hochladen der Dateien wird eine Datenbank eingerichtet und der Installationsassistent ausgeführt.

“Die Plugins”

• Zu den wichtigsten Plugins gehören Sicherheitslösungen zum Schutz vor Angriffen, SEO-Erweiterungen für die Suchmaschinenoptimierung, Backup-Plugins zur Datensicherung, Caching-Plugins zur Verbesserung der Ladezeiten sowie Bilder Optimierungen zur Verringerung der Dateigröße.
• Kontaktformulare, Spam-Schutz und Statistik-Werkzeuge gehören ebenfalls zu den am häufigsten verwendeten Erweiterungen.

“Petra”

• Zwischendurch unterhielt ich mich immer wieder mit meiner langjährigen Freundin Petra über WhatsApp.
• Dabei möchte ich ausdrücklich betonen, dass wir seit über vierzig Jahren lediglich gute Freunde sind.

“WhatsApp”

• WhatsApp ist ein weltweit genutzter Messenger-Dienst, der das Versenden von Nachrichten, Bildern, Videos, Sprachaufnahmen und Dokumenten ermöglicht.
• Darüber hinaus unterstützt die Anwendung Sprach- und Videoanrufe.
• Der Dienst wurde 2009 gegründet und gehört heute zum Unternehmen Meta.

“Der Abend und ein verspätetes Abendessen”

• Während ich intensiv an meinen Projekten arbeitete, verging der Nachmittag erstaunlich schnell.

“Es ist 18 Uhr”

• Gegen 18 Uhr wurde mir zwar bereits das Abendessen gebracht, allerdings schlief ich zwischendurch ein und wurde erst kurz nach 19 Uhr wieder wach.

“Es ist 19 Uhr”

• Es gab zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Scheibe wurde mit gekochtem Schinken belegt und mit Meerrettich verfeinert.

• Die rechte Scheibe erhielt eine Erdbeerkonfitüre und eine Scheibe Käse.
• Von einer gekühlten Mahlzeit konnte zu diesem Zeitpunkt natürlich keine Rede mehr sein, doch daran war ich letztlich selbst schuld.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Es ist 20 Uhr”

• Um 20 Uhr wünschte ich meiner langjährigen Freundin Petra eine angenehme gute Nacht.

“Facebook”

• Anschließend schaute ich noch einmal bei Facebook vorbei.
• Viele Menschen beklagten die hohen Temperaturen und die gestiegenen Lebenshaltungskosten.
• Wenn ich jedoch die FIFA-Weltmeisterschaft sehe, muss ich immer wieder schmunzeln, denn dort begegnet man derzeit außergewöhnlich vielen deutschen Fans, wie ich es bei einem solchen Turnier lange nicht mehr erlebt habe.

“Hinweis”

• Wenn eine Tochter oder ein Sohn für die Eltern ein Alten- oder Pflegeheim sucht, sollten einige wichtige Punkte berücksichtigt werden.
• Besonders wichtig ist eine Einrichtung in der Nähe der Familie, damit der persönliche Kontakt erhalten bleibt.

“Die Gespräche”

• Gespräche mit Bewohnerinnen und Bewohnern vermitteln oftmals einen ehrlichen Eindruck des Alltags.

“Die Heimleitung”

• Ebenso wichtig ist der Austausch mit der Heimleitung, die umfassende Informationen über Leistungen, Betreuung und organisatorische Abläufe geben kann.

“Der kommende Freitag”

• Was der kommende Freitag bringen wird, weiß ich heute noch nicht.
• Sicher ist lediglich, dass es wieder ein interessanter und vermutlich auch arbeitsreicher Tag werden wird.
• Stress gehört für mich allerdings seit Jahrzehnten zum Leben dazu.

Wer viele Jahre als Unternehmer gearbeitet hat, gewöhnt sich an einen gewissen Arbeitsrhythmus und bleibt auch im Ruhestand oder im Pflegeheim weiterhin aktiv und voller Ideen.

• Auch heute war wieder ganz im Zeichen des Fußballs, denn ich habe mir die Spiele der FIFA Weltmeisterschaft angeschaut.

“Die FIFA Fußball-Weltmeisterschaft”

• Die FIFA Fußball-Weltmeisterschaft ist das größte und bedeutendste Fußballturnier der Welt, das vom Weltfußballverband FIFA organisiert wird und alle vier Jahre stattfindet.
• Bei diesem Turnier treten die besten Nationalmannschaften der Herren aus verschiedenen Kontinenten gegeneinander an, um den begehrten Weltmeistertitel zu erringen.
• Die WM ist ein globales Medienereignis, das Milliarden von Zuschauern vor den Bildschirmen fesselt, immense wirtschaftliche Umsätze generiert und durch eine lange Qualifikationsphase im Vorfeld geprägt ist.

“Es ist 3:30 Uhr

• Um 3:30 Uhr habe ich mir dann erst einmal eine leckere Tasse Cappuccino aus dem eigenen Bestand gegönnt.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Es ist 6 Uhr”

• Wie jeden Morgen traf auch diesmal eine automatisierte E-Mail von meinem Webserver ein, die mich verlässlich daran erinnerte, dass diverse Plugins deaktiviert, upgedatet und wieder aktiviert werden müssen.

“Plugins”

• Plugins von WordPress sind modulare Erweiterungen oder Zusatzprogramme, die in das Content-Management-System WordPress integriert werden, um die Funktionalität einer Website zu verändern, zu verbessern oder zu erweitern.
• Fakten zu Plugins zeigen, dass sie von einer weltweiten Entwickler-Community geschrieben werden, im offiziellen WordPress-Verzeichnis in zehn tausendfacher Ausführung kostenlos oder als Premium-Versionen existieren und von einfachen Kontaktformularen über SEO-Tools bis hin zu komplexen Onlineshop-Systemen (wie WooCommerce) reichen.
• Sie ermöglichen es Website-Betreibern, ohne Programmierkenntnisse maßgeschneiderte Funktionen einzubauen, erfordern jedoch aufgrund von Sicherheitslücken und technologischen Weiterentwicklungen eine regelmäßige Wartung und Aktualisierung.

“Die FIFA Fußball-Weltmeisterschaft”

• ​Nachdem der Server-Check erledigt war, ging es natürlich nahtlos mit der FIFA Fußball-Weltmeisterschaft im Fernsehen weiter.

“Es ist 8 Uhr”

• Pünktlich um 8 Uhr habe ich meiner langjährigen Freundin Petra einen wunderschönen guten Morgen gewünscht.

“Facebook”

• Direkt habe ich auch meinen Facebook-Freundinnen einen angenehmen guten Morgen mit einem lustigen Video begrüßt.

“Die E-Mail-Postfächer”

• Danach habe ich mal eben meine E-Mail-Postfächer abgerufen.
• Es mussten vier echte E-Mails beantwortet werden, während der ganze Rest natürlich, wie eigentlich immer, reiner Spam war.

“Spam-Mails”

• Unter Spam-Mails versteht man unverlangt zugesandte, massenhaft verbreitete elektronische Nachrichten, die meist werblichen Inhalt haben, oft aber auch betrügerische Absichten wie Phishing oder das Verbreiten von Schadsoftware verfolgen.
• Historische Daten zeigen, dass der Begriff vom Dosenfleisch der Marke „SPAM“ über einen Monty-Python-Sketch in die digitale Welt wanderte und Spam heute einen massiven Anteil am weltweiten E-Mail-Verkehr ausmacht, was den Einsatz von intelligenten Filtern und strengen Datenschutzgesetzen wie der DSGVO notwendig macht.

“Es ist 9 Uhr”

• Es gab wie jeden Morgen eine Tasse mit heißem schwarzen Kaffee.
• Es gab zwei halbe, frische, warme Brötchen, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Das linke halbe Brötchen habe ich mit einer gut gekühlten aromatischen Erdbeerkonfitüre bestrichen und mit einer gut gekühlten Scheibe holländischen Käses belegt.

• Das zweite halbe Brötchen habe ich mit einer gut gekühlten Scheibe gekochten Schinken belegt und mit Löwensenf verfeinert.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Es ist 11:44 Uhr”

• ​Danach fand die tägliche Pflege statt.
• Die Pflegerin war nicht nur jung und hübsch, sondern sie hatte auch richtig Ahnung von dem, was ich da gerade im Fernsehen schaute.
• Ich hatte die Serie Supernatural laufen, wovon sie absolut begeistert war, sodass wir uns ausgiebig über Science-Fiction, Mythen und Sagen unterhalten haben.

“Unglaubliche Geschichten”

• Das hat mich natürlich direkt mal wieder inspiriert, ein neues Webprojekt anlegen zu müssen.

“Der Server auf Ubuntu Basis”

• Da ich ja einen eigenen Webserver auf Ubuntu-Basis betreibe, ist das Anlegen eines neuen Projektes relativ einfach und geht sehr schnell vonstatten, sodass ich schon im Laufe des Nachmittags intensiv an dem Projekt arbeiten konnte.
• Ich habe das Webhosting-Paket natürlich direkt mit allen Plugins installiert, die für den Start notwendig sind.

“Die WordPress Seite”

• Bei einer neu installierten WordPress-Webseite müssen viele neue Plugins installiert werden, weil die Standard-Installation von WordPress extrem minimalistisch gehalten ist, um Ressourcen zu schonen und maximale Flexibilität zu gewährleisten.

“Die Fakten”

• Zu den Fakten gehört, dass eine frische Website standardmäßig weder über einen ausreichenden Schutz gegen Hackerangriffe (Sicherheits-Plugins) noch über Werkzeuge zur Suchmaschinenoptimierung (SEO-Plugins), Antispam-Funktionen, Caching-Systeme für schnellere Ladezeiten oder fortgeschrittene Backup-Lösungen verfügt, weshalb diese essentiellen Funktionen erst durch die gezielte Installation spezialisierter Plugins nachgerüstet werden müssen.

“Das Design”

• Als nächstes ging es an das Design, denn es muss ja schließlich optisch etwas mit Mythen und Sagen zu tun haben.

“Die Grafik”

• Nachdem alles installiert war, habe ich erst einmal eine Grafik zum Thema Mythen aus aller Welt erstellt und direkt den ersten Beitrag mit dem Titel „Willkommen im Reich der Mythen und Sagen“ verfasst und veröffentlicht.

“Die Besucherinnen und Besucher

• Mir fiel sofort auf, dass direkt nach der Veröffentlichung schon die ersten 20 Besucherinnen und Besucher auf dem Projekt waren.
• So etwas spornt natürlich ungemein an, und dementsprechend ging es auch direkt an den zweiten Beitrag, für den ich eine Grafik im ultra-hochauflösenden Design kreiert habe.

“Die Ultra hochauflösende Grafik”

• Eine Grafik im ultra-hochauflösenden Design zeichnet sich durch eine extrem hohe Pixeldichte aus, die meist im Bereich von 4K (3840 x 2160 Pixel) oder sogar 8K liegt und eine gestochen scharfe Darstellung ohne sichtbare Qualitätsverluste selbst auf großen Bildschirmen ermöglicht.
• Diese Grafiken basieren auf fortschrittlichen Rendering-Verfahren oder Vektortechnologien, bieten einen enormen Detailreichtum sowie eine präzise Farbwiedergabe und erfordern aufgrund ihrer immensen Datenmengen leistungsstarke Hardware bei der Erstellung sowie moderne Kompressionsverfahren für die Web-Nutzung.
• Bei dem zweiten Artikel ging es dann um Avalon – die mystische Insel.

“Avalon”

• Avalon ist ein sagenumwobener Ort aus der keltischen Mythologie und der Artusepik, der als eine paradiesische Insel der Apfelbäume gilt, auf der das magische Schwert Excalibur geschmiedet wurde und wohin der tödlich verwundete König Artus gebracht wurde, um von der Heilerin Morgan le Fay gesund gepflegt zu werden.

“Die Historie”

• Historisch und literarisch ist Avalon eng mit der walisischen Tradition verknüpft, wird in modernen Theorien oft mit der heutigen Stadt Glastonbury in England identifiziert und symbolisiert in der Literatur einen zeitlosen Ort des Zaubers, des Friedens und der Unsterblichkeit.

“Es ist 11:44 Uhr”

• Dementsprechend kam die Pflegerin kurz vorbei und holte sich meine private Suppentasse ab, denn es gab eine wirklich richtig geile, scharfe Tomatensuppe.

• Diese Tomatensuppe war inhaltlich so fantastisch, dass es schon wirklich etwas Besonderes war, wie ich es sonst nur aus dem internationalen Fernverkehr heraus kenne.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Webserver hochgeladen.

“Etwas Ruhe”

• Nach dem Mittagessen habe ich mich zuerst einmal ausgeruht und die FIFA Weltmeisterschaft weiter angeschaut.

“Petra”

• Zwischendurch habe ich mich natürlich auch mit Petra über WhatsApp unterhalten, wobei ich ihr aber noch nichts von meinem neuen Vorhaben erzählt habe.

“WhatsApp”

• WhatsApp ist ein weltweit führender, plattformübergreifender Instant-Messaging-Dienst, der im Jahr 2009 gegründet und 2014 vom Facebook-Konzern (heute Meta Platforms) übernommen wurde.
• Der Dienst ermöglicht es Nutzern über das Internet Textnachrichten, Bild-, Audio- und Videodateien sowie Dokumente zu versenden, Sprach- und Videoanrufe zu tätigen und Statusmeldungen zu teilen, wobei die Kommunikation durch eine Ende-zu-Ende-Verschlüsselung geschützt wird.

“Unsere Freundschaft”

• Petra und ich kennen uns jetzt über 40 Jahre lang, und das ist eine so fantastische Freundschaft, wie man sie sich gar nicht besser vorstellen kann.
• Petra weiß natürlich auch, dass ich als ehemaliger Unternehmer immer nur unter Dampf gestanden habe, und ich muss einfach zusehen, dass sich das definitiv nicht ändert.
• Deswegen habe ich in den letzten zweieinhalb Wochen mehrere neue Projekte besonnen, wie zum Beispiel „Das Jugendferien Netzwerk“.
• Da ich natürlich auch in Zukunft, wenn ich voraussichtlich ab Mitte kommenden Jahres in Düsseldorf wohne, mal wieder Geld verdienen muss, habe ich mir vor einigen Tagen noch ein anderes Projekt mit dem Namen „Mein Kochstudio“ angelegt.

“Hummeln im Hintern”

• Wenn ich eines kann, dann ist es alles andere als ruhig sitzen oder liegen zu bleiben, denn liegen geblieben bin ich in den letzten sieben Jahren wahrlich mehr als genug.

“Meine Diät”

• Zurzeit macht mir auch meine Suppendiät sehr viel Freude, und natürlich findet mittlerweile auch wieder die Mobilisierung statt.

“Die Mobilisierung”

• Unter einer Mobilisierung versteht man in der Medizin und Pflege die Gesamtheit aller Maßnahmen und therapeutischen Übungen, die darauf abzielen, die Beweglichkeit, Muskelkraft und Selbstständigkeit von bettlägerigen oder bewegungseingeschränkten Patienten systematisch wiederherzustellen oder zu erhalten.
• Fakten zur Mobilisierung belegen, dass sie entscheidend ist, um Folgeschäden wie Muskelatrophie, Gelenkversteifungen (Kontrakturen), Thrombosen oder Dekubitus (Wundliegen) zu verhindern, wobei sie durch Physiotherapeuten und Pflegekräfte individuell angepasst und schrittweise vom Umlagern im Bett bis hin zum assistierten Aufstehen durchgeführt wird.
• Doch auch irgendwann ist einmal der Nachmittag vorbei, und das ging diesmal sehr, sehr schnell, weil die Zeit wie im Flug vergeht, wenn man etwas Sinnvolles zu tun hat.
  ​

“Es ist 18:30 Uhr”

• Es gab zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Die linke Scheibe Eiweißbrot habe ich mit einer gut gekühlten Scheibe holländischen Käse belegt und mit Löwensenf verfeinert.

• Die rechte Scheibe Eiweißbrot wurde mit einer gut gekühlten Scheibe Rindersalami belegt und mit Meerrettich abgerundet.

“Die Getränke”

• Es gab eine Tasse mit heißem Früchtetee.

• Es gab einen gut gekühlten Becher mit Buttermilch und Erdbeergeschmack.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Es ist 19 Uhr”

• Um 19 Uhr habe ich meiner langjährigen Freundin Petra eine angenehme Nacht gewünscht.

“Facebook”

• Ich habe noch mal kurz bei Facebook reingeschaut, um zu sehen, was meine Facebook-Freundinnen und -Freunde so machen.

„Hinweis“

• Wenn eine Tochter oder ein Sohn für die Mutter, den Vater oder für beide Elternteile ein Alten- und Pflegeheim sucht, sollte man einiges beachten.

“Auch das ist wichtig”

• Man sucht ein Alten- und Pflegeheim nicht, um die Mutter, den Vater oder die Eltern einfach abzuschieben.
• Man sucht eine solche Einrichtung, weil irgendwann der Zeitpunkt gekommen ist, an dem man im eigenen Haushalt oder beim Einkaufen nicht mehr so agieren kann, wie man es gerne hätte.

“Die körperliche Hygiene”

• Ein sehr wichtiger Aspekt ist dabei natürlich die körperliche Hygiene und die professionelle Pflege.
• Wenn man ein Alten- und Pflegeheim sucht, dann bitte nur in der näheren Umgebung zur Familie, damit der soziale Kontakt auf keinen Fall abreißt.

“Die Heimleitung”

• Wenn ihr ein passendes Alten- und Pflegeheim gefunden habt, unterhaltet euch bitte ausführlich mit der Heimleitung, denn die Heimleitung wird euch mit allen relevanten Daten und Fakten zur Verfügung stehen.

“Der kommende Dienstag”

• Was der kommende Dienstag bringt, weiß ich natürlich noch nicht.

“Die Projekte”

• Was ich jedoch ganz genau weiß, ist, dass ich an meinen drei neuen Projekten intensiv arbeiten werde – auch wenn das Wort Arbeiten für manche etwas kurios klingen mag, da ich schließlich seit über sieben Jahren im Pflegebett liege.

• ​Sonntag, der 21.06.2026 – auch diese Nacht war wieder mal voll im Rahmen der FIFA Fußball-Weltmeisterschaft geprägt.

“Die FIFA Weltmeisterschaft”

• Die FIFA Fußball-Weltmeisterschaft ist das größte und bedeutendste Turnier-Spektakel im weltweiten Fußball, das alle vier Jahre von der Fédération Internationale de Football Association (FIFA) organisiert wird.
• Bei diesem globalen Großereignis treten die besten Nationalmannschaften der Herren aus verschiedenen Kontinenten gegeneinander an, um den begehrten Weltmeistertitel zu erringen.

“Die Geschichte”

• Die Geschichte begann im Jahr 1930 mit der ersten WM in Uruguay.
• Das Turnier umfasst nach einer langen Qualifikationsphase eine mehrwöchige Endrunde, die im aktuellen Format Millionen von Menschen vor den Bildschirmen und in den Stadien fesselt.
• Es ist ein Event voller Emotionen, Rekorde und historischer Sportmomente, das die Welt regelmäßig komplett in Atem hält und auch mich durch diese Stunden trug.

“Es ist 3:30 Uhr”

• ​Zwischendurch um 3:30 Uhr schrie mich plötzlich mein Rechner an, dass meine Grafikkarte ein Update für die GeForce Experience Software brauchte.

“Die Grafikkarte”

• Die Grafikkarte ist das Herzstück eines Computers, wenn es um die Berechnung und Darstellung von Bildern, Videos und eben auch Spielen oder flüssigen Videostreams geht.
• GeForce Experience ist eine Begleit-App von NVIDIA, dem führenden Hersteller dieser Grafikkarten.
• Diese Software liefert automatische Treiber-Updates, optimiert Spieleinstellungen basierend auf der Hardware des Nutzers und bietet Tools zur Videoaufnahme oder für Live-Streams.
• Ein solches Update sorgt dafür, dass die Grafikkarte stabil, sicher und mit maximaler Leistung läuft, weshalb mein PC hier so dringlich wurde.
• Danach ging es aber natürlich sofort wieder mit der FIFA Fussball-Weltmeisterschaft weiter.

“​Das WLAN Versagt”

• ​Um 5:53 Uhr fiel plötzlich das hausinterne WLAN aus, was mir natürlich tierisch auf den Keks gegangen ist.

• Doch zum Glück weiß ich ja, wie ich mir da persönlich weiterhelfen kann.

“Die Einstellungen”

( Nur für Samsung )

• Man gehe einfach in die Einstellungen des Smartphones, suche dort nach dem Menüpunkt „Verbindungen“ und navigiere weiter runter auf die „Mobiler Hotspot und Tethering“-Einstellungen, um dort den kleinen Aktivierungsbutton einzuschalten.
• Danach gibt man der ganzen Sache einen eigenen Namen und vergibt ein sicheres Passwort.
• In meinem Fall war als Empfänger der Amazon Fire TV Stick zu suchen, welcher das Signal auf meinen Fernseher bringt.

“Der Amazon Fire TV Stick”

• Den Amazon TV Stick konnotiert man dann nur noch schnell mit dem mobilen Hotspot vom Handy und schon siehe da:
• Man hat wieder das beste WLAN.

“Achtung”

• Wichtig ist hierbei für alle Leserinnen und Leser, dass diese Aktion natürlich auf das monatliche Gesamt-Datenkontingent des Mobilfunkanbieters geht.

“Die unlimitierte Flatrate”

• Wer keine unlimitierte Flatrate hat, so wie ich sie glücklicherweise besitze, sollte daher bitte tunlichst aufpassen, um keine bösen Überraschungen wegen der
  Kosten zu erleben.

• Nachdem ich Gott sei Dank wieder die FIFA Weltmeisterschaft sehen konnte, habe ich mir aus dem privaten Bestand erst einmal einen leckeren Früchtetee gemacht.

“Das Foto”

• Das hier entstandene Foto habe ich vernünftig beschriftet und direkt auf den Webserver hochgeladen.

“Es ist 8 Uhr”

• ​Wie jeden Morgen habe ich dann meiner besten Freundin Petra einen angenehmen Sonntagmorgen gewünscht

“Facebook”

• Danach habe ich meine Facebook-Freundinnen und Freunde mit einem lustigen Video beglückt.

“Die E-Mail-Postfächer”

• Im Anschluss habe ich in meine E-Mail-Postfächer reingeschaut, und für einen Sonntagmorgen waren dort direkt fünf echte E-Mails zu beantworten, was mich selbst noch vor dem Frühstück ein wenig nervt.
• Man darf natürlich auch nicht die restlichen 30 Spam-Mails vergessen, die dort ungefragt eintrudelten.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte, massenhaft versandte elektronische Nachrichten, die meistens Werbung, dubiose Angebote oder im schlimmsten Fall Schadsoftware und Phishing-Versuche enthalten.
• Das Wort stammt historisch von einer bekannten Dosenfleisch-Marke und steht heute symbolisch für die digitale Müllflut, die Postfächer verstopft und Zeit raubt, weshalb man beim Aussortieren immer extrem vorsichtig sein sollte.

“​Es ist 9 Uhr”

• Es gab wie jeden Morgen eine Tasse mit heißem, schwarzem Kaffee.
• Es gab zwei halbe aromatische warme Brötchen, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Das linke halbe Brötchen habe ich mit einer sehr aromatischen Erdbeerkonfitüre und einer gut gekühlten Scheibe ordentlichen Käse kombiniert.

• Auf dem rechten halben Brötchen konnte ich dann eine gut gekühlte und sehr aromatische, große Scheibe Mettwurst verteilen.
• Verfeinert habe ich das Ganze dann mit etwas Salz und Pfeffer.
• Wie jeden Sonntag hatte ich zudem die Auswahl zwischen einem gekochten Ei und Rührei, und heute habe ich mich einfach für das klassische Ei entschieden – aber ohne Salz, Pfeffer und die richtige Würze wäre es natürlich kein echtes Frühstücksei.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich vernünftig beschriftet und direkt auf den Webserver hochgeladen.

” ​Das Herzensprojekt” 

Mein Kochstudio in Düsseldorf

• ​Danach habe ich mich bis kurz vor Mittag mit meiner besten Freundin Petra über das neue Vertriebs- und Investitionsmodell mit dem Namen „Mein Kochstudio in Düsseldorf“ unterhalten.
• Um den Leserinnen und Lesern zu erklären, worum es in diesem Projekt genau geht:
• Es soll kein normales Kochstudio sein, sondern ein Ort, der Menschen mit diesem Produkt aktiv vereint.

“Die Gemeinschaft”

• Es soll dort nicht nur zusammen gekocht werden, sondern wir müssen in der Gemeinschaft auch einfach mal echten Spaß haben.
• Selbstverständlich gehören dort auch Menschen mit einer körperlichen und psychischen Behinderung voll dazu, um gelebte Inklusion zu bieten.
• Wenn das gesamte Projekt erst einmal feststeht, werde ich auch diverse bekannte Sterneköchinnen und Sterneköche dazu einladen.

“Die Einladungen”

• Einfallen würden mir da beispielsweise Christian Rach, Tim Mälzer oder Steffen Henssler, aber auch ein guter Freund aus Dorsten darf auf der Gästeliste nicht fehlen:
• Frank Rosin, neben vielen anderen bekannten Gesichtern der Kochwelt.
• ​Das Mittagessen und der schwere Unfall von 2019
• Bevor es das Mittagessen gab, kam eine Pflegerin und holte meine private Suppentasse.

“Es ist 11:40 Uhr”

• Es gab eine fantastische, heiße Gemüsesuppe mit reichlichem Inhalt, aber vorher kam unser Koch noch extra zu mir und erkundigte sich höflich, ob alles soweit passen würde.

“Das Foto”

• Das von mir erstellte Foto habe ich vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Die Pflege”

• Unmittelbar nach dem Mittagessen fand dann die Pflege statt.
• Im Anschluss daran stand ein straffes Programm an:

“Der Nachmittag”

• Den gesamten restlichen Nachmittag war mein Fernseher aus – nicht weil er defekt war, sondern weil ich ihn bewusst ausgelassen habe, um fokussiert an meinem Herzensprojekt „Mein Kochstudio in Düsseldorf“ weiterzuarbeiten.
• Viele der Leserinnen und Leser wissen zwar genau, wie es um meine Gesundheit steht, aber für diejenigen, die es noch nicht wissen:

“Der Arbeitsunfall”

• Ich hatte 2019 einen schweren Arbeitsunfall in Spanien, wo ich damals nicht nur gelebt, sondern auch gearbeitet habe, und bin seitdem zu 100% gehbehindert.

“BASF Barcelona”

• Hintergrund des Ganzen war der schwere Arbeitsunfall bei der Firma BASF Barcelona, wo beim Entladen nicht nur ein Fass mit Salzsäure umgeschlagen ist, wodurch ich mir beide Schienbeine hochgradig verätzt habe.

“Die Salzsäure”

• Einige Monate später ist mir beim Entladen eines Kühlfahrzeuges auch noch der Hubwagen abrupt zum Stehen gekommen, wobei dann die 550 kg schwere Europalette mit TK Ware mit Rindersteaks umgeschlagen ist und mir mit voller Wucht auf die Knie schlug.
• Das hatte zur Folge, dass ich erst einmal auf dem schnellsten Weg ins örtliche Krankenhaus eingeliefert werden musste.

“​Das Hospital del Mar in Barcelona”

• ​Das damalige Krankenhaus war das Hospital del Mar, welches sich unmittelbar an der Playa de la Barceloneta befindet.
• Das Hospital del Mar ist ein traditionsreiches und hochmodernes Universitätskrankenhaus direkt an der Strandpromenade von Barcelona in Katalonien, Spanien.
• Es ist bekannt für seine markante Lage direkt am Mittelmeer und bietet neben einer umfassenden medizinischen Notversorgung auch wichtige Forschungsabteilungen.

“Die Gründung”

• Gegründet wurde es bereits im frühen 20. Jahrhundert, um damals Matrosen und die ansässige Bevölkerung zu versorgen, und hat sich bis heute zu einer der wichtigsten medizinischen Anlaufstellen der Metropole entwickelt, an die ich mich durch die dramatischen Ereignisse meines Unfalls für immer erinnern werde.

“Es ist 17:44 Uhr”

• Es gab zwei aromatische Scheiben Eiweißbrot, die ich mit guter Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Auf die linke Scheibe Eiweißbrot habe ich eine gut gekühlte und aromatische Scheibe Rollbraten gelegt und das Ganze dezent mit Salz und Pfeffer verfeinert.

• Die Rechte Scheibe Eiweißbrot habe ich hingegen mit einer gut gekühlten, aromatischen Erdbeerkonfitüre bestrichen und mit einer gut gekühlten Scheibe holländischen Käse belegt.

• Und weil ich auch immer sehr, sehr lieb zum Pflegepersonal und besonders zu den weiblichen Pflegekräften bin, gab es als Aufmerksamkeit eine gut gekühlte Schale mit einem fantastischen Nudel- und Fleischsalat dazu.

“Wenn das die Alte Schuch jetzt wüsste”

“Das Getränk”

• Als Getränk reichte man mir einen gut gekühlten Becher mit Buttermilch und Erdbeergeschmack.

Und weil ich wirklich so nett zu den Pflegerinnen bin, gab es obendrein noch eine kleine, gut gekühlte Dose Actimel.

“Wenn das die Alte Schuch jetzt wüsste”

“Actimel”

• Actimel ist ein bekanntes probiotisches Joghurt Getränk der Firma Danone.
• Es enthält spezielle Joghurtkulturen, insbesondere den herstellereigenen Stamm Lactobacillus casei Defensis, und wird traditionell damit beworben, das Immunsystem und die Abwehrkräfte des Körpers im Alltag aktiv zu unterstützen.
• Keine Ahnung was das ist, aber lecker war’s trotzdem.

“Die Fotos”

• Die von mir erstellten Fotos habe ich natürlich vernünftig beschriftet und direkt auf den Webserver hochgeladen.

“Es ist 19:45 Uhr”

• Ich habe meiner langjährigen Freundin Petra eine angenehme Nacht gewünscht.

“Facebook”

• Ich ich habe noch mal kurz bei Facebook reingeschaut, was meine Facebook Freundinnen und Freunde so machen.

“Hinweis”

• Wenn eine Tochter oder ein Sohn für die Mutter, den Vater oder für beide Elternteile ein gutes Alten- und Pflegeheim sucht, gibt es einiges zu beachten.

“Die Gespräche”

• Unterhaltet euch unbedingt direkt vor Ort mit den Bewohnerinnen und Bewohnern, denn nur so könnt ihr euch ein wirklich ehrliches und objektives Bild vom künftigen Wohnsitz machen.

“Die Heimleitung”

• Unterhaltet euch bitte auch ausführlich mit der Heimleitung dieses Alten- und Pflegeheimes, denn sie wird euch mit allen relevanten Daten, Fakten und Konzepten beratend zur Verfügung stehen.

“Der kommende Montag”

• Was der kommende Montag bringt, weiß ich jetzt natürlich noch nicht.

“Oh man”

• Aber gerade in dem Augenblick, wo ich dieses Tagebuch verfasse, schickt mir ein ehemaliger Arbeitnehmer und sehr guter Freund namens Hans mal wieder ein Video über WhatsApp mit dem Titel „Der Gynäkologe“.

• Das hat natürlich absolut nichts mit einem Gynäkologen in diesem Sinne zu tun, sondern es ist ein rein spaßiges Video.

“Hans”

• Wie schon gesagt, Hans ist ein ehemaliger Arbeitnehmer von mir gewesen und seit rund 30 Jahren mit seiner Ehefrau Naomi verheiratet, wobei ich absolut nicht verstehen kann, wie man es mit diesem verrückten Mann überhaupt so lange aushalten kann.
• Naomi ist in Thailand geboren und die zwei haben sich damals in Thailand bei einem Urlaub von Hans kennengelernt.
• Der Funke muss damals direkt übergesprungen sein, obwohl Hans überhaupt kein Wort Thailändisch konnte.

“Hans hat mir dann lachend erklärt, wie sie sich damals verständigt haben”

• Denn man hat ja schließlich zwei Hände mit zehn Fingern, ein dummes Gesicht sowie zwei Füße, mit denen man ja zur Not auch mal treten kann.

• Deswegen habe ich mich ganz relaxt in meinem Pflegebett hingelegt und auf Waipu.TV noch die Aufnahmen angeschaut.

“Waipu.TV”

• Waipu.TV ist ein führender deutscher IPTV-Anbieter der Exaring AG, der seit 2017 Fernsehen ohne Antenne, Kabel oder Satellit ermöglicht.
• Mit der App streamt man über 200 TV-Sender live, Radio, On-Demand-Inhalte und kann Sendungen in der Cloud aufnehmen oder Time-Shift nutzen.
• Das Ganze läuft auf Smart-TVs, Smartphones, Tablets und Computern, ist flexibel abonnierbar und hat hunderttausende zufriedene Nutzer in Deutschland, die die einfache Bedienung und die hohe Bildqualität schätzen.
• Bei den beiden Aufzeichnungen ging es um Kitchen Impossible.

“Kitchen Impossible “

• Kitchen Impossible ist eine der erfolgreichsten Kochshows im deutschen Fernsehen auf dem Sender VOX.

• Seit 2016 moderiert Tim Mälzer die Sendung, in der Profi-Köche in mehreren Staffeln gegeneinander antreten und Gerichte berühmter Kollegen ohne Rezept und unter Zeitdruck nachkochen müssen.
• Die Show ist bekannt für ihre spannenden Duelle, kreativen Herausforderungen und hat bereits zahlreiche Folgen produziert, die Millionen Zuschauer begeistern.

”Zwischendurch bin ich hingegangen und habe mir so gegen 03:30 Uhr morgens noch schnell eine Tasse Cappuccino aufgeschüttet aus dem eigenen Bestand”

• Doch auch irgendwann ist diese Nacht einmal vorbei und wir haben 8 Uhr.

“Guten Morgen”

• Wie jeden Morgen begrüße ich zuerst einmal meine langjährige Freundin Petra und ihre Enkelin.
• Als Nächstes begrüße ich meine Facebook-Freundinnen und -Freunde mit einem lustigen Video mit dem Namen Saskia.

• Des Weiteren schaue ich mir meine E-Mail-Postfächer an und beantworte an einem Sonntag drei E-Mails.
• Auch an einem Wochenende hat man wieder mit einer Menge Spam-Mails zu kämpfen.

“Spam-Mails”

• Spam-Mails sind unerwünschte Massen-E-Mails, die ohne Einwilligung des Empfängers versendet werden und oft Werbung, Betrugsversuche oder schädliche Links enthalten.
• Laut aktuellen Statistiken machen sie weltweit zwischen 45 und 60 Prozent des gesamten E-Mail-Verkehrs aus, verursachen jährlich Milliarden Euro Schaden durch Zeitverlust, Phishing-Angriffe und Malware-Verbreitung und stellen eine der häufigsten Quellen für Identitätsdiebstahl und Ransomware dar.
• Filtertechniken und Gesetze wie die DSGVO versuchen dagegen vorzugehen, doch sie bleiben ein ständiges Ärgernis.

“Das Frühstück”

• Pünktlich um 9 Uhr stand das Frühstück auf dem Tisch.

• Es gab wie jeden Morgen eine Tasse mit heißem schwarzen Kaffee.

”Das Frühstück selber war mal wieder genial”

• Es gab zwei halbe warme frische Brötchen, die ich mit Kerrygold-Butter bestrichen habe.
• Das linke halbe Brötchen habe ich mit zwei gut gekühlten Scheiben Schinken belegt.

• Das rechte halbe Brötchen habe ich mit drei Scheiben frischen Käse belegt.
• Wie jeden Sonntag gibt es die Auswahl zwischen Eiern und Rühreiern und ich habe mich für zwei Eier entschieden.
• Die Eier habe ich selbstverständlich mit Salz, Pfeffer und Maggi verfeinert.

“Der Server”

• Unmittelbar nach dem Frühstück habe ich die Fotos komplett vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Der Linux Server”

• Ein Linux-Server ist ein leistungsstarker Computer, der mit einem Linux-Betriebssystem wie Ubuntu betrieben wird und Dienste wie Dateispeicherung, Webhosting oder Anwendungen bereitstellt.
• Linux ist ein freies, quelloffenes Betriebssystem, das seit den 1990er Jahren von einer weltweiten Community entwickelt wird, extrem stabil läuft und in den meisten Rechenzentren der Welt zum Einsatz kommt.

”Ubuntu, entwickelt von Canonical, ist eine der beliebtesten Distributionen für Server, weil sie kostenlos, sicher und einfach zu verwalten ist”

• Meine Server laufen komplett auf Linux Ubuntu, denn ich würde nie auf die Idee kommen, mir einen Windows-Server zuzulegen.

“Der Grund dafür ist einfach”

• Windows Server ist lizenzpflichtig und teuer, hat eine deutlich höhere Angriffsfläche durch Viren, Ransomware und Hacker, weil es als weit verbreitetes System ein bevorzugtes Ziel für Schadsoftware darstellt.
• Statistiken zeigen, dass die Mehrheit der Server-Attacken Windows-Systeme betreffen, während Linux durch seine offene Struktur schneller gepatcht wird, weniger Malware anzieht und insgesamt robuster gegen Eindringlinge ist.

“WhatsApp-Pläuschchen und wichtige Plugin-Updates”

• Im Anschluss danach habe ich etwas mit Petra und der Enkelin über WhatsApp geplaudert.

“WhatsApp”

• WhatsApp ist der weltweit führende Instant-Messaging-Dienst, der 2009 gegründet wurde und seit 2014 zur Meta Platforms gehört.
• Mit über zwei Milliarden aktiven Nutzern ermöglicht er Textnachrichten, Sprach- und Videoanrufe, Gruppenchats sowie den Austausch von Dateien und ist auf Smartphones und als Web-Version verfügbar.
• Besonders geschätzt wird die Ende-zu-Ende-Verschlüsselung, die die Privatsphäre der Nutzer schützt.

“Plugins”

• Es ist enorm wichtig, Plugins zu aktualisieren oder ungenutzte zu löschen, wenn man WordPress benutzt.
• WordPress das meistgenutzte Content-Management-System der Welt ist und veraltete Plug-ins eine der häufigsten Einfallstore für Hacker darstellen.
• Viele Plugins enthalten bekannte Sicherheitslücken, die von Angreifern ausgenutzt werden, um Websites zu übernehmen, Daten zu stehlen oder Schadcode einzuschleusen.
• Regelmäßige Updates schließen diese Lücken sofort und reduzieren das Risiko massiv, während das Löschen unnötiger Erweiterungen die Angriffsfläche weiter verkleinert.

“Das Mittagessen”

• Und auch der Vormittag geht irgendwann einmal vorbei und es steht das Mittagessen auf dem Tisch.

• Es gab eine Suppenterrine mit einer fantastisch klaren heißen Brühe mit verschiedenen Gemüsesorten und Kräutern sowie Eierstich.

“Eierstich”

• Eierstich ist eine klassische deutsche Suppeneinlage, die aus verquirlten Eiern, Milch oder Brühe, Salz hergestellt wird.
• Die Masse wird in eine Form gestockt, gebacken oder gedämpft und anschließend in kleine Würfel oder Streifen geschnitten, die dann in die heiße Suppe gegeben werden und ihr eine cremige, feine Note verleihen.

• Als Hauptmahlzeit gab es ein sogenanntes Toast Hawaii, allerdings im Stil unserer Küche.
• Dabei gab es auch eine fantastische Hollandaise sowie kleine süße geformte Kartoffeln, die ausgesehen haben wie Makronen zur Weihnachtszeit.

• Als Beilage gab es eine gut gekühlte Schale mit einem knackigen frischen Blattsalat und einem tollen Dressing.

• Ich habe vom Mittagessen selber nicht alles aufbekommen, also ging natürlich der Rest sowie der Salat zurück in die Küche.

• Als Dessert gab es noch ein leckeres Eis mit drei verschiedenen Geschmacksrichtungen.
• Auch hier bin ich hingegangen und habe die Fotos vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Pflege, Chat und Mittagsschlaf”

• Unmittelbar nach dem Mittagessen fand dann die Pflege statt.
• Ich habe mich noch mal kurz mit Petra über WhatsApp unterhalten.
• Danach habe ich erst einmal ein paar Stunden tief und fest geschlafen, denn wenn man die ganze Nacht wach ist, bleibt das nicht aus.

“Das Abendessen”

• Um kurz nach 18 Uhr bin ich dann wach geworden, weil man an der Tür angeklopft und mir das Abendessen gebracht hat.

• Es gab zwei gute frische und aromatische Scheiben Eiweißbrot.

“Eiweißbrot”

• Eiweißbrot ist ein spezielles proteinreiches Brot, das besonders in der Fitness- und Low-Carb-Ernährung beliebt ist.
• Im Gegensatz zu herkömmlichem Brot enthält es oft 20 bis 30 Gramm Protein pro 100 Gramm, wird aus Weizeneiweiß, Sojamehl, Leinsamen, Sonnenblumenkernen, Flohsamen und anderen ballaststoffreichen Zutaten gebacken und hat deutlich weniger Kohlenhydrate bei hoher Sättigungswirkung.
• Beide Schnitten Eiweißbrot habe ich mit Kerrygold-Butter bestrichen.
• Das linke Brot habe ich mit einer gut gekühlten Scheibe gekochten Schinken belegt.

• Das andere Eiweißbrot habe ich mit zwei gut gekühlten Scheiben holländischen Gouda belegt.
• Als Beilage gab es noch drei kleine Kirschtomaten.

• Als Getränk gab es eine gut gekühlte Dose Muttermilch mit Aprikosengeschmack.
• Auch hier bin ich hingegangen und habe die Fotos vernünftig beschriftet und auf den Server hochgeladen.

“Der Abend”

• Im Anschluss daran habe ich meiner langjährigen Freundin Petra und der Enkelin eine angenehme Nacht gewünscht.
• Ich habe noch einmal kurz in Facebook reingeschaut, was meine Facebook-Freundinnen und -Freunde so machen.

“Mein Hinweis”

• Wenn eine Tochter oder ein Sohn meine Beiträge liest, sollte man sich bitte im Vorfeld schon für Mutter oder Vater oder für Vater und Mutter ein vernünftiges Alten- und Pflegeheim aussuchen.
• Optimal wäre es natürlich in unmittelbarer Nähe.
• Für mich ist es auch ganz wichtig, dass man sich mit den Bewohnerinnen und Bewohnern unterhält, denn so bekommt man ein objektives Bild vom zukünftigen Wohnort.
• Eine vernünftige Hausverwaltung oder auch Heimverwaltung wird euch auch mit allen Daten und Fakten zum neuen Wohnort in Kenntnis setzen.
• Was der nächste Tag bringt, weiß ich natürlich noch nicht.

”Zudem schreibe ich seit geraumer Zeit mit einer fantastischen jungen Frau aus München”

• Geboren ist sie in Indonesien, wohnt aber schon seit Kind auf in München und spricht ein fantastisches Deutsch.